De 5 bedste saunavarmere i 2023 + Sådan får du mest muligt ud af din saunasession

• Bedste bærbare: Smartmak Steam Pot bærbar generator
• Bedste kvalitet: Finland Harvia FLB-80 Saunavarmer
• Bedste brændefyring: Huum Hive Wood Series 13kW brændeovn saunaovn
• Bedste kompakte: Harvia Vega kompakt elvarmer
• Bedst vægmonteret: Hum Drop Series Saunavarmer

Du kan ikke høste fordelene ved saunaer uden en fremragende saunavarmer. Den bedste saunavarmer giver en sauna en af ​​dens vigtigste komponenter: varme.

Da en saunavarmer kan gøre eller ødelægge din saunaoplevelse, føles det endnu mere skræmmende at finde den bedste løsning. Med så mange størrelser, stilarter og designs, hvor skal du overhovedet begynde?

Det er her, vores ekspertledede vejledning kommer ind i billedet. Læs videre, og en mere behagelig saunaoplevelse kan være i din nærmeste fremtid.

Hvad er en saunaovn?

'En saunavarmer fungerer som opvarmningskomponenten i din sauna,' forklarer Og Mill , en funktionel læge i Indiana, Pennsylvania.

Per Mill er en saunaovn ansvarlig for at generere den varme, der er essentiel i saunaer. 'Ved at bruge elektriske elementer eller brændefyringsmekanismer hæver saunavarmeren effektivt temperaturen i saunakabinen, hvilket giver plads til afslapning og potentielle sundhedsmæssige fordele,' siger hun.

Hvem skal bruge en saunaovn?

Hvis du ønsker at booste dit velvære, påpeger Mill, at en sauna, udstyret med en saunavarmer, selvfølgelig er en tilgængelig og behagelig måde at gøre det på.

'Hvis du er interesseret i afslapning, stressreduktion, forbedret cirkulation og udnyttelse af de potentielle fordele ved afgiftning, kan en saunavarmer være en god pasform for dig,' siger hun. 'Jævnlige saunasessioner giver et afslappende miljø, der kan bidrage til en følelse af generel sundhed og vitalitet.'

Shilpa P. Saxena, M.D., IFMCP , overlæge og læge kl Forum sundhed i Tampa, Florida, gentager, at saunaer kan hjælpe med at forbedre forskellige lidelser.

'Saunaer kan være gavnlige for personer, der ønsker at forbedre deres cirkulation, lindre kroniske smerter, reducere ledstivhed og endda styrke deres immunsystem,' siger hun.

Saxena siger, at saunaer og saunavarmere kan hjælpe helbredstilstande og reumatologiske hudsygdomme såsom psoriasis.

Nogle mennesker bør dog være forsigtige, når det kommer til saunaer. 'Mens saunaterapi generelt kan prale af en gunstig sikkerhedsprofil, bør specifikke personer udvise forsigtighed eller undgå brug af saunavarmer,' forklarer Mill.

Hun fortsætter med at sige, at gravide kvinder og personer med kardiovaskulære lidelser, luftvejsproblemer eller hudfølsomhed bør tjekke ind hos deres læge, før de deltager i saunasessioner.

'Det er tilrådeligt at søge lægelig vejledning, hvis der opstår tvivl om saunavarmens forenelighed med individuelle helbredsforhold,' tilføjer Mill.

Sådan bruger du en saunavarmer

Efter din saunavarmer er installeret og klar til brug, foreslår Mill følgende protokol for at få mest muligt ud af din saunasession:

Forvarm: 'Start din saunarutine ved at forvarme saunaen til den foretrukne temperatur, hvilket giver tilstrækkelig tid til, at varmen kan fordele sig jævnt,' siger hun.

Hydrat: Gå ikke ind i en sauna, før du har hydreret ordentligt. 'Tilstrækkelig hydrering er nøglen,' siger Mill. 'Sørg for, at du indtager rigeligt vand før og efter sessionen.'

Lyt til din krop: Det er vigtigt at holde styr på, hvordan din krop har det, mens du er i en sauna, og at sikre dig, at du ikke overdriver det.

'Gå ind i saunaen i en varighed, der er behagelig for dig, typisk startende med 10 til 15 minutter, efterfulgt af en afkølingsperiode,' siger Mill. Hun understreger, at du altid skal være afstemt efter din krops signaler og forlade saunaen, hvis du har ubehag eller bekymringer.

Sådan valgte vi:

Kvalitet

Produkter af høj kvalitet holder ofte ikke kun længere, men er også sikrere at bruge. Dette in mente, vi inkluderede topbedømte saunaovne lavet af mærker, der holder kvaliteten i højsædet.

Funktioner

Hver sauna kommer med sit eget sæt unikke funktioner, såsom Wi-Fi-aktiveret forbindelse eller tredobbelt vægkonstruktion. Vi har skitseret disse funktioner i vores produktbeskrivelser.

Ekspertindsigt

Vi havde ekspertindsigt i tankerne, da vi valgte de bedste saunaovne.

Design

Fra varmeapparater, der kan monteres på vægge til andre, der er bærbare, sørgede vi for at inkludere en række forskellige stilarter, der nemt kan integreres i din livsstil.

Sådan vælger du den bedste saunaovn

Når det kommer til at vælge den bedste saunaovn, handler det om personlige præferencer, og hvad der passer bedst til dine behov.

21. januar tegn

'At finde din ideelle saunaovn er som at vælge den perfekte spilleliste til en afslappende dag,' siger Mill.

Ud over pris og design, tag nedenstående faktorer i betragtning:

• Størrelsen på dit saunarum
• Din foretrukne opvarmningsmetode, såsom el eller brændefyring
• Hvor meget kontrol du ønsker over temperaturen

'Mens elektriske varmeapparater handler om bekvemmelighed, kan brændebrændingsmuligheder være din præference,' bemærker Mill.

Fordelene ved saunaer

Saunasessioner kommer med forskellige fysiske og mentale fordele, der får velværeentusiaster til at vende tilbage efter mere.

'At engagere sig i saunasessioner kan have en lang række fordele, der gavner både de fysiske og mentale aspekter af velvære,' siger Mill. Hun forklarer, at varmen fra en sauna kan fremkalde afslapning, hvilket resulterer i stressreduktion og potentielt forbedret søvnkvalitet og fordøjelse.

'Forbedret cirkulation bidrager til kardiovaskulær sundhed, mens sveden understøtter potentiel afgiftning ved at rense urenheder fra kroppen,' siger Mill og tilføjer, at det også kan lette muskelspændinger og fremme mental foryngelse.

Ekstra sauna fordele omfatte forbedret hudsundhed 1 og hurtigere muskelrestitution efter træning 2 .

Vores valg til de bedste saunaovne i 2023:

Bedste bærbare: Smartmak Steam Pot Portable Generator

Fordele:

• 16-gears justering
• Forvarmer hurtigt
• Fjernbetjening
• Eksplosionssikkert design

Ulemper:

• Skal være meget tæt på enheden for at bruge den med fjernbetjening

Type:

Strøm:

Stenkapacitet:

Sauna kapacitet:

Nøglefunktioner:

Denne dampsaunavarmer, som kan bruges sammen med dampsaunaer, hytter, telte med mere, forvarmer hurtigt og har en vandkapacitet på 4 liter.

778 nummer

Den har en dampbeholder i rustfrit stål, et eksplosionssikkert design og en fjernbetjening (og one-touch kontrol, hvilket er en fin detalje). Der er også en timer og en 16-gears justering, som kan hjælpe dig med at tilpasse hver eneste saunasession.

Dette valg har i øjeblikket en bedømmelse på 4,1 ud af 5 stjerner med 120 anmeldelser. Shoppere elsker, at denne saunavarmer er af høj kvalitet, men alligevel pungvenlig og afgiver ensartet høj varme.

Denne dampsaunavarmer, som kan bruges sammen med dampsaunaer, hytter, telte med mere, forvarmer hurtigt og har en vandkapacitet på 4 liter.

Bedste samlet: Finlandia Harvia FLB-80 Saunavarmer

Fordele:

• Varmer hurtigt op
• Sten medfølger
• Indbyggede kontroller
• Rustfrit stål

Ulemper:

• Elektriske huller bag på varmeren passer kun til en størrelse ledning

Type:

Strøm:

Stenkapacitet:

Sauna kapacitet:

Nøglefunktioner:

Denne saunavarmer, som er en god pasform til opvarmning af rum op til 425 kubikfod, kommer med 50 pounds af vulkansk saunasten, en installations- og betjeningsvejledning og praktiske indbyggede kontroller.

Den har en holdbar ramme i rustfrit stål, der ikke vil plette over tid, og en konstruktion med tre vægge, der tillader dens overflade at være lavere i temperatur. Der er også en 60-minutters timer og en forudindstillet varmefunktion på op til 8 timer.

Denne saunavarmer, som er en god pasform til opvarmning af rum op til 425 kubikfod, kommer med 50 pounds af vulkansk saunasten, en installations- og betjeningsvejledning og praktiske indbyggede kontroller.

Bedste brændeovn: Huum Hive Wood Series 13kW brændeovn saunaovn

Fordele:

• Design-fremad
• Levende ild og knitrende træ skaber en hyggelig atmosfære
• Langtidsholdbar damp

Ulemper:

• Sten medfølger ikke

Type:

Strøm:

Stenkapacitet:

Sauna kapacitet:

Nøglefunktioner:

Dette er et godt valg for dem, der foretrækker en brændefyret saunaovn. Huum, som betyder 'flamme' eller 'glød' på estisk, er et betroet mærke, hvis grundlægger er en tredje generations saunaovnsproducent.

Virksomheden laver en bred vifte af saunaovne, tilbehør, controllere og varmeapparater, som denne, der har et stilfuldt stendesign og afgiver en mild, langvarig damp.

Med en flammetæmmer lavet af rustfrit stål og en holdbar støbejernsovnsdør skaber denne varmeovns levende ild og knækkende træstøj en hyggelig, afslappende atmosfære. Den kan rumme op til 198 pund sten (bemærk, at sten ikke er inkluderet) og er en ideel pasform til saunaer, der er mellem 212 og 459 kubikfod.

Dette er et godt valg for dem, der foretrækker en brændefyret saunaovn. Huum, som betyder 'flamme' eller 'glød' på estisk, er et betroet mærke, hvis grundlægger er en tredje generations saunaovnsproducent.

Bedste kompakte: Harvia Vega Compact Electric Heater

Fordele:

• Kompakt
• Nem at installere
• Rustfri stålkonstruktion

Ulemper:

• Sten medfølger ikke

Type:

Strøm:

Stenkapacitet:

Sauna kapacitet:

Nøglefunktioner:

Kendt som en af ​​de globale ledere inden for sauna og spa-området, har Harvia fremstillet sauna- og spaprodukter af høj kvalitet siden starten i 1950. Faktisk er den finske virksomheds produkter tilgængelige i over 80 lande over hele verden.

Denne kompakte elvarmer er perfekt til opvarmning af rum op til 103 kubikfod. Den har en ydre skal af rustfrit stål, et brugervenligt integreret kontrolsystem og et vægmonteret design, der hjælper med at frigøre plads inde i saunaer.

Kendt som en af ​​de globale ledere inden for sauna og spa-området, har Harvia fremstillet sauna- og spaprodukter af høj kvalitet siden starten i 1950. Faktisk er den finske virksomheds produkter tilgængelige i over 80 lande over hele verden.

Bedst vægmonteret: Huum Drop Series Sauna Heater

Fordele:

• Wi-Fi-aktiveret forbindelse
• Vinder af Red Dot Design Award 2021
• Varmer op til 190 grader Fahrenheit

Ulemper:

• Varmebestandigt strømkabel medfølger ikke

Type:

Strøm:

Stenkapacitet:

Sauna kapacitet:

Nøglefunktioner:

Denne Huum saunaovn fra mærket er inspireret af formen af ​​en dråbe vand Drop serie er den perfekte kombination af stil og funktion. Det vægmonterede varmelegeme kan holde op til 121 pund sten (afhængigt af varmelegemets størrelse), har en ramme i rustfrit stål og afgiver en blid, langvarig damp, der giver en afslappende oplevelse.

Huum Drop-seriens saunavarmer er en fremragende pasform til dem, der ønsker at integrere nyttig teknologi i deres hjem for en mere bekvem, strømlinet oplevelse. Den er endda Wi-Fi-aktiveret og kan styres via en app på din telefon, hvilket betyder, at du kan forvarme din sauna, når du ikke er hjemme.

Denne Huum saunaovn fra mærket er inspireret af formen af ​​en dråbe vand Drop serie er den perfekte kombination af stil og funktion. Det vægmonterede varmelegeme kan holde op til 121 pund sten (afhængigt af varmelegemets størrelse), har en ramme i rustfrit stål og afgiver en blid, langvarig damp, der giver en afslappende oplevelse.

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen

Den bedste saunavarmer kan nemt løfte din saunaoplevelse. Saunavarmere giver høj, ensartet varme, hvilket resulterer i en række fordele, bl.a forbedret hudsundhed 1 , kardiovaskulær sundhed og immunfunktion 3 . Hvis du er interesseret i at lære mere om saunaer, så tag et kig på vores guide til infrarøde og traditionelle saunaer og de bedste infrarøde saunaer derhjemme .