Ja, Retinol-udrensningen er ægte - her er hvordan du skal forholde dig fra eksperter

Desværre skal tingene nogle gange blive værre, før de bliver bedre. Dette er sandt med masser af ting i livet, og nogle gange også i hudpleje. Den berømte 'retinol purge' er et perfekt eksempel - hvis du bryder ud i et par uger efter du er begyndt at bruge retinol , det kan faktisk være en god ting i det lange løb.

Der er sandhed bag dette buzzy udtryk, men det er mere nuanceret, end du måske tror. Derudover er der et par måder at justere din rutine på for at minimere den indledende reaktion så meget som muligt. Her er alt, hvad du behøver at vide, fra eksperter.

Hvad er en retinoludrensning?

'Fordi retinol fremskynder celleomsætningen af ​​huden, er det i begyndelsen muligt at opleve en midlertidig forværring af acne,' er bestyrelsescertificeret hudlæge og YouTube-skaber Andrea Suarez M.D., FAAD fortæller mbg. 'Det er dybest set acne, der er nede under overfladen af ​​huden, der kommer til overfladen på én gang,' forklarer hun.

Så retinol får ikke blot din hud til at bryde ud, men fremskynder snarere processen. Tænk på det sådan her: Du har nogle udbrud i kø, når du begynder at bruge dit retinolserum. Måske ville de komme til overfladen om en uge, to uger, en måned osv. Nu dukker de bare op i et hurtigere tempo.

Dette er en almindelig oplevelse, især for dem, der har acne, men det opstår endda, hvis du ikke typisk er tilbøjelig til at få udbrud. 'Det har en tendens til at opstå i højere grad, hvis du har acne, fordi der kan være mere olie og flere blokeringer i porerne til at begynde med,' styrelsescertificeret hudlæge Joshua Zeichner, M.D. fortalte engang mbg. 'Hvis du ikke har acne ved baseline, kan der stadig være mikroskopiske blokeringer i porerne, hvilket muliggør opbygning af milde niveauer af olie,' fortsætter han.

Sådan fortæller du, om det er en retinoludrensning eller simpelt udbrud.

Det kan være svært at skelne mellem hududrensning og et dagligt udbrud. Men hvis du for nylig har inkorporeret retinol i din rutine, er det sandsynligvis årsagen til dine nye udbrud.

Når det er sagt, er det vigtigt at bemærke, at dette er almindeligt og forventet for retinol, men ikke så meget for andre produkter. Hvis du lige er begyndt at bruge et nyt fugtgivende serum eller fugtighedscreme, burde din hud ikke bryde for meget ud. I så fald kan produktet simpelthen irritere din hud eller tilstoppe dine porer.

Ydermere kan timing hjælpe dig med at tyde, om det er et udbrud eller udrensning. Hvis det skete inden for de første par uger efter start af din nye retinol, er det en indikation af, at din hud renser ud. Men hvis du har brugt den samme retinol i mere end 8 uger, er dit udbrud sandsynligvis forårsaget af noget andet. '​Når udrensningen er færdig, skal huden forblive klar,' sagde Zeichner tidligere.

Endelig kan området hjælpe med at informere dig: Eventuelle udbrud på hudoverfladen ikke berørt af retinol (tænk på hårgrænse , hovedbund, ryg osv.) skyldes ikke brug af retinol. På den anden side vil olieagtige områder (som en T-zone) være mere tilbøjelige til at rense, da det er mere sandsynligt, at der vil være clockede porer.

Vil du have en opsummering? 3 ting at kigge efter:

• Produkter: Hvis du lige har startet en retinol (eller noget aktivt, der fremskynder celleomsætning, som AHA'er eller BHA'er), renser du sandsynligvis. Men for alle andre formler og ingredienser er det udbrud sandsynligvis irritation.
• Timing: Hvis udbruddene sker kort efter, at du har startet det aktuelle emne, renser du. Dette vil vare i omkring 8 uger, og derefter bør din hud rydde op. Alt efter det er bare et godt udbrud.
• Område: Olieholdige områder vil sandsynligvis rense mere. Og ethvert område, hvor du ikke bruger den aktive ingrediens, vil ikke opleve denne bivirkning.

6 tips til at håndtere en retinoludrensning.

Giv ikke op! Retinol har mange fordele for huden, så her er hvordan du kan håndtere din udrensning.

nummer nummer 545

Vælg ikke.

Hvis du har håndteret mere end et par udbrud i din tid, ved du sandsynligvis allerede, at det er et stort nej-nej at plukke i dine bumser. Hvis du vælger dine udrensningsudbrud, er der større sandsynlighed for, at du oplever ardannelse og mørke pletter. Hvis du modstår trangen til at vælge, har du en glat, klar overflade efter rensning.

Gennemgå din hudpleje.

Overforbrug af retinol vil kun forårsage mere irritation. Hvis du langsomt inkorporerer retinol i din natlige hudplejerutine (vi gentager: brug det ikke hver nat), vil din hud tilpasse sig det bedre, end hvis du dykker i fuld kraft.

'Generelt er det en god idé at skifte til alle blide følsomme hudprodukter, mens du justerer ny retinol,' kendte æstetiker Joshua Ross fortæller mbg. Hvis du ønsker at eksfoliere huden, skal du vælge en blid HVAD? og brug det aldrig samme nat som dit retinol.

Du vil gerne planlægge nogle aftener uden eksfoliering eller retinol for at sikre, at din hud har tid til at komme sig helt. Denne proces med at arbejde gennem forskellige produkter på forskellige aftener omtales ofte som ' hudcykling ', og vi er alle for det - især for at tilpasse os nye produkter.

Hold resten af ​​din rutine enkel.

læbepomade

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(Fire. Fem)

Hvis du lige er begyndt at bruge retinol, er det ikke det bedste tidspunkt at inkorporere andre nye aktive stoffer. Det er bedst at holde resten af ​​din rutine enkel og fugtgivende for at undgå irritation og ingrediensinteraktioner.

“Du kan for eksempel skifte fra en skummende rens til cremet rens. Fra en eksfoliering toner til en fugtgivende. Spring over C-vitamin-serumet og skift til a hyaluronsyre serum ', siger Ross.

Efter rensning vil din hud være klar til at introducere nye produkter, men det er bedst at holde det simpelt og give din retinol et øjeblik til at leve som hovedstjernen i din rutine.

Sandwich din retinol.

Sandwichmetoden kræver et lag fugt under og over dit retinol. Dette vil forhindre retinol i at trænge så dybt ind i huden, hvilket vil hjælpe med at minimere irritationen. Selvfølgelig kan du efter purge påføre retinol direkte på ren, tør hud, men dette ekstra trin kan hjælpe dig med at lette processen.

Det er vigtigt at sikre, at din endelige fugtighedscreme heller ikke er okklusiv. Det betyder nej slugging – petrolatumbaserede produkter og botaniske olier inkluderet. Okkluderende produkter øger deres effektivitet, og du ønsker ikke at overlade dit retinol, som du gør med et hyaluronsyreserum eller en fugtighedscreme.

Undgå ekstraktioner.

'Grundlæggende ansigtsbehandlinger kan være nyttige under en retinoludrensning for at hjælpe blidt til at fremme udrensningsprocessen. Undgå dog kraftig eksfoliering og ekstraktion, som kan føre til pletter,” forklarer Ross.

Hvis du ønsker at få en ansigtsbehandling under din tilpasning til retinol, fantastisk. Bare sørg for at fortælle din ansigtsplejer, at du prøver et nyt retinolprodukt for at sikre, at de har viden til at sammensætte en sikker og gavnlig plan for din behandling.

Brug SPF for at undgå ardannelse + beskyt huden.

Retinolprodukter kan gøre din hud mere lysfølsom, så følg med regelmæssigt daglig SPF . Dette vil hjælpe med at beskytte din hud og minimere risikoen for forværring postinflammatorisk hyperpigmentering fra eventuelle udbrud, du får under udrensningen.

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen.

Selvom alle ville elske øjeblikkelige resultater fra deres nye hudplejeprodukter, vil det ikke altid være tilfældet. Med ny retinol kan din hud endda blive værre, før den bliver bedre. Selvom retinoludrensningen ikke kan undgås med vilje, vil disse tips hjælpe med at pleje din hud under overgangen. Hvis du vil lære mere om, hvordan retinol præcis virker og nogle af de imponerende fordele, som denne ingrediens indeholder, tjek denne opdeling .