Hvad er mælkesyre? 4 fordele, der gør det til en hudplejefave

Når det kommer til hudpleje, har de fleste af os en yndlingssyre, vi når ud til for at tackle vores største hudproblemer. Men hvis du har følsom hud, ved du sandsynligvis, at det ikke er en god ide at sprænge enhver olsyre over din hudfarve. Så hvis din hud er let irriteret, er den bedste følsomme hudvenlige syre der findes mælkesyre. Det kan hjælpe med at forbedre fine linjer, reducere udbrud og eksfoliere død hud. Her, vores dybe dyk.

Hvad er mælkesyre?

Mælkesyre er en alfa-hydroxylsyre (AHA), bedre kendt som en eksfolierende syre, der udsletter døde hudceller (ikke alle syrer eksfolierer; ser på dig, hyaluronsyre ). Syren stammer faktisk fra mælk (du kan dog finde veganske muligheder) og findes i professionelle skræl eller infunderes i receptfri hudplejeprodukter, herunder serum, rensemidler, cremer og behandlinger. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Ellen Marble , M.D., bruges det generelt til at eksfoliere huden, lysne mørke pletter og forbedre udseendet af fine linjer og rynker.

Når det kommer til AHA'er, har mælkesyre en af ​​de større molekyler i gruppen, hvilket betyder, at den ikke kan trænge ind så dybt som andre. Dette betyder, at alt det hårde arbejde med syren sker på overfladen af ​​huden, hvilket mindsker irritationsmængden og hjælper med at beskytte hudbarriere . Så uanset om du har følsom hud eller ej, hvis du har fundet ud af, at andre AHA'er forårsager irritation, så prøv at bytte efter mildere mælkesyre med de samme fordele.

Hvad gør det for huden?

Lad os dykke ned i, hvorfor det er en fantastisk tilføjelse til din hudplejerutine. Hvad peer-reviewed forskning angår, er der masser af beviser for, at det er sikkert og effektivt - men det er ikke så bredt undersøgt som nogle af dets andre hudplejepartnere som glykolsyre eller salicylsyre. Når det er sagt, roses det overvældende af hudplejeeksperter.

9191 nummer

1. Blid nok til dem med betændte hudsygdomme: Marmur anbefaler dem med rosacea, eksem og psoriasis at nå ud til denne blide eksfolierende syre. 'Mælkesyre hjælper med at opløse proppen af ​​hudceller, der opbygges omkring hårsækken, hvilket glatter tørheden af ​​eksem og psoriasis,' siger hun.
2. Tilskynder til celleomsætning: 'Det slipper af med døde hudceller og stimulerer celleomsætning,' siger Marmur. Dette hjælper også med hyperpigmentering og solpletter, da det slår pigmenteret hud af i processen.
3. Hjælper med at stramme huden: En undersøgelse har også vist, at brugen af mælkesyre hjælper med at tykne og stramme huden , hvilket resulterer i færre fine linjer og rynker, hvilket gør dette til en god mulighed for at reducere tegn på aldring.
4. Hjælp til rensning af porer: Undersøgelser af hudpleje på mennesker har vist, at ingrediensen er antimikrobiel , hvilket er en stor fordel for acne-udsat hud, da bakterievækst bidrager til acne. Marmur siger, at hun ofte anbefaler mælkesyre til klienter, der ønsker at behandle comedonal acne som hudorme , da de er mere overfladenniveau. (En påmindelse om, at mælk er et større molekyle og derfor gør det meste af sit arbejde øverst i stedet for dybt i huden.)

Hvordan formuleres det?

Mælkesyre er ingen nybegynder i hudplejeverdenen. Det går tilbage til Cleopatras dage. Det blev sagt, at den egyptiske dronning selv ville bade i mælk for at få huden til at se bedst ud. Ikke kun var hendes eyeliner på punkt, men tilsyneladende var hendes hud også. Heldigvis behøver vi ikke suge vores ansigt i mælk for at få fordelene mod aldring.

'Mælkesyre dannes ved en fermenteringsproces ved hjælp af bakterier til at omdanne sukker som glukose i mælkesyre,' siger Marmur. 'Det kan være et hvidt pulver eller en klar væske og kan formuleres med kompatible ingredienser i serum, cremer, rensemidler og kemiske skræl.' Og selvom det naturligt findes i mejeriprodukter, herunder mælk og yoghurt, produceres det meste af mælkesyre, vi finder i aktuelle hudplejeprodukter, syntetisk.

Hvem skal ikke bruge det?

Som med alle syrer, skal du altid være forsigtig (og visdom), når du tilføjer dem til din hudplejerutine. Marmur foreslår, at de, der er allergiske eller laktoseintolerante, bør undgå mælkesyre, medmindre det er under vejledning af deres hudlæge. Og selvom det er en mildere mulighed, når det kommer til AHA'er, er den stadig meget kraftig. Så anvend det ikke på din hud, hvis det er irriteret eller betændt.

håndflade læser ægteskab

Et andet problem: AHA'er gør din hud mere solfølsom. 'Der er visse ting, du bruger i din rutine, der gør din hud mere lysfølsom, hvilket betyder, at din hud forbrændes lettere, og disse inkluderer AHA'er,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge. Whitney Bowe , MD Marmur advarer også om, at nogle mennesker finder, at mælkesyre gør deres hud mere følsom over for solen , så anvendelse af SPF er super vigtigt. 'Sørg for at være ekstra forsigtig med solen og brug mineral SPF 30 eller højere.'

Bundlinjen.

Generelt er mælkesyre en god mulighed for dem, der er nyere for syrer eller dem med følsom hud. Det er blidere end andre AHA'er og er fyldt med fordele mod aldring. Det fjerner død hud, nedsætter hyperpigmentering, afbalancerer fugtighedsniveauer og stimulerer kollagenfornyelse. Og som med al hudpleje er det altid en god ide at konsultere din hudlæge inden brug.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: