Ansvarsfraskrivelse: Vores hjemmeside indeholder generel information og instruktion vedrørende sundhed og velvære-emner. Dette indhold er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning fra din sundhedsudbyder. Alle behandlingsbeslutninger bør træffes i samarbejde med en praktiserende læge. Hamp CBD-produkter er afledt af amerikansk industrihamp (mindre end 0,3 % THC) og europæisk hamp (mindre end 0,2 % THC). Mens CBD-produkter afledt af hampplanten (Cannabis sativa) er lovlige på føderalt niveau i USA, har nogle stater specifikke love, så du bør tjekke din stats love for at være sikker.

Når de fleste mennesker tænker på hamp-afledt CBD, bevæger deres sind sig til indtagelige former som CBD olier eller gummier - men at springe ud på aktuelle versioner af cannabinoiden betyder, at du ikke altid høster det fulde udbytte af hamp.

CBD-lotion og cremer er formuleret med cannabidiol (CBD) for at give andre fordele fugter din hud og fastlåsning af fugt .

Mens forskningen i hamp CBD-aktuelt stadig dukker op, viser tidlige undersøgelser af den terapeutiske virkning af hamp CBD-salver, at de kan støtte din krops inflammatorisk respons 1 .

Dette er grunden til, at mange mennesker henvender sig til hamp CBD topicals for at hjælpe med en række forskellige behov, herunder restitution efter træning og ledgener.

Mens den bedste måde at vide, om et produkt virker for dig, er at teste lotionen selv, har vi samlet et par af de bedste CBD-cremer og lotioner nedenfor (med hjælp fra eksperter).

Vores topvalg for de bedste CBD-cremer

• Mest potent CBD mod smerter: CBDfx muskel- og ledcreme
• Bedst til træning: Joy Organics CBD Sports Cream
• Bedst mod irritation: Prima R+R Muscle Recovery Cream
• Bedste duft: FABCBD Aktuel CBD-creme
• Bedst til tør hud: Prima Skin Therapy CBD Body Butter
• Bedst mod ømhed: R&R Medicinsk CBD-creme

CBDfx muskel- og ledcreme

Fordele

• Hvid pilebark og koffein for at understøtte en sund inflammatorisk respons
• Duftfri

Ulemper

• Ingen mulighed for lavere styrke

Joy Organics CBD Sports Cream

Fordele

• Kølende mentol og kamfer
• CO2-neutral virksomhed
• CO2-neutral virksomhed

Ulemper

• Ikke for de duftvillige

Prima R+R Muscle Recovery Cream

Fordele

• Ikke-fedtet formel
• Miljøvenlig forretning

Ulemper

• Ikke for de duftvillige

FABCBD Aktuel CBD-creme

Fordele

• Ikke-fedtet formel
• Populær duft af blodappelsin
• Abonnementsrabat tilgængelig

Ulemper

• Stærk duft (hvis du er duftavers)
• Lille krukke til prisen

Prima Skin Therapy CBD Body Butter

Fordele

• Tyk, fugtgivende formel
• Miljøvenlig forretning

Ulemper

• Ikke for duft-averse
• Den dyreste pris pr. mg CBD

R&R Medicinsk CBD-creme

Fordele

• Ingen dufte eller farvestoffer
• 60 dages pengene tilbage garanti
• Har en række andre cannabinoider

Ulemper

• Kun en størrelsesmulighed

Hvad er fordelene ved topisk CBD?

Nyere forskning (og betydelige anekdotiske beviser) tyder på, at aktuelle CBD-produkter kan hjælpe med at lindre en håndfuld lidelser, såsom:

• Anti-inflammation: Forskning 2 tyder på, at CBD kan fremme en anti-inflammatorisk respons ved at balancere vores endocannabinoid system , et netværk af receptorer på celleniveau, der arbejder for at holde vores krop i homeostase.
• Nervesmerter: En lille undersøgelse fra 2020 3 fandt ud af, at folk, der brugte en aktuel CBD, følte lindring af nerve-relateret smerte og relateret kløe.
• Eksem: Forskning fra 2019 1 tyder på, at topisk CBD er en sikker og effektiv behandling af forskellige hudsygdomme som eksem og psoriasis.
• Gigt eller ledsmerter: EN 2016 undersøgelse 4 at bruge mus fandt lovende lindring for ledsmerter og ubehag. Og forskning fra 2022 5 fandt ud af, at patienter, der brugte CBD, så forbedringer i gigtrelaterede smerter.

Hvordan vi valgte de bedste CBD-cremer til smerte

• Ingredienser: I henhold til vores eksperts vejledning fokuserede vi på mærker, der er gennemsigtige omkring ingrediens sourcing med et særligt fokus på mærker, der dyrker økologisk hamp, hvor det er muligt.
• Brand omdømme: Vi prioriterede mærker med velrenommerede certificeringer og fremragende forretningspraksis og læste hundredvis af anmeldelser fra forbrugere for at sikre, at disse produkter levede op til deres krav.
• Test: Alle de mærker, vi præsenterer, bruger og giver bevis for tredjepartstest (analysecertifikater eller COA'er) for at sikre kvalitet og sikkerhed.
• Pris: Alles budget er forskelligt, og CBD kan være dyr. Det er grunden til, at vi inkluderede en række produkter med varierende prisniveauer og styrke – og inkluderede en omkostningsopdeling.

Sammenligner vores topvalg

Sådan vælger du den bedste CBD-creme eller lotion

Hold dine standarder høje

'Det vigtigste er at finde et mærke, der dyrker hamp i USA ved at bruge økologisk eller pesticidfri, bæredygtig dyrkningspraksis,' forklarer Gordon. 'De bør også bruge rene ekstraktionsmetoder for at opnå CBD. Ethvert produkt, du køber, bør have uafhængige tredjeparts testresultater let tilgængelige, som viser præcis, hvad der er i cremen.'

Vi holdt os til vores eksperts vejledning, når vi valgte disse cremer, men ikke alle valg er økologiske, så husk det!

Fuldspektret versus bredspektret

Du vil se begge typer hamp i produkterne på vores liste, så lad os nedbryde, hvad hvert af disse udtryk betyder:

• Fuldt spektrum: Fuldspektret hampprodukter indeholder CBD og andre gavnlige planteforbindelser, herunder op til 0,3 % THC efter tørvægt, hvilket er inden for føderal grænse (og vil ikke få dig høj). Forskere 6 mener, at denne sort drager fordel af 'entourage-effekten', hvilket tyder på, at kombinationen af ​​forbindelser gør det til et mere kraftfuldt produkt.
• Bredspektret: Mens denne hampeekstrakttype indeholder andre forbindelser som terpener og flavonoider, filtreres den til at indeholde 0,0% THC.
• Isolere: Dette er den mest rene grundlæggende af CBD. Det indeholder ingen yderligere forbindelser. Der er ingen isolerede produkter på vores liste.

Overvej dit budget

CBD kan blive dyr, især når styrken øges. Overvej, hvad du skal bruge lotionen til (ledaflastning? Daglig fugtgivende?), og hvor koncentreret den er for at afgøre, om du får mest for pengene.

At dufte eller ikke at dufte?

For nogle mennesker er det ikke et spørgsmål. Hvis du er super duftavers, er det bedst at holde dig til en uparfumeret formel, som er dit bedste bud på et ægte, duftfrit produkt. Produkter med mentol vil sandsynligvis have en let iskold duft, hvilket ikke er for alle.

Hjælper CBD-creme med at reducere smerte?

Tidlig forskning viser, at topisk hamp-afledt CBD kan være gavnlig til at lindre både kortvarige og kroniske smerter 7 . Det kan være et nyttigt værktøj til behandling af lokaliseret smerte nær eller på overfladen af ​​huden (tænk: neuropati, gigt), i modsætning til indtagelige CBD-produkter, som tager en helkropstilgang.

Det er også værd at bemærke, at vores hud er mindre permeabel over for cannabinoider. Som et resultat vil CBD-produkter ofte indeholde en højere styrke i en topisk creme eller lotion end et oralt produkt.

Ud over cannabinoider indeholder mange CBD-cremer og -lotioner fugtgivende ingredienser som sheasmør og olivenolie, samt andre smertestillende botaniske stoffer som:

Arnica , som er en urt, der ofte bruges til behandling blå mærker eller muskelsmerter 8 .

Hvid pilebark , som har anti-inflammatoriske egenskaber 9 og indeholder salicin, et kemikalie, der ligner aspirin.

Menthol , som har været brugt i århundreder som en beroligende anti-inflammatorisk 10 der afkøler på hudens overflade.

Hvad bruger du CBD creme og lotion til?

CBD-cremer og -lotioner bruges ikke så anderledes end traditionelle lotions eller lindringscremer mod ømhed.

Selvom der stadig er meget forskning, der skal laves, tyder anekdotiske beviser på, at CBD-lotion kan være en fantastisk måde at fugte huden på, beskytte hudbarrieren og endda tilskynde til sunde inflammatoriske reaktioner, der kan reducere ømhed, ubehag og irritation.

Er der nogen bivirkninger af CBD-creme?

CBD, især som et aktuelt emne, er typisk veltolereret elleve hos raske voksne. Alligevel kan nogle mennesker opleve milde bivirkninger såsom diarré, ændringer i vægt og træthed. Det er også vigtigt at læse hele ingredienslisten for at undgå hudallergier, du måtte have.

Du bør undgå at bruge CBD-produkter, hvis du er gravid eller ammer. Folk, der regelmæssigt testes for medicin, vil også gerne videregive CBD, da spormængder af cannabinoiden kan udløse et positivt resultat.

Hvad er forskellen mellem CBD-creme og hampecreme?

Der er ingen mangel på produkter, der bruger hamp som ingrediens i disse dage. Men når det kommer til at skelne CBD-creme fra hampecreme, er forskellen et spørgsmål om semantik.

'CBD (cannabidiol) er en aktiv ingrediens, et hampfytokemikalie med kraftige helbredende egenskaber, der virker i inflammatoriske veje,' forklarer Dave Gordon , M.D., medicinsk cannabisekspert og dobbelt-board certificeret læge.

'Hamp er en specifik type cannabisplante, hvorfra CBD er afledt. Begrebet 'hampecreme' er meget uspecifikt og indeholder muligvis eller ikke de aktive ingredienser, som en forbruger leder efter, hvorimod CBD-creme er mere tilbøjelige til at indeholde CBD og andre ingredienser, der har sundhedseffekter folk vil have.'

Ofte stillede spørgsmål

Takeawayen

Der er så mange CBD-produkter på markedet i dag, at det kan blive overvældende at prøve at indsnævre listen. Heldigvis kan du med et par ekspertanbefalede retningslinjer finde ud af, hvilke produkter du skal prioritere (tip: certificeret, højt vurderet, økologisk hvis det er muligt!), og hvad man skal undgå.

For at blive ved med at udforske CBD-verdenen, sørg for at læse op på vores doseringsvejledning og tjek vores udvalg af bedste fuldspektrum CBD-olier .