Ja, du kan træffe bæredygtige valg under karantæne: Her er 3 måder

Da vi første gang hørte fra Lauren Singer i 2014 begyndte hun lige på sin rejse uden nul. 'Jeg laver ikke skrald,' fortalte hun os dengang. 'Virkeligt. Ingen skraldespand, ingen losseplads. ' Hvad der startede som et personligt løfte, omdannede hurtigt til en bevægelse: Hurtig fremad til begyndelsen af ​​2020, og hun er den uofficielle talsmand for nulaffaldsbevægelsen med sit eget online, plastfrie detailfirma, kaldet Pakkefri butik , for at starte.

Men nu midt i en global pandemi besluttede Singer at købe emballerede varer for første gang i otte år. 'For to uger siden, da virkeligheden af ​​COVID-19 begyndte, tog jeg nogle valg, der stred mod den måde, jeg har levet mit liv i næsten et årti,' skriver hun til sine 382.000 Instagram-tilhængere. Mens beslutningen kompromitterede, prioriterede hun i sidste ende hendes sundhed og sikkerhed. 'Jeg har valgt at skifte mine værdier og købe plast,' deler hun med mig på lifeinflux-podcasten. ”Det var svært for mig, men jeg fortryder det ikke. Jeg ville bare være forberedt. '

25. september tegn

På trods af dette dilemma frarådes Singer ikke af vores nye normale. Langt fra det: Hun finder nye, kreative måder at øve sine værdier under karantæne på og opdager, hvordan vi kan leve en livsstil med ringe effekt uden at gå på kompromis med vores helbred. Her tilbyder Singer tre enkle måder, hvorpå vi kan træffe bæredygtige valg i selvisolering. Med disse tip vil du se, at det ikke er så svært at nå en bæredygtig livsstil, selvom du allerede har lagret på emballerede varer, og hvis vi kan gøre det i karantæne, hvem siger vi ikke kan fortsætte, når verden genoptages?

1.Start kompostering.

Ifølge Singer, kompostering er det bedste, du kan gøre for at reducere dit CO2-fodaftryk. 'Kompostering har en virkelig fantastisk, vigtig, positiv indvirkning,' fortæller hun mig. At smide mad væk og lossepladser bidrager til metanproduktion, hvilket er utroligt skadeligt for miljøet og øger den globale opvarmning markant.

Hvis du har en baghave, gør det kompostering lidt lettere. Du kan begrave det i jorden og skabe en frugtbar yngleplads for forskelligt mikrobielt liv og sunde planter. Hvis du ikke har en gård eller bor i en lejlighedskompleks, kan du stadig holde dit komposteringsspil stærkt: Ligesom Singer kan du fryse al din kompost, indtil faciliteterne er i gang igen. Du behøver ikke opgive hele din fryser (Skønt Singer's primært er fyldt med kompost såvel som noget frugt til smoothies), selv med en lille sektion får du stor indflydelse.

to.Lær at lave ting selv.

'Nu er det tid til at lære at lave ting selv. Lameller , tandpasta, vaskemiddel, rengøringsspray krydderier. Se på de ting, du køber pakket i plast, der er ret enkle at lave, 'siger Singer.

Hvis du leder efter et andet hjemmeprojekt eller weekendaktivitet med dine børn, hvorfor ikke samtidig have en miljøpåvirkning? Når du laver dine egne genstande med bæredygtige materialer, vil du måske ikke engang have de traditionelle, plastbelastede originaler, når karantæne slutter. Når alt kommer til alt siger Singer: 'Når du prioriterer effektivitet og bæredygtighed, er formen altid smuk.' Betydning, du kan se på din bambus tandbørste, føle dig stolt af dit arbejde, og begynde at foretrække det frem for en typisk børste, du finder i apoteket.

At lære at lave ting selv er også en fantastisk måde at holde hele familien engageret, siger Singer. Og du behøver ikke holde fast ved at lave dine egne husholdningsværktøjer: 'At have børn til at rulle pasta eller lave hjemmelavede tortillas kan hjælpe med at holde dig optaget,' siger hun. 'Dette er håndgribelige færdigheder, du kan tage med dig, når karantæne er slut.' Og hvem ved, du undlader måske at købe en plastikbeholder med pasta eller tortillas i fremtiden.

3.Evaluer dine tøjvalg (og gør mindre vasketøj).

Måske det nemmeste tip af bunken, da du måske omformer mere af dit tøj end normalt. Sanger er helt sikkert: 'Jeg laver bestemt meget mindre vasketøj, fordi jeg ikke har et helt outfit på dagen og skifter til noget behageligt om natten.' Færre mængder vasketøj betyder mindre vandspild og færre mikrofibre, der udvaskes i vores have. Så hvis du roterer gennem de samme tre par joggebukser hver uge, lever du måske mere bæredygtigt uden at tænke over det!

Nu, hvor du ofte har behageligt tøj på, kan du reflektere over, hvilke stoffer der føles bedst for din krop og livsstil. 'Nu mere end nogensinde tænker jeg på, hvad jeg har på min krop, fordi jeg sidder i det samme tøj hele dagen og tænker på, hvad mine sweatshirts og bukser er lavet af, og hvordan de påvirker min krop og sundhed,' 'Singer noter.

Når det er sagt, læg mærke til, hvilke stoffer der føles bedst for dig - både på din hud og med dine værdier. Derfor er Singer delvis uld-, linned-, bomulds- og bambusfiberstof, da disse materialer regenereres let og ikke kræver en stor mængde vand under fremstillingen.

Mens vi står over for en global pandemi (og dit helbred og din sikkerhed bør være din prioritet nr. 1), er det muligt at træffe bæredygtige valg, der forbedrer planeten. Selv handlingen med at blive hjemme kan have en indvirkning, med mindre forurening fra biler på vejen, der fører til et reduceret CO2-fodaftryk. Hvis der er en sølvforing til en hjemme-karantæne, er det måske sådan, vi kan give Jorden denne meget tiltrængte pause.

Og vil du have din passion for velvære til at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: