Sådan påfører du retinol som en hudlæge + hvad *ikke* skal gøres

Så du vil begynde at bruge retinol, men måske er du en lille smule bange. Dette er helt almindeligt - retinol er et skræmmende produkt, især når det kommer til kraftige receptpligtige formler. For ikke at nævne, applikationen kommer med en indlæringskurve!

Men retinol er også en kraftfuld og forskningsstøttet ingrediens, der har en lang række fordele - fra rydde genstridig acne til at lindre fine linjer og rynker for endda at lysne en engang mat teint. Du skal bare bruge det korrekt - her, bestyrelsescertificeret hudlæge Amanda Doyle, M.D., FAAD , forklarer, hvordan man gør netop det:

Påfør din retinol på et rent lærred.

'Sørg for at anvende på et rent lærred,' siger Doyle. 'Jeg påfører altid retinoler og retinoider om natten før sengetid, og jeg vasker mit ansigt først med en skånsom rengøringsmiddel før du ansøger.'

Hvis visse områder af dit ansigt er særligt tilbøjelige til irritation, prøv kun at påføre en fugtighedscreme på disse områder, før du går ind med din retinol. Denne 'sandwichmetode' hjælper med at minimere risikoen for irritation i mere skrøbelige områder, såsom under øjnene, øjenlåg, læber osv.

Sørg for altid at anvende en fugtighedscreme efter din retinol for at låse hydrering og styrke din hudbarriere også.

Start lavt og langsomt.

Hvis du starter med en superstærk retinoid og bruger den hver nat, vil du sandsynligvis få en 'retinoid reaktion', som kan bestå af rødme, overdreven tørhed, irritation osv. 'Hvis du aldrig har brugt en retinol eller retinoid. , sørg for ikke at starte mere end to eller tre gange om ugen om natten,' siger Doyle. Hvis du har følsom hud, må du ikke bruge retinol mere end to gange om ugen. Sørg for at lade et par dage imellem bruge retinol også (dvs. start hudcykling ).

'Huden kræver en tilpasningsperiode, før du kan bruge den mere konsekvent,' siger Doyle. At starte lavt og langsomt (med hensyn til koncentration og kadence) vil hjælpe med at minimere risikoen for disse mere intense bivirkninger - selvom nogle rødme og tørhed er at forvente med enhver ny retinoid.

Bland ikke din retinol med andre aktive stoffer.

'Undgå at bruge retinoler på samme tid som andre syrebaserede eller retinolbaserede produkter,' siger Doyle. Med fare for at lyde som en ødelagt plade: Lad være cocktail dine aktive .

Selvom du ikke bevidst bruger et stærkt AHA-serum eller retinolprodukt, skal du sørge for at tjekke ingredienserne på al din hudpleje. Selvom det ikke er tydeligt angivet på forsiden af ​​pakken, at ' glød-fremkaldende ' eller 'hududjævnende' natcreme kan have nogle få aktive ingredienser, der kan reagere dårligt på din retinolbehandling.

Takeawayen.

Hvis du er skræmt af retinol, men ønsker at begynde at høste fordelene, skal du bare huske at slappe af. Påfør dit retinolprodukt på ren, tør hud, og bland det aldrig med andre syre- eller retinolbaserede produkter. Begynd at bruge det en eller to gange om ugen for at give din hud mulighed for at tilpasse sig, før du støder op i kadencen, hvis du vælger det. Og hvis du er klar til at investere, er her vores bedste rene og effektive retinol-anbefalinger for at starte din søgning på højre fod.