Vi er et skridt tættere på en blodprøve, der kan diagnosticere angst

Næsten alle bekymrer sig fra tid til anden, især når de står over for stressede situationer. Men for nogle mennesker kan angst være kronisk og svækkende.

Forskning skitserer en måde at diagnosticere angst via en blodprøve for at hjælpe med at forbinde mennesker til mere effektive terapier til at styre den.

Hvad vores blod fortæller os om vores mentale helbred

En nøgle til at forstå vores mentale sundhed kan muligvis løbe gennem vores blod. Forskere fra Indiana School of Medicine siger, at de har udviklede en metode til diagnosticering af angst  og hjælpe med at præcisere effektive terapier - alt sammen via en blodprøve.

Et forskerteam ledet af Alexander Niculescu, M.D., Ph.D. , gå ud for at udvikle en objektiv måde at vurdere angst på. Angstlidelser er i øjeblikket underdiagnosticeret, hvilket kan påvirke livet for dem, der lever med dem. Aktuelle metoder til diagnosticering af angst inkluderer vurdering af en persons tanker, følelser, handlinger og adfærd, som undersøgelsesforfattere siger, er utilstrækkelige og kan resultere i mennesker, der lever med angst i årevis, før de får en diagnose og behandling.

I en erklæring til Indiana School of Medicine , Niculescu bemærker, at mennesker med udiagnostiseret angst også kan fejre symptomer på et panikanfald for dem fra et hjerteanfald, der ender på akutthuset. Og nogle medicin, der ofte bruges til behandling af angst, kan være vanedannende og have bekymrende bivirkninger .

'Mange mennesker lider af angst, hvilket kan være meget deaktiverende og forstyrre dagligdagen,' Sagde Niculescu . 'Den aktuelle tilgang er at tale med folk om, hvordan de har det, at de kunne være på medicin, men nogle medicin kan være vanedannende og skabe flere problemer. Vi ville se, om vores tilgang til at identificere blodbiomarkører kunne hjælpe os med at matche folk til Eksisterende medicin, der vil fungere bedre og kan være et ikke-vanedannende valg. '

Niculescu har allerede udviklet blodprøver til at diagnosticere og identificere behandlinger af depression, bipolar lidelse, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og smerter. Han brugte sin tidligere forskning til at informere sin undersøgelse om angst og analysere genetiske biomarkører i undersøgelsesdeltagernes blod. 

Undersøgelsesdeltagere fik en blodprøve hver tredje til seks måned eller når som helst på hospitalet. Forskere undersøgte derefter deres blod og identificerede en persons nuværende angststilstand og deres risiko for at opleve højere angstniveauer i fremtiden. 

Niculescu fortalte Indiana University School of Medicine, at han håber, at blodprøven for angst kan bruges sammen med andre blodprøver, han har udviklet for at hjælpe folk med at få et omfattende kig på deres mentale helbred.

'Generelt er dette arbejde et stort skridt fremad mod bedre forståelse, diagnosticering og behandling af angstlidelser,' sagde undersøgelsens forfattere . 'Vi håber, at vores egenskabsbiomarkører for fremtidig risiko kan være nyttige i forebyggende tilgange, inden den fuldblæst lidelse manifesterer sig (eller genindstiller sig).'

Hvordan man håndterer angst

En ud af tre personer vil opleve angst på et tidspunkt i deres liv . Forhåbentlig vil denne forskning gøre behandling af alvorlige angstlidelser lettere tilgængelige for dem, der har brug for dem i den nærmeste fremtid.

19. marts tegn

Hvis du lider af angst, er her Fem tegn på, at det kan være nyttigt at se en terapeut . For dem med mild eller lejlighedsvis angst kan disse ekspertstøttede strategier hjælpe dig med at styre det:

• Vær opmærksom på din tænkning. Angst kan få dine tanker til at spiral, hvilket tager dig ned ad et kaninhul med 'hvad-hvis.' Grunding af dig selv i det nuværende øjeblik og deltage i en aktivitet såsom madlavning, gåture, dyb vejrtrækning eller arbejde på et puslespil kan hjælpe din hjerne med at roe ned . 
• Se, lugte, hør, røre ved og smag. At engagere sig med dine fem sanser kan hjælpe med at regulere dine følelser, når du føler dig stresset. Klinisk psykolog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , foreslår Brug af dine sanser til at indtage noget beroligende, såsom at se på naturen eller lytte til en lydbog for at berolige ængstelige følelser.
• Indrømmer, at du ikke har kontrol over alt. At give slip på det, du ikke kan kontrollere, er ofte meget lettere sagt end gjort, men alligevel er det også effektivt til at berolige et uendeligt tanke tog af bekymring. Nogle ting er simpelthen ude af vores kontrol, og at bekymre sig om dem kan tage energi væk fra at håndtere de ting, som vi kan kontrollere. Elissa Eagel, Ph.D. , psykolog og stressforsker, foreslår at sortere bekymringer, som du kan og ikke kan kontrollere i to separate kategorier, og derefter arbejde på at give slip på situationer, der falder ind i sidstnævnte kategori for at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget.
• Tilføj kosttilskud til din rutine. Vettede kosttilskud med ingredienser af høj kvalitet kan hjælpe med at fremme afslapning og lette stress.

Takeaway

Forskere har fundet en måde at diagnosticere angst via en blodprøve, hvilket kan hjælpe folk med at finde ud af om deres risiko for at opleve angst, før den manifesterer sig på mere alvorlige måder, samt hjælpe medicinske fagfolk med at identificere effektive behandlingsmuligheder, der ville Forbedre deres livskvalitet .