De 8 bedste madrasser til mavesover i 2023, til en sundere søvn

At prioritere afslappende søvn af høj kvalitet er en af ​​de mest virkningsfulde ting, du kan gøre for dit helbred. Og mens det er ikke den sundeste stilling for din rygsøjle, hvis din bedste chance for genoprettende søvn betyder at ligge på maven, kan du i det mindste holde din krop på linje med de bedste madrasser til mavesover.

Der er et par faktorer, du skal overveje, når du leder efter en madras, der passer til dig sovestilling . For at hjælpe dig med at opnå den understøttede snooze, du fortjener, rådførte vi os med en ekspert og gennemsøgte markedet for de modeller, der var bedst tilpasset deres råd. Nedenfor kan du lære mere om, hvad du skal kigge efter i en madras, og afdække vores bedste valg.

De bedste madrasser til mavesover i 2023:

De bedste madrasser til mavesover i 2023:

Hvilken type madras er bedst til en mavesover?

Det enkle svar er en mellemfast til fast madras med god støtte, men i virkeligheden er der et par ekstra faktorer på spil.

Først og fremmest skal du fokusere på din tilpasning. 'At sove på maven er faktisk den mindst sunde stilling for optimal rygmarvssundhed,' forklarer Seema Bonney , M.D., grundlægger og direktør for Anti-Aging & Longevity Center i Philadelphia. 'Denne stilling flader den naturlige kurve af rygsøjlen ud og lægger pres på musklerne i rygsøjlen og rygsøjlen. Den får dig også til at dreje nakken til den ene eller den anden side, hvilket kan forårsage nakke- og øvre rygsmerter.'

Alligevel, hvis du få din bedste hvile i liggende stilling, frygt ikke – der er masser af støttende madrasser til at holde din rygsøjle bedre på linje, når du slumrer med forsiden nedad.

En lille undersøgelse fra 2016 fandt, at latexmadrasser var bedre end polyurethanskum til jævnt at fordele trykket over kroppen. Derudover hybrid madrasser er ofte mere støttende end senge med fuld skum og passer derfor bedre til at holde din krop støttet og justeret. Hvis du elsker følelsen af ​​memory-skum, kan en fastere memory-skummadras måske passe til dine behov, men det er ikke det bedste materiale til mavesover.

Den sidste ting at overveje er kvaliteten og toksicitet af din seng. Selvom disse faktorer altid bør være øverste i sindet, når du vælger en madras, er det især vigtigt for mavesovere, som ofte har deres ansigter i mere direkte kontakt med madrassen (især når de trækker vejret). Nogle senge skinner klarere i denne afdeling ved at bruge organiske og naturlige materialer med velrenommerede certificeringer. Vi har noteret disse nedenfor.

Sådan valgte vi:

Fasthed

Disse madrasser er mellemfaste til faste senge, der er rettet mod folk, der har brug for rygmarvsstøtte, mens de slumrer - mavesover, det er dig!

Bæredygtighed

Vi gav hver af disse senge en miljøvenlig vurdering. Mens alle mærkerne på denne liste gør nogle indsats mod bæredygtighed, blev højere score til dem, der fokuserer på organiske, bæredygtige materialer og gør en ekstra indsats for at hjælpe planeten.

Anmeldelser

Vi læser hundredvis af anmeldelser fra mavesovere for at finde ud af, hvad de elsker (eller ikke elsker) ved hver af disse madrasser.

Pris

Alles budget er forskelligt, så vi inkluderede en række madrasser til forskellige prisklasser. Derudover tilbyder disse mærker søvnprøver og garantier.

Vores udvalg af de bedste madrasser til mavesover:

Bedst til tunge mavesovende: The WinkBed (Plus)

Fordele:

• Fast nok til at sove i maven
• Flere muligheder for fasthed

Ulemper:

• Plus modellen er dyrere
• Levering kan tage længere tid

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Med et fast, men alligevel overdådigt design, er WinkBed et godt valg til mavesover af enhver størrelse. Men det, der gør denne seng til et godt valg for personer med større krop, er mærkets 'Firmer' og 'Plus' fasthedsmuligheder. Plus-muligheden anbefales til alle over 250 pund. Det er den samme luksushybrid med genbrugte, individuelt indpakkede spoler, gelskum og en plys Euro-top, men den tilføjer et ekstra lag zoneinddelt støttelatexskum og flere kantstøttespoler.

WinkBed ankommer komprimeret og rullet i en kasse. Den udvider sig ret hurtigt, og du kan sove på madrassen, så snart den har nået sin fulde størrelse (selvom nogle anmeldelser siger, at sengen bliver mere behagelig i løbet af den første uge).

Hvad kunderne siger:

Denne madras har 4,8 ud af 5 stjerner på tværs af 8.000 anmeldelser. Det er et hit med alle søvnstillinger, og par i særdeleshed. 'Vi sov begge dårligt og undersøgte madrasser og besluttede os for WinkBed, fordi min mand er en stor fyr, sover meget på maven. Det er den perfekte kombination af blødhed ovenpå, men alligevel den faste støtte, vi har brug for,” en anmelder raves . En anden, der byttede deres fastere model til Plus inden for vinduet på 120 nætter, sagde, at kundeservice var en leg at arbejde med.

Vurdering af miljøvenlighed: 3 ud af 5. Dette madrasbetræk er lavet med bæredygtige, eukalyptus-afledte Tencel og genbrugte stålspoler. Mærkets materialer er også CertiPUR-US og OKEO-TEX Standard 100 certificeret.

Med et fast, men alligevel overdådigt design, er WinkBed et godt valg til mavesover af enhver størrelse. Men det, der gør denne seng til et godt valg for personer med større krop, er mærkets 'Firmer' og 'Plus' fasthedsmuligheder. Plus-muligheden anbefales til alle over 250 pund. Det er den samme luksushybrid med genbrugte, individuelt indpakkede spoler, gelskum og en plys Euro-top, men den tilføjer et ekstra lag zoneinddelt støttelatexskum og flere kantstøttespoler.

Bedst til mavesoverende med rygsmerter: Birch Luxe Natural Madras

Fordele:

• Økologiske, naturlige materialer
• Tilføjet lændestøtte for at forhindre rygsmerter

Ulemper:

• For fast for nogle
• Kortere søvnprøve

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Det viser forskning at en mellemfast madras er den bedste mulighed for rygsmerter, og denne hybridmodel passer til regningen med en syv ud af 10 på mærkets fasthedsskala. Denne Luxe-model er den højere version af den originale Birch-seng, som er vist i vores roundup af bedste madrasser til lændesmerter .

Denne opgraderede model har et ekstra lag af lændestøtte, som giver en samlet set fastere fornemmelse, der er bedre for dem, der sover på maven. Sammen med brug af naturlige materialer – tænk på Talalay latex, individuelt indpakkede stålspoler og komfortlag af GOTS-certificeret organisk kashmir og Wool Integrity NZ-certificeret organisk uld – har modellen forstærkede kanter for øget holdbarhed (og mere plads til par at sprede sig) .

Sendt komprimeret og rullet ind i en kasse, bør Luxe Natural-madrassen ikke have nogen ubehagelig lugt, mens den udvider sig. Mærket siger, at den skal nå fuld højde inden for to timer.

Hvad kunderne siger:

Denne madras har 4,6 ud af fem stjerner i alt og over 3.200 anmeldelser (selvom det er svært at skelne, hvilke anmeldelser der er for den originale model versus Luxe). Kommentarerne er positive fra folk, der siger, at denne madras er fantastisk til mavesover og lindre rygsmerter. En person skriver , 'Denne madras har elimineret ømme ryg om morgenen og giver os mulighed for at sove komfortabelt på siden, maven eller ryggen.'

På den negative side, hvis du sover med en, der er det ikke en mavesovende, vil de måske finde denne seng for fast. Hvis det er tilfældet, anbefaler nogle få mennesker Birch's Økologisk topmadras .

Vurdering af miljøvenlighed:

4 ud af 5. Birch’s miljøvenlige certificeringer gør denne madras til et fantastisk bæredygtigt valg. Vi sætter også pris på, at Birch vil donere eller genbruge din madras, hvis du ender med at returnere den.

8. januar fødselsdag personlighed

Det viser forskning at en mellemfast madras er den bedste mulighed for rygsmerter, og denne hybridmodel passer til regningen med en syv ud af 10 på mærkets fasthedsskala. Denne Luxe-model er den højere version af den originale Birch-seng, som er vist i vores roundup af bedste madrasser til lændesmerter .

Bedste firma: Avocado grøn madras

Fordele:

• Økologiske og bæredygtige materialer
• Understøttende, fast hybriddesign

Ulemper:

• Levering og kundeservice får ikke gode anmeldelser
• Passer muligvis ikke til kombinationssveller

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Mens Avocado er kendt for sin dedikation til økologiske og bæredygtige materialer, er mærket også et af vores topvalg for mavesover, der ønsker en fastere mulighed . Hybriddesignet kombinerer støttende spoler med 3 tommer GOLS-certificeret organisk latex for at ramme 7 ud af 10 på mærkets fasthedsskala.

Det håndtuftede design har fem zoner med målrettet støtte og nåletuftet i hånden for maksimal holdbarhed. For et ekstra gebyr kan du tilføje en plys pude-top for en blid og fast følelse, der er bedre egnet til mindre folk (eller den sidesovende, som du måske deler din seng med).

Afsendt direkte fra mærkets fabrik i Los Angeles, Californien, ankommer madrasserne komprimeret og rullet i en kasse. Heldigvis betyder vægten af ​​naturlige og organiske materialer, at du ikke vil opleve nogen mærkelige lugte, når det udvider sig til fuld form.

Hvad kunderne siger:

Med 4,7 ud af fem stjerner på tværs af over 17.000 anmeldelser, får denne madras en masse kærlighed. “Jeg er en mavesover og har brug for en fast madras, men jeg har også brug for en blød overflade oven på den faste støtte. Denne madras gør det perfekt, den bedste madras jeg nogensinde har haft.” siger en person .

Virksomheden har en generøs år lang prøveperiode, men til gengæld var de mest almindelige klager fra anmeldere faktisk om levering eller kundeservice under returneringsprocessen.

Vurdering af miljøvenlighed:

5 ud af 5. Ud over at bruge økologiske og bæredygtige materialer, er Avocado et mærke, der går turen. Det er en CO2-negativ virksomhed, hvilket betyder, at mærket frivilligt udligner mere end 100 % af sine emissioner og giver en årlig konsekvensrapport om bæredygtighedsindsatsen.

Mens Avocado er kendt for sin dedikation til økologiske og bæredygtige materialer, er mærket også et af vores topvalg for mavesover, der ønsker en fastere mulighed . Hybriddesignet kombinerer støttende spoler med 3 tommer GOLS-certificeret organisk latex for at ramme 7 ud af 10 på mærkets fasthedsskala.

Bedst justerbar: Saatva Solaire

Fordele:

• Tilpasselig fasthed på hver side
• Naturlige, organiske materialer

Ulemper:

• Dyrt
• Fungerer ikke med alle justerbare baser

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Denne madras er en luftseng med en luksuriøs, økologisk bomuldspudetop, og denne madras kommer med en vedhæftet fjernbetjening, der giver dig mulighed for at vælge mellem 50 fasthedsmuligheder. Endnu bedre, queen size og større modeller har separate luftkamre - så partnere kan tilpasse deres sider af sengen.

An justerbar madras er en fantastisk mulighed for mavesover, eller enhver, der ønsker at tage komforten i egen hånd. Derudover inkluderer denne seng et tykt lag af flydende naturlig latex og kølende memoryskum over luftkammeret for ekstra dæmpning.

I modsætning til de fleste af de andre muligheder her, leveres denne seng med gratis levering og opsætning af hvide handsker, hvilket er særligt nyttigt, hvis du bestiller en split konge model eller mærkets justerbar base . Dit leveringsteam kan endda tage din gamle seng frem for dig, afhængigt af mærke og model.

Hvad kunderne siger:

Der er ikke mange anmeldelser af Solaire på Saatvas hjemmeside, men de fleste af kommentarerne er positive. 'Kvaliteten er fantastisk. Jeg sover mave, og dette er den første madras, jeg har ejet, hvor jeg ikke vågner op med lændesmerter.' en person skriver .

Nogle anmeldere siger, at det tog dem et stykke tid at finde deres foretrukne fasthedsniveau, men positive og negative anmeldelser taler meget om mærkets generøse prøveperiode og kundeservice.

Vurdering af miljøvenlighed: 4 ud af 5. Saatva kunne gå lidt længere i bæredygtighedsafdelingen, men vi sætter pris på brugen af ​​naturlig latex, CertiPUR-US-certificeret skum og økologisk bomuld i denne seng. Mærket bruger også en plantebaseret, ikke-toksisk antimikrobiel behandling på hver af sine senge.

Denne madras er en luftseng med en luksuriøs, økologisk bomuldspudetop, og denne madras kommer med en vedhæftet fjernbetjening, der giver dig mulighed for at vælge mellem 50 fasthedsmuligheder. Endnu bedre, queen size og større modeller har separate luftkamre - så partnere kan tilpasse deres sider af sengen.

Bedste memoryskum: Brentwood Home Cypress Madras (Classic)

Fordele:

• Bruger giftfri, plantebaseret memoryskum
• Mulighed for hybrid eller højere modeller

Ulemper:

• Mindre kantstøtte
• Blandede anmeldelser om unboxing

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Fordi memoryskum omfavner din krop, er det typisk bedre egnet til sidesovende end mavesovende. Alligevel, hvis du er en person, der elsker den bløde fornemmelse af memoryskum, kan en fastere model som denne måske passe godt til dig. Den klassiske version af denne seng er 11 tommer høj og på den fastere side for en senge med fuld skum, vurderet til seks ud af 10. Selvom det er den fasteste mulighed og sandsynligvis det bedste bud for mavesover, kan du også vælge en 13-tommer højde eller gør denne seng til en hybrid med et ekstra lag pude og spoler til støtte og luftstrøm.

Denne madras er komprimeret og rullet i en kasse til forsendelse. Mens det meste memory-skum er lavet af polyurethan, bruger denne seng en blanding af plantebaseret memory-skum, som er bedre for miljøet og reducerer potentialet for afgassende lugte. Brentwood Home har flere certificeringer for ikke-giftige materialer end de fleste skummadrasser, såsom OKEO-TEX Standard 100 og GREENGUARD Gold.

Hvad kunderne siger:

Der er over 1.000 anmeldelser af denne madras, og den er vurderet til 4,7 ud af fem stjerner samlet set. Det skriver en anmelder , 'Det er meget behageligt og støttende nok til en mavesover som mig. Min mand og jeg bemærkede, at vi sover meget dybere og føler os meget forfriskede nu, når vi vågner.'

Nogle negative anmeldelser nævner mangel på kantstøtte på denne seng (hvilket er almindeligt med memory foam madrasser), og nogle mennesker siger, at deres helt skum model aldrig så ud til at udvide sig hele vejen.

Vurdering af miljøvenlighed:

5 ud af 5. Dette mærke er en del af Avocado Green-familien, som er fokuseret på bæredygtighed. Det er også et certificeret B-selskab og Certified Climate Neutral, hvilket betyder, at virksomheden fuldt ud opvejer sine emissioner). Derudover vil du opdage, at mærket gør meget for uddanne forbrugerne om sourcing og produktion.

Fordi memoryskum omfavner din krop, er det typisk bedre egnet til sidesovende end mavesovende. Alligevel, hvis du er en person, der elsker den bløde fornemmelse af memoryskum, kan en fastere model som denne måske passe godt til dig. Den klassiske version af denne seng er 11 tommer høj og på den fastere side for en senge med fuld skum, vurderet til seks ud af 10. Selvom det er den fasteste mulighed og sandsynligvis det bedste bud for mavesover, kan du også vælge en 13-tommer højde eller gør denne seng til en hybrid med et ekstra lag pude og spoler til støtte og luftstrøm.

Bedste budget: SleepOnLatex Pure Green Organic Madras

Fordele:

• Super budgetvenlig
• Naturlige og økologiske materialer

Ulemper:

• Tyndere madras
• Kortere prøvetid

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Som med nogle andre senge på denne liste er denne madras lavet af støttende og flydende naturlig latex, som er en fantastisk overflade til mavesover. Med et tykt lag af fast GOTS- og GOLS-certificeret latexskum som base kan du vælge mellem et medium (anbefales til sidesover og par) eller et fast (anbefales til ryg- og mavesovende) toplag. Det hele er pakket ind i et GOTS-certificeret økologisk bomulds- og uldbetræk – åh, og det er det mest overkommelig madras på denne liste.

Det sendes samme dag fra mærkets Chicago-lager og ankommer komprimeret og rullet i en kasse. Mærket skiftede for nylig i retning af at pakke sine senge ind i papir i stedet for plastik af bæredygtighedshensyn. Du kan også finde denne madras på Amazon - Bare husk, at garantien og returneringspolitikken kan variere fra forhandler til forhandler.

Hvad kunderne siger:

Det skriver en anmelder , 'Jeg er en side- og delvis mave-sovende. Først troede jeg, at det måske var for fast, men jeg falder hurtigere i søvn, sover og ikke øm om morgenen.'

De fleste negative eller blandede anmeldelser er fra folk, der foretrækker en blødere madras - og nogle få klager over, at den floppy struktur gør det svært at flytte. Alligevel roser selv de fleste negative anmeldelser reaktionsevnen af ​​brandets kundeservice.

Vurdering af miljøvenlighed:

4 ud af 5. Virksomheden er forpligtet til at bruge ikke-giftige materialer, har en stak af velrenommerede certificeringer , og har gjort en indsats for at skifte til mere bæredygtig emballage.

Som med nogle andre senge på denne liste er denne madras lavet af støttende og flydende naturlig latex, som er en fantastisk overflade til mavesover. Med et tykt lag af fast GOTS- og GOLS-certificeret latexskum som base kan du vælge mellem et medium (anbefales til sidesover og par) eller et fast (anbefales til ryg- og mavesovende) toplag. Det hele er pakket ind i et GOTS-certificeret økologisk bomulds- og uldbetræk – åh, og det er det mest overkommelig madras på denne liste.

Bedste hybrid: Nest Sparrow Signature Hybrid

Fordele:

• Åndbart hybrid design
• Dobbelte fasthedsmuligheder for king- og split king-modeller

Ulemper:

• Ingen organiske materialer
• For fast for nogle

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

En anden fantastisk justerbar mulighed, dette hybriddesign kombinerer støttende stålspoler, køligt gelskum og en tilpasselig, aftagelig mellemste komfortlag. Ved bestilling kan du vælge et komfortlag fra tre fasthedsmuligheder: Plys, Medium og Fast. Hvis du deler din seng med en partner og har forskellige søvnstile, er der mulighed for at vælge to forskellige komfortniveauer i konge og splittet konge modeller.

Mærket tilbyder også en 'Lifetime Renewal Exchange', som giver dig mulighed for at bytte dit originale komfortlag til en anden fasthed. Dette kan især være nyttigt til at forlænge din madras levetid.

Sparrow Signature Hybrid ankommer komprimeret og rullet i en kasse, og det komfortlag, du valgte, vil allerede være gemt inde. Det bør ikke afgive nogen funky lugte fra emballagen, og du kan sove på det med det samme.

Hvad kunderne siger:

Den ene mavesøver skriver , “Min krop har det godt, ingen klager eller smerter, når jeg rejser mig. Jeg får en god nats søvn.' De fleste mennesker sætter pris på tilpasningen af ​​denne seng, men nogle få folk siger, at det medium komfortlag er ret fast.

Vurdering af miljøvenlighed: 2 ud af 5. Denne seng indeholder ingen organiske eller bæredygtige materialer, men vi sætter pris på fornyelsesudvekslingsinitiativet, som kan hjælpe med at forlænge levetiden på din Nest-madras. For et mere bæredygtigt valg, tjek mærkets Ugle Naturlatex Hybrid .

En anden fantastisk justerbar mulighed, dette hybriddesign kombinerer støttende stålspoler, køligt gelskum og en tilpasselig, aftagelig mellemste komfortlag. Ved bestilling kan du vælge et komfortlag fra tre fasthedsmuligheder: Plys, Medium og Fast. Hvis du deler din seng med en partner og har forskellige søvnstile, er der mulighed for at vælge to forskellige komfortniveauer i konge og splittet konge modeller.

Bedst blød: Spindel Organic Latex Madras

Fordele:

• Certificerede organiske materialer
• Kan tilpasses hjemmefra

Ulemper:

• Svagere kantstøtte
• Justerbare lag er tunge

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Prøveperiode:

Garanti:

Fasthed er nøglen til at holde mavesoveren på linje, og madrasser føles anderledes for alle, afhængigt af deres kropsstørrelse. For dem, der foretrækker en lidt blødere madras , Spindle Organic Latex Madras har et tilpasseligt fasthedsniveau, selv efter du har taget den med hjem. Det er en helt skummadras, der kommer med et lag af blødt, medium og fast organisk Dunlop latexskum, som du kan omarrangere for at finde det, der føles behageligt for dig.

Latexskum er flydende og støttende, hvilket gør dette til et godt valg for mavesovende – men hvis du stadig ikke kan blive tryg efter at have sovet på det i 60 nætter, vil virksomheden refundere dig og hjælpe med at donere din seng til velgørenhed. Og hvis du ender med at beholde din seng, kan du til enhver tid fortsætte med at tilpasse fastheden ved at købe et andet lag latex med 30 % rabat.

Forsendelsen er hurtig, og lagene i din seng ankommer individuelt rullet og komprimeret. Processen med at sætte din seng sammen vil sandsynligvis kræve et ekstra sæt hænder, da du bliver nødt til at stable de tunge, floppy latexlag og finde en opsætning, der føles behagelig. Men takket være dets organiske materialer bør denne seng ikke afgive funky lugte under processen.

Hvad kunderne siger:

En person skriver , 'Vi er helt vilde med det. Vi var først lidt bekymrede for det flerlagsmæssige aspekt af det, men det er faktisk rigtig rart at have muligheden for at variere fastheden. Måske den bedste madras, jeg nogensinde har ejet.'

nummer nummer 213

På den negative side var nogle mennesker ikke i stand til at blive komfortable, uanset hvordan de lagde deres seng. Alligevel har enhver, der har beskæftiget sig med kundeservice for et spørgsmål eller returnering, gode ting at sige om den hjælp, de modtog.

Vurdering af miljøvenlighed:

4 ud af 5. Spindle er et mindre, familiedrevet madrasfirma, der bruger giftfrie, GOTS- og GOLS-certificerede organiske materialer.

Fasthed er nøglen til at holde mavesoveren på linje, og madrasser føles anderledes for alle, afhængigt af deres kropsstørrelse. For dem, der foretrækker en lidt blødere madras , Spindle Organic Latex Madras har et tilpasseligt fasthedsniveau, selv efter du har taget den med hjem. Det er en helt skummadras, der kommer med et lag af blødt, medium og fast organisk Dunlop latexskum, som du kan omarrangere for at finde det, der føles behageligt for dig.

Sådan vælger du.

Hold det fast: Som vi har nævnt, er fastere overflader din bedste mulighed for at holde din rygsøjle på linje på maven. Selvfølgelig føles fasthed anderledes afhængigt af din kropsstørrelse - så folk under 150 pund foretrækker måske en mellemfast model.

Hold det køligt: Kølende materialer som uld, bomuld, latex og perforeret skum hjælper med at regulere temperaturer, ligesom hybridmodeller med spoler for ekstra åndbarhed.

Hold det rent: Med din mund og næse et par centimeter væk fra madrassen, vil du gerne have det godt med de materialer, der bruges i din seng. Fokus på tekstiler, der er certificeret mod toksicitet og så vidt muligt økologiske.

FAQ

Takeawayen.

Mens eksperter ikke anbefaler mave sover , hvis det er nøglen til en genoprettende nattesøvn for dig, vil madrasserne på denne liste hjælpe dig med at få det lukkede øje, du fortjener. Bare sørg for at overveje fastheden af ​​din madras, for at give din rygsøjle den bedste chance for justering. Hvis du leder efter en pude til at sove behageligt på maven, har vi masser af forslag .