Det almindelige køkkenkrydderi, der kan hjælpe med at holde stressniveauerne i kontrol

Vi ved alle, at rosmarin kan være lækker bagt i kartofler eller drysset oven på kylling. Men det viser sig, at den kraftfulde urt også har applikationer ud af køkkenet. Her er forskningen i, hvordan det potentielt kan hjælpe med at øge humør, hukommelse og tarmsundhed.

Hvordan rosmarin kan forbedre stemningen.

Historisk set var rosmarin et populært plantemedicin, der blev brugt til at styrke hukommelsen. Det er det endda med i Shakespeare-litteraturen , med Ophelia, der sagde: 'Der er rosmarin, det er til erindring: bed, elsk, husk,' i Hamlet. Rosemary er stadig troede at være godt for hukommelsen , og et par nylige undersøgelser har fundet ud af, at det også kan have en positiv effekt på humør og stressniveauer.

I en undersøgelse fra 2018 på mus, der blev udsat for kronisk stress, rosmarinekstrakt viste sig at have en antidepressiv virkning * Forskerne mistænkte, at det var fordi urten hjalp med at håndtere betændelse i hjernens hippocampus-region såvel som i tarmen. * (Der er stadig nogle mysterier omkring tarm-hjerne-forbindelse , men alle tegn peger på det faktum, at et sundt, blomstrende tarmmikrobiom kan understøtte et skarpt sind og et positivt humør.)

12. september stjernetegn

Rosemary synes også at have en positiv effekt på endocannabinoid-system (ECS) - kroppens hovedreguleringssystem, der er genstand for nogle fascinerende undersøgelser lige nu. * Rosmarin indeholder forbindelser, der binder til cannabinoidreceptorer i ECS. Mens vi stadig ikke ved helt, hvordan eller hvorfor, synes denne bindende handling at hjælpe med at afbalancere en række processer i kroppen og blødgør vores reaktion på stress .

jomfru kvinde libra mand

Sådan bruges rosmarin som mere end bare en pynt.

For at udnytte sind-kropsfordelene ved rosmarin bliver du sandsynligvis nødt til at forbruge mere end en enkelt kvist med aftensmaden. Hvis du er en tedrikker, kan du prøve en daglig rosmarinstigning - men pas på, at smagen er stærk og ikke for alle. Rosmarin essentielle olier er også tilgængelige til sniffing, men de bør ikke tages oralt i store mængder. Dette efterlader rosmarinekstrakt som den mest effektive - og behagelige - måde at få en rosmarin fix på.

Du kan finde rene rosmarinekstraktika og kosttilskud på markedet, men nogle formulatorer og eksperter i funktionel medicin mener, at urten pakker mere af et slag, når den kombineres med andre humørsvingere.

Da lifeinflux satte sig for at skabe et supplement til lindring af stress og ængstelse, var det også nødvendigt med den kraftige urt. I vores formel kombinerede vi det med andre naturlige ingredienser, der har en afbalancerende virkning på endocannabinoid-systemet, såsom hampekstrakt , fed og sort peber. Når de tages sammen, menes de at arbejde synergistisk for at fremme en følelse af ro. *

'' Rosmarin indeholder en blanding af potente antioxidanter såsom carnosol, carnosinsyre og rosmarinsyre, som understøtter integriteten af ​​de andre phytocannabinoider i hampeformlen, ' Robert Rountree, M.D. , en funktionel medicinlæge, som MBG arbejdede med på formuleringen, forklarer.

Den resulterende hamp multi + kommer i en smagløs kapsel, der er meget lettere at mave end en knytnæve rosmarin. Og mens den indeholder de beroligende forbindelser fra en cannabisplante, indeholder den ikke psykoaktiv THC, hvilket betyder, at den er lovlig og velegnet til at tage ethvert tidspunkt på dagen eller natten, da det ikke efterlader dig med den 'høje' marihuana. Prøv det for at høste de stærke humørstøttende fordele ved hamp og rosmarin uden noget bitterhed.

131 nummer

Del Med Dine Venner: