Jeg tager dette dagligt for at øge min samlede humør, lang levetid og mere*

Jeg elsker alt ved mad. Vokser, madlavning, spisning - du navngiver det, jeg er fascineret af det og vil lære (og smage!) Mere. Selvom mit job drejer sig om sundhed og ernæring, kæmper jeg stadig for at komme ind i alle de næringsstoffer, jeg har brug for hver eneste dag. 

Jeg kan godt lide at Spis intuitivt når det er muligt. Det betyder, at jeg prøver at ære mine trang, når de kommer op, fordi jeg stoler på, at der er en grund til, at min krop ønsker en bestemt mad (hvad enten det er følelsesladet, ernæringsmæssigt eller på anden måde).

12. januar fødselsdag personlighed

Nogle gange vil jeg snack på Friske frugter og grøntsager ; andre gange beder jeg om jordforbundelsesvarmen fra Hjemmelavet suppe eller Ristede rodgrøntsager —Det afhænger alt af vejret, sæsonen, mine stressniveauer, humør, menstruationscyklus og mere. 

Sørg for, at mine daglige mikronæringsstofbehov er dækket*

Fordi mine trang ændrer sig dagligt, kan det at planlægge mine måltider på ernæringsbehov alene føles lidt som matematiske hjemmearbejde (dvs. tidskrævende og kedeligt). Jeg elsker min forskellige diæt for meget til at begrænse mine madvalg af makro- eller mikronæringsstofindhold alene.

Og alligevel vil jeg sikre mig, at jeg ikke går glip af nøgle næringsstoffer. Indtast: MindBodyGreen's.

Med en  Virkelig omfattende  Multi som MBG'er, jeg behøver ikke at bekymre mig om at pakke hvert eneste essentielle vitamin og mineral i mine daglige måltider. I modsætning til andre multivitaminer, der inkluderer berygtede lave doser af essentielle næringsstoffer (alias ' fe støvning ') eller  Glem helt afgørende mineraler , Jeg kender alle de 33 ingredienser i dette  Multi med høj potency  er i deres mest biotilgængelige form, så jeg giver min krop nøjagtigt, hvad den har brug for.*

Kognitiv funktion og humørstøtte*

Ud over mine grundlæggende ernæringsmæssige behov finder jeg ud af, at min følelsesmæssige sundhed og mentale klarhed kan føles lidt 'slukket', når jeg ikke får nok b-vitaminer.* Jeg begyndte Fremme min samlede humør og mentale velvære .* 

Faktisk viser videnskaben, at B -vitaminer hjælper Giv energi til nerveceller , Fremme hjernecellepræstation 1 og den samlede kognitive funktion og endda Syntetiser neurotransmittere 2 der regulerer vores humør, lykke, motivation, fokus og mere.* 

Takket være en komplet række bioaktive B -vitaminer, MBGs multi Hjælper med at støtte min energi, humør og mentale klarhedsbehov .* Plus, et komplet B -kompleks med alle otte B -vitaminer i deres aktive former er super sjælden at finde I multivitaminverdenen! Med et indbygget B-kompleks pakker MindbodyGreen's Ultimate Multivitamin+ to af mine vigtigste supplementkrav til et. Win-win!

Antioxidantaktivitet og lang levetid*

Noget, jeg ikke tænkte på, mens jeg shoppede efter multivitaminer? Antioxidantstyrke og levetidstøtte .*

Men nu, hvor jeg har vendt hjørnet af mine midten af ​​20'erne, gør jeg mere en indsats for aktivt at pleje mit velbefindende i de kommende år-det betyder at øge mine antioxidante input, reducere stress og Støtter mine afgiftningsveje . En Antioxidant-pakket supplement Ligesom denne kan hjælpe mig med at gøre alt dette og mere.*

20. februar stjernetegn. tegn

Denne formel er virkelig unik, fordi den indeholder seks utrolige bioaktiver (inklusive fem nøglefytonutrients), der fremmer cellulær modstandsdygtighed og integritet: 'Master Antioxidant' Glutathione , cardio- og neurobeskyttende resveratrol , Piperine Fra sort peber (en antioxidant i sig selv og tilføjet også for at hjælpe biotilgængeligheden af ​​resveratrol), fri-radikal-scavenging lycopen og potente carotenoider lutein og zeaxanthin.*

Disse antioxidanter understøtter en allerede imponerende række af mikronæringsstoffer til at styrke cellulær sundhed og helkrops trivsel.*

Takeaway

Livet holder mig travlt, og jeg har brug for en multivitamin, der kan holde ernæringsmæssigt op. Med 14 vitaminer (inklusive otte fuldt aktiverede B-vitaminer) og 13 utrolige mineraler i effektive doser, plus seks bonusbotanik til lang levetid, MindbodyGreen overgår alle mine multi forventninger.* Jeg ved, at det at tage dette supplement dagligt vil hjælpe med at støtte min følelsesmæssige, mentale og samlede helkropsundhed-i dag og for årene kommende.*