Mikroorganismer kunne behandle Alzheimers - hvad vi ved indtil videre

Nogle siger, at vores tarm er vores anden hjerne , og med stigende beviser 1 bekræfter den stærke forbindelse mellem de to, er det let at se hvorfor.

Måske er det derfor ingen overraskelse, at mikroorganismerne i probiotika bliver undersøgt som en potentiel behandling for Alzheimers sygdom (AD). En udgivet systematisk gennemgang 2 af 22 undersøgelser giver os et fugleperspektiv af de fremskridt, forskere har gjort på dette område indtil videre. 

Forskningen i et overblik

I sin anmeldelse ernærings- og tarmsundhedsspecialist Ben Witteman, M.D. , undersøgte en håndfuld undersøgelser, der undersøgte sammenhængen mellem tarmsundhed og kognitiv tilbagegang, samt effekten af ​​probiotika på AD i kliniske forsøg. Efter at have analyseret både menneskelige og dyreforsøg opsummerede han flere nøgleresultater:

15. feb stjernetegn

• En håndfuld menneskelige undersøgelser viser lovende resultater vedrørende probiotika for AD. Behandling med probiotika i mindst fire uger viste konsekvent signifikante effekter på kognitiv funktion.
• Videnskaben viser os, at en usund tarm sandsynligvis fremmer sygdom. En usund sammensætning af tarmbakterier øger tarmens permeabilitet, hvilket sandsynligvis forstyrrer tarm-hjerne-aksen. Dette efterlader tarmen sårbar over for betændelse og sygdom.
• Probiotika har en effekt, men præcis hvordan de påvirker tarmen er endnu ikke helt forstået. Undersøgelser har gentagne gange vist positive effekter af probiotika på krop og sind. Forskere har teoretiseret om de mulige mekanismer bag den måde, probiotika virker på i kroppen, men vi er stadig langt væk fra noget endeligt. 
• Nogle undersøgelser har deres grænser. Witteman bemærker, at nogle undersøgelser, der er inkluderet i gennemgangen, er afhængige af psykologiske spørgeskemaer snarere end neuropsykologiske tests - hvilket betyder, at der kan være en vis skævhed - så eventuelle konklusioner vil kræve yderligere validering.

'Jeg tror, ​​at resultaterne af de forskellige undersøgelser opmuntrer den grundlæggende tanke om, at tarmmikrobiotaen ikke kun er vigtig for fysisk sundhed, men også for mental sundhed (via tarm-hjerne-aksen),' siger Witteman til mindbodygreen.

Selvom det er spændende at se probiotika blive brugt og testet mod alvorlige tilstande som AD, har videnskaben stadig en vej at gå, når det kommer til at validere disse tidlige fund. Der er en interessant vej forude, da forskning endnu ikke har undersøgt relaterede faktorer meningsfuldt som effekten af præbiotika på AD.

Derudover er det altid opmuntrende at få undersøgelser til at bekræfte ideen om, at støtte til en sund tarm fremmer vores krops evne til at forebygge og bekæmpe sygdom, hvilket funktionelle og integrerede læger har hævdet i årtier. 

'En tværfaglig tilgang til at undersøge interaktionerne mellem vært og mikrobiota kan potentielt føre til et strategisk fremskridt inden for behandling og forebyggelse af AD i fremtiden,' skriver Witteman.

Forskningen i fordelene ved probiotika til sygdomme som AD er stadig ved at dukke op, men der er masser af grunde til at overveje probiotika som en vigtig del af dit sundhedsværktøjssæt lige nu.

16. februar horoskop

Sådan støtter du din anden hjerne

Probiotika – der findes i visse fødevarer og drikkevarer, såvel som kosttilskud – kan tilbyde et væld af imponerende fordele, fra forbedring af fordøjelsen 3 til hjælper med hårvækst 4 og støtte mænds sundhed 5 .

Ikke alle probiotiske kosttilskud er skabt lige. Hvis du vælger et probiotikum af høj kvalitet, der er undersøgt af eksperter, vil du sikre dig, at du får mest muligt ud af din mave (og bruger dine hårdt tjente penge på noget, der rent faktisk virker). Her er ni rene, effektive probiotika at se nærmere på .

vandmand kvinde skytten mand

Takeawayen

En gennemgang af de mest relevante undersøgelser om brugen af probiotika til støtte for kognitiv sundhed giver os grund til at være meget optimistiske. Yderligere forskning og samarbejde på tværs af discipliner er lovende næste skridt for dette emne.