Ønsker du en lysere, fastere hud? 3 ændringer til din hudplejerutine

Med foråret lige om hjørnet kan vi allerede mærke følelsen af ​​fornyelse i luften. Der er ikke noget som at slippe af med det gamle og træde ind i det nye for et frisk og rodfrit forår.

29. feb. stjernetegn

Mens det berømte 'forårsrengøring'-koncept generelt refererer til hjemmet, kunne din hudplejehylde også bruge lidt opmærksomhed. 

Det betyder ikke, at du skal smide halvt brugte produkter ud; forbered dig hellere på nogle sæsonbestemte hudskift og juster dit lineup derefter.

Nedenfor finder du tre måder at gøre netop det på for at blive fastere, lysere hud i de kommende måneder: 

Begynd at tage antioxidanter ASAP

Når solen begynder at vise sig, vil du sandsynligvis bruge mere tid udenfor, hvilket betyder, at du har brug for mere beskyttelse mod miljøfarer som forurening og UV-stråler. Mens du kan bruge aktuelle antioxidanter (udover SPF ), hvorfor ikke også høste fordelene for hele kroppen?

Vores tip? Tilføj et antioxidantrigt skønhedstilskud til dit kabinet. Se efter ingredienser som følgende: 

• CoQ10: CoQ10 neutraliserer frie radikaler ved generøst at donere en elektron. Det beskytter også mod lipidperoxidation 1 , en proces, hvorved frie radikaler beskadiger cellemembraner. For at toppe det, beskytter CoQ10 mitokondriernes membraner og regenererer andre antioxidanter, som vitamin C og E - som begge er lige så vigtige for en sund hud. 
• Astaxanthin: Det viser undersøgelser astaxanthin forsinker virkningerne af UV-eksponering 2 , hvilket betyder mindre smertefuld lys rød hud nu og færre rynker senere, en win-win. Hvad mere er, i en undersøgelse, astaxanthin tilskud væsentligt forbedret hudens elasticitet, glathed og hydrering på kun 12 uger.
• C-vitamin: C-vitamin spiller en afgørende rolle i kollagenproduktionen, endda fremmende fibroblastproduktion 3 , tendens til beskadiget kollagen DNA, og regulering af kollagensyntese 4 eller den vej, hvori kollagen fremstilles. Plus, C-vitamin stabiliserer det kollagen, du allerede har takket være det antioxidante egenskaber , som kan hjælpe med at neutralisere skader fra frie radikaler, en hovedkilde til kollagennedbrydning og DNA-skader.

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Se her for en liste over undersøgte C-vitamintilskud, eller du kan vælge et skønhedstilskud, der indeholder flere antioxidanter i én formel— shop vores valg her at gløde på ingen tid.

Brug et mikrostrømværktøj

I det væsentlige virker mikrostrømværktøjer gennem produktionen af ​​adenosintrifosfat (ATP) eller et molekyle, der naturligt produceres i kroppen og fungerer som en energivaluta.

Din krop (hud og muskler inkluderet) bruger det som en del af sin regenerative proces og skaber mere kollagen , elastin osv. Disse værktøjer hjælper desuden med at styrke ansigtsmusklerne under huden. Dette vil igen hjælpe med at forbedre ansigtets kontur og hudtone og reducere rynker. 

Kort sagt, lige nu er det et godt tidspunkt at hente et mikrostrømværktøj og gøre det til en del af din daglige rutine— her er vores udvalgte liste over de seks bedste muligheder på markedet lige nu.

Prøv at oversvømme huden

'Hudoversvømmelser' er en fancy TikTok trend  det betyder dybest set at anvende din fugtgivende serum til fugtig hud. På denne måde kan ingredienser som hyaluronsyre, glycerin og aloe vera kan trække mere vand ind i dermis, hvilket gør din teint fyldig. 

Dette er et enkelt og nemt tip, men det gør en kæmpe forskel. Hvis din hudbarriere er tilstrækkeligt hydreret, så vil de kedelige og askede pletter, som du kan opleve hele vinteren, ebbe ud lige i tide til foråret. 

Takeawayen

Som en del af dit forårsrengøringsritual, prøv også at opdatere dit hudplejeskab.

For at tilskynde til en lysere og strammere hud i de kommende måneder, tilføj et antioxidant skønhedstilskud til din rutine, tag et mikrostrømsværktøj og prøv hudoversvømmelser.

For flere tips, tjek denne guide .