12 tegn, du er ude af bryllupsrejse-fasen (og hvordan man kommer tilbage der)

Selv i de bedste forhold kan tingene blive 'rustne'. Du keder dig måske, begynder at tage hinanden for givet, finde ud af at du kæmper ofte eller slet ikke kommunikerer. Men dette behøver ikke betyde, at du kommer til at leve ulykkeligt nogensinde. Bryllupsrejsefasen i et forhold forsvinder med tiden for de fleste par, men det er meget muligt at bringe disse følelser tilbage med en lille intention.

Hvad er 'bryllupsrejse-fasen'?

Det bryllupsrejse fase er en tidlig fase af et forhold hvor parret føler sig meget knyttet, lidenskabelig og tilfreds med forholdet. Det er forbundet med disse følelser af sommerfugle i maven, tænker konstant på den anden person, ønsker at være omkring hinanden hele tiden og masser af fysisk eller seksuel tiltrækning. Forholdet er fyldt med en masse spænding, energi og romantik.

Hvor længe bryllupsrejse fasen varer.

Bryllupsrejsefasen kan vare alt fra to måneder til to år. Hvor lang tid et par bruger i denne fase varierer markant afhængigt af hvordan forholdet starter, hvad der foregår i parrets liv, partnernes personlighedstræk, hvor lang tid det tager at forelske sig og andre faktorer.

Mens fasen måske slutter, kan bryllupsrejsefølelserne tilgås igen og igen for evigt. Når du først har erkendt, at tingene er blevet forældede, kan du lægge 'arbejdet' (det er sjovt, jeg lover!) For at genoplive den kærlighed, der bragte dig sammen i første omgang.

Sådan bringes bryllupsrejse fasen tilbage.

Her er et par måder at få den følelse af 'bryllupsrejse' tilbage i dit forhold, uanset hvor længe I har været sammen.

1.Indsæt gode følelser i hinandens følelsesmæssige banker hver dag.

Du kender de ting, du siger eller gør, som får dig til at føle dig godt, som at komplimentere en fremmed for deres klipning eller købe en kop kaffe til personen bag dig i køen? Du gør godt for en anden, men det får dig også til at føle dig godt. Øv de små venlighed på din partner hver dag! Overrask dem med deres yndlingslatte, eller komplimenter deres udseende, inden de tager på arbejde. De har det godt, og du har det godt - det er en win-win.

nummer nummer 1020

to.Gør jer bekendt med jeres fælles vision for jeres forhold og fremtid.

Datoaftener er vigtige - det ved de fleste af os - men hvad hvis du planlagde en specifikt til at dele (eller revidere) dine individuelle visioner for dit forhold og din fælles vision sammen? Del, hvordan du forestiller dig, at dit forhold vokser, udvikler sig, udvides - og hvordan du håber at fortsætte med at vokse sammen.

3.Planlæg noget plads.

Lige så vigtigt som at planlægge tid til at bruge sammen er planlægning tid til at tilbringe fra hinanden . Ikke kun vil dette give dig mulighed for at reflektere og forestille dig og nyde din egen virksomhed; det giver dig også mulighed for at savne din partner og huske, hvad du elsker så meget ved at være sammen med dem (som du ellers måske tager for givet).

Fire.Skriv kærlighedsbreve.

Elsker du ikke bare at få snail mail? Det gør din partner sandsynligvis også. Bliv gammeldags og begynd at skrive kærlighedsbreve til din partner. Du kan skrive en note på badeværelsesspejlet hver dag eller skrive en en gang om ugen, som du rent faktisk springer i posten - selvom du bor sammen. (Her er vores fuld guide til, hvordan man skriver et kærlighedsbrev .)

5.Opret en partner-fokuseret taknemmelighed praksis.

De fleste af os er opmærksomme på fordelene ved taknemmelighed . Det gør os lykkeligere, mere energiske og mere tilgivende blandt mange andre ting. Så hvad hvis du oprettede en praksis udelukkende omkring den taknemmelighed, du føler for din partner? Hvad sætter du pris på, beundrer, elsker og værner om dem? Bare det at tænke på dette hver dag vil være værdifuldt, men del også mindst en ting med dem.

6.Planlæg en genforpligtelsesceremoni eller fest.

Dette kan være så stort eller så lille, som du vil have det. Pointen er, at I begge fokuserer på det engagement, I har indgået over for hinanden - hvad enten det var dage, måneder eller år før nu - og forpligter jer igen til at vide, hvad I ved nu om jer selv, om jeres partner og om jeres forhold til hinanden. Del dine tanker om dette med hinanden, og fejr denne genforpligtelse på den måde, som det føles rigtigt for jer begge.

224 nummer

7.Har mere sex.

Du har sikkert hørt dette tip en gang eller to - men det er fordi det er vigtigt. Og bare fordi du hører det, betyder det ikke, at du gør det. Der er ingen 'rigtige' eller 'forkerte' mængden af ​​sexpar skal have , men der er ingen undgåelse af at have det - noget af det - vil genoplive dit forhold. Så gør det bare. I aften. Du (og din partner) vil takke mig senere.

8.Lyt aktivt.

Stil spørgsmål til din partner, der giver anledning til ægte, dyb diskussion. Dit spørgsmål kan være så simpelt som 'Hvordan var din dag?' men indstil intentionen om, at du kun vil lytte - spring ikke ind med kommentarer, spørgsmål eller råd. Luk alle distraktioner ned - inklusive dem, som du ofte giver - og planlæg at virkelig lytte til, hvad de har at sige. (Her er mere samtale startere for par .)

9.Planlæg en 'team' aktivitet.

Lav ugentlige planer om at gøre noget sammen - bare jer to. Datoaftener er gode, men det behøver ikke at være ekstravagant. Det kan være så simpelt som at lave madaftens måltid sammen. Uanset hvad du vælger at gøre, skal du tackle det som et team - læne dig til og støtte hinanden igennem det, meget som du har brug for at gøre i dit forhold.

10.Spørg din partner, hvad de vil have.

Jeg kunne give dig 10 flere tip til at forfriske dit forhold, men der vil altid være en person, der ved endnu bedre, end jeg, hvad der vil være mest effektivt - og det er den person, du er sammen med. Spørg din partner, hvad de vil have. Hvad vil de gøre? Erfaring? Føle? Og spørg dig selv de samme spørgsmål! Gå derefter og gør disse ting.

'Ruten' er en naturlig del af ethvert forholds udvikling, men det behøver ikke at blive der. Bliv kreativ og prøv et par (eller alle) ovenstående tip for at begynde at se din partner og dit forhold på en helt ny måde. Det bliver som at blive forelsket igen.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner:

ægteskabslinjer på håndfladen