Lette sovende, lyt op: Dette tillæg hjælper dig med at slumre natten igennem*

Brummen fra klimaanlægget, knirken fra en dør, en slyngelhund snorken – disse små, harmløse lyde er nok til at ryste let sovende op midt om natten. Det er uklart, hvad der får nogle mennesker til at være det lettere sveller end andre, men eksperter formoder, det er delvis genetisk 1 . Uanset årsagen, har de, der vågner meget midt om natten, en tendens til at gå glip af dybere søvnstadier som f.eks. langsom bølgesøvn og REM søvn , som er afgørende for hvile og restitution.

For alle de let sovende dér, der er frustrerede over midnatvågninger, er der et par måder at tune distraktioner af (som ikke involverer handel med din hund). Investering i gadgets, der gør dit værelse mørkere og mindre støjende – såsom mørklægningsgardiner, en øjenmaske , og en lydmaskine – kan være et godt sted at starte. Det hjælper også at gå lidt tidligere i seng om aftenen, holde sengetid og opvågningstid konsekvent og finjustere din natlige rutine til at være mere afslappende.

Til sidst tager en velformuleret søvntilskud før sengetid kan være det hemmelige våben til at nå dybere søvn. I modsætning til søvnhjælpemidler som melatonin som kun hjælper folk med at falde i søvn lidt hurtigere, er designet til at hjælpe folk med at blive i søvn længere og vågne op og føle sig mere genoprettede.*

Anmeldere af bestsellertilskuddet bemærker, at det har hjulpet dem med at slumre igennem flere midnat-distraktioner og falde i søvn fra dem hurtigere.* Her er, hvad folk siger om, hvordan den videnskabsstøttede blanding af magnesium, jujube og PharmaGABA® har uddybet deres søvn:*

Dette virker faktisk!

'Søvnstøtte+ gav mig en dybere og længere søvn uden at vågne midt om natten. Jeg brugte min første flaske og eksperimenterede derefter uden den for at se, om den virkelig var nyttig. Jeg bestiller nu min anden flaske så hurtigt jeg kan !'*

23. maj underskriver

-Desiree L.

Dyb, resorativ søvn...ingen grogginess

'Jeg har taget dette kosttilskud i to måneder, og min evne til at blive i søvn er blevet dramatisk forbedret. Jeg tager to kapsler hver nat, når jeg går i seng, og jeg har haft flere og flere nætter, hvor jeg sover hele vejen til morgen. Når jeg gør det. Når jeg af og til stadig vågner midt om natten, falder jeg meget hurtigere i søvn igen.

– Jenna B.

Elsker dette produkt!

'Jeg har været en frygtelig sovende i årevis... Travlt sind, kan ikke falde i søvn, kan ikke blive i søvn, vågner konsekvent i 03.00-tiden og falder så i søvn lige før min alarm går i gang. Det var ikke holdbart og jeg begyndte at blive angst allerede inden jeg gik i seng, fordi jeg var bange for, at jeg ikke ville være i stand til at falde eller blive i søvn. Hver morgen var jeg udmattet. Jeg sover hele vejen igennem næsten hver nat, og hvis jeg vågner, er jeg i stand til at falde i søvn igen i stedet for at ligge vågen i timevis.'*

– Ashley W.

Arbejder for mig

'Det er subtilt, men det virker. Min søvn blev ofte afbrudt mindst 2 gange pr. nat med svært ved at falde i søvn hver gang. Jeg er næsten hele vejen igennem min første flaske søvnstøtte+, og jeg har oplevet færre søvnafbrydelser, men mere bemærkelsesværdigt, når jeg vågner, går jeg tilbage til at sove efter et par minutter (i stedet for timer, jeg er ved at bestille en anden flaske.'*).

– Robyn S.

God søvn

'Dette har hjulpet enormt med at fremme afslappende søvn. Det virker hele natten (jeg har normalt ingen problemer med at falde i søvn, men jeg vil vågne et par timer senere og have problemer med at falde i søvn igen). Jeg er ikke groggy om morgenen. . Meget bedre end melatonin for mig .'*

– Barbara M.

Bedre søvn

'Jeg er næsten færdig med min første flaske søvnstøtte+. Det har forbedret min søvn markant ved at hjælpe mig med at sove hele natten igennem, og jeg vågner op med en følelse af, at jeg havde en dyb søvn minus enhver groggy følelse.'*

– Valerie R.