Kviksølvforgiftning vendte min verden på hovedet - hvordan jeg helbredte

Mens nogle sundhedsproblemer er synlige for omverdenen, står mange mennesker over for kroniske tilstande, der ikke har ydre synlige tegn eller symptomer - også kendt som usynlige sygdomme. I denne mindbodygreen-serie giver vi personer med usynlige sygdomme en platform til at dele deres personlige erfaringer. Vores håb er, at deres historier vil kaste lys over disse forhold og tilbyde solidaritet til andre, der står over for lignende situationer.

Venner har altid beskrevet mig som en af ​​de sundeste mennesker, de kender. Men for omkring 2,5 år siden begyndte jeg at få det dårligt. Jeg havde svimmelhed og konstant oppustethed. Min energi var lav, og ved middagstid kunne jeg næsten ikke holde øjnene åbne. Til sidst stoppede min menstruation, og jeg bemærkede dristige pletter på mit hoved. jeg var konstant ængstelig , og jeg vidste, at jeg skulle til bunds i det.

Søger efter svar

Min søster har problemer med skjoldbruskkirtlen, så det tænkte jeg også. Et besøg hos en endokrinolog bekræftet min skjoldbruskkirtel var svag, men han havde mistanke om, at det var et resultat af et dybere problem.

Jeg begyndte at tage hormoner til min skjoldbruskkirtel og for at få min menstruation tilbage, men det hjalp ikke. Det eneste, der ændrede sig, var, at mit hårtab blev værre. Jeg gik fra læge til læge og gennemgik snesevis af tests. På et tidspunkt var jeg hos syv forskellige læger inden for funktionel medicin, nogle af de bedste i landet. Men ingen kunne forstå, hvorfor min krop ikke reagerede.

Til sidst viste tests, at jeg oplevede kviksølvtoksicitet. Det viser sig, at jeg har en genetisk disposition, der gjorde mig følsom over for tungmetaller. Min krop kan ikke fjerne dem så effektivt som andre mennesker. (Jeg er sikker på, at min kærlighed til sushi heller ikke hjalp.)

Under min søgen efter svar havde jeg også valgt en organisk syretest, en type urinanalyse, der måler metaboliske biprodukter. Resultaterne viste et halvt dusin GI bakterielle infektioner, herunder candida .

Jeg var så lettet over at få lidt klarhed. Men da lægen, der diagnosticerede mig, ikke reagerede, besluttede jeg, at det var på tide at tage tingene i mine egne hænder. Jeg begyndte at behandle mig selv som mit eget patientnul.

Den lange rejse mod helbredelse

Jeg kom ind i urtemedicin og begyndte at tage mange forskellige mineraler, urter og kosttilskud for at hjælpe detox kviksølvet fra mit system . Fra trækul til klorofyl til multivitaminer tog jeg på et tidspunkt 30 kosttilskud om dagen, så jeg begyndte at skrue ned og fokusere på at få disse ting hovedsageligt fra mad og urter.

1121 nummer

Dernæst ændrede jeg min kost. Jeg ville helbrede min tarm og mine hormoner, så jeg fokuserede på protein af høj kvalitet og fedt og parret tilbage på kulhydrater og høj-FODMAP fødevarer . Jeg blev også interesseret i biohacking .

Åndedræt fungerede også som en slags medicin for mig. Gennem vejrtrækning , kan vi ændre ilt- og kuldioxidniveauerne i kroppen og stimulere vagusnerven. Jeg lærte at trække vejret gennem min mave, i stedet for at suge ind hele tiden. Jeg øvede mig i bevidst vejrtrækning, når jeg vågnede, mens jeg ventede på, at vandet koger, mens jeg pendlede, mens jeg lavede min hudpleje, eller mens jeg lå ned og ventede på at falde i søvn om natten.

Efter år med at have haft smerter og ikke vidste hvorfor, begyndte min krop igen at føle sig tryg. Nu er det det sikreste hjem, jeg har.

66, der betyder engel

Jeg begyndte også at prioritere tiden udendørs igen. Efter at have flyttet fra en lille by i Italien til Boston og senere New York, fandt jeg ud af, at jeg havde lyst til naturen. Jeg begyndte at bruge mere tid udenfor, uanset om det skulle til Central Park eller bare gå langs Hudson-floden. Dette var en game-changer for mig. At være i naturen udløser frigivelsen af ​​visse neurotransmittere . At prioritere naturen, selvom den så anderledes ud i en storby, end den gjorde derhjemme, ændrede fuldstændig mit forhold til New York.

Akupunktur var også en væsentlig del af min helbredende rejse. De praktiserende læger, jeg arbejdede med, åbnede en helt ny verden for mig; verden af ​​åndelig sundhed.

Gennem meditation, åndedræt og visualisering var jeg i stand til at forbinde mig med min krop på en måde, jeg aldrig har haft før. Efter år med at have haft smerter og ikke vidste hvorfor, begyndte min krop igen at føle sig tryg. Nu er det det sikreste hjem, jeg har.

Til sidst fik jeg mine kviksølvniveauer ned, helbredte fra candida-infektionen og fik min menstruation tilbage. Der var ikke en hurtig løsning på mine problemer. Det var en lang rejse, der krævede at nærme mig mit helbred fra alle vinkler. Jeg var nødt til at tage fat på mit mentale helbred og pakke barndomstraumer ud og se ikke kun på, hvad jeg spiste, men hvordan jeg fik forbindelse til mine omgivelser.

Hvad jeg har lært undervejs

Min rejse hjalp ikke kun med at uddybe min forståelse af den kvindelige krop, men ændrede også min tilgang til ernæring. I dag arbejder jeg som diætist og hjælper andre kvinder med at finde den praksis, der virker for dem. Mit råd til enhver, der starter på deres egen helbredende rejse, er at blive ved med at lede og blive ved med at tale for dig selv, indtil du får svar – for dit helbred bør aldrig være et mysterium.