De 8 bedste sko til pickleball i 2023 + hvordan pickleball kan forbedre dit helbred

Overvejer du at deltage i den hurtigst voksende sport i Amerika? De bedste sko til pickleball giver stabilitet, trækkraft, støtte og komfort for at løfte dit spil og holde dig komfortabel på banen.

Mens nogle træningsrutiner er svære at holde fast i, er pickleball langt fra hverdagskost - og det har bevist fysiske og psykiske fordele 1 . Det er blevet forbundet med forbedret hjertesundhed , hjernens sundhed , og endda reducerede symptomer på depression 2 .

Hvad mere er, viser nyere forskning det grebsstyrke er en vigtig indikator for sundhed og en forudsigelse for lang levetid 3 og reduceret risiko for psykisk sygdom .

Med alle disse fordele er det ikke underligt, at folk er besat af pickleball. Men før du går på banen, skal du sørge for at snøre dig med de rigtige sko og bevæbnet med en af de bedste padler .

• Bedst til kvinder: FILA volley zone pickleball sko
• Bedst til mænd: Skecher's Viper Court Pickleball Sko
• Bedst til brede fødder: New Balance Fresh Foam v Lav V2
• Bedst til smalle fødder: Nike Zoom Vapor 11
• Bedste budget: Asics Gel Renma
• Bedste support: Wilson Rush Pro Ace Pickler
• Bedste miljøvenlige: Adidas Solematch Control
• Bedst til indendørs pickleball: Babolat Jet Match 3

Hvad er pickleball?

Tænk på pickleball som kærlighedsbarnet til tennis, badminton og ping-pong. Det spilles typisk på en bane i badmintonstørrelse med et modificeret tennisnet.

Målet er at slå bolden over nettet ind i modstanderens bane på en måde, så den ikke kan returneres, ligesom tennis.

Pickleball spilles i single- eller doubleformat, og hvert spil går til 11 point (men du skal vinde med to point). Du kan få den fulde oversigt over officielle pickleball regler her .

Spillere bruger solid pickleball padler lavet af træ eller kompositmaterialer til at slå en perforeret plastikbold (svarende til en Wiffle-bold) over nettet.

Hvor meget skal du bruge på pickleballsko?

Det beløb, du vælger at bruge på pickleball-sko, afhænger af personlige faktorer, såsom dit erfaringsniveau, hvor ofte du spiller, præferencer for skostil og (selvfølgelig) dit budget.

Eksperter anbefaler at investere i et par kvalitets pickleballsko med den nødvendige støtte, stabilitet, komfort og holdbarhed.

Pickleball sko varierer i pris fra omkring $ 50 til $ 150 eller mere. Lavere priser har en tendens til at tilbyde grundlæggende funktioner og materialer, mens dyrere sko typisk har mere avancerede teknologier og materialer for forbedret ydeevne og holdbarhed.

Husk på, at dyrere sko ikke nødvendigvis garanterer en bedre spilleoplevelse – så det er vigtigt at finde den rigtige balance mellem kvalitet og overkommelighed (det er her, vores liste kommer ind).

Fordelene ved pickleball

Med en masse bevist fysiske og psykiske fordele 1 , pickleball er en fantastisk form for bevægelse for folk i alle aldre. Det er endda blevet forbundet med forbedret hjertesundhed og reducerede symptomer på depression 2 .

Forskere har også identificeret sporten som en måde at fremkalde metaboliske reaktioner, forbedre kardiorespiratorisk kondition og mindske risikoen for kardiovaskulær sygdom .

På et nyligt afsnit af mindbodygreen podcast , neurofysiolog og grundlægger af Neuroatletik Louise Nicola sagde, at sporten har et par stykker overraskende hjernesunde fordele også på grund af den hånd-øje-koordination, det kræver.

Sarah Sponaugle , holistisk kiropraktor og pickleball-entusiast, tidligere fortalt mindbodygreen , 'Der er flere store sundhedsmæssige fordele ved pickleball. Du har de kardiovaskulære fordele ved at få din puls op.'

Derudover kan enhver udendørs gruppeaktivitet have en positiv indvirkning på dit helbred. 'Du kommer udenfor og får noget D-vitamin, når du leger udenfor, og ud over de store fysiske fordele har du vidunderlige sociale fordele ved at lave og tilbringe tid med venner,' tilføjede Sponaugle.

Ny i sporten? Bare sørg for, at du spiller med omhu forebygge almindelige pickleball-skader .

Hvad skal du kigge efter i de bedste sko til pickleball

Det er vigtigt at finde pickleball-sko, der passer til dine fødder og passer til dine specifikke behov. Investering i det bedste par pickleball-sko vil forbedre din komfort, ydeevne og nydelse af spillet.

Overvej følgende faktorer, når du handler:

Holdbarhed

Specialsko er en investering, så du vil gerne sikre dig, at pickleball-skoene kan modstå sportens krav, herunder hyppige sidebevægelser og hurtige retningsændringer. Se efter holdbare materialer og forstærkede områder ved tåen og ydersålen.

Støtte og stabilitet

Stenbukken dagligt karrierehoroskop

Tilstrækkelig ankel- og svangstøtte er vigtig for din fysiske sikkerhed i pickleball. Vælg design, der tilbyder stabilitetsfunktioner som laterale støttestropper, mellemfodsskafter eller støttende overlejringer.

Dette vil hjælpe med at minimere risikoen for ankelskader og forbedre din generelle stabilitet på banen. Korrekt dæmpning er afgørende for at reducere påvirkningen af ​​dine led og forhindre træthed.

Brand omdømme

Veletablerede mærker har ofte en track record i at producere pålidelige sportssko. Disse mærker har en tendens til at investere i forskning og udvikling for at skabe innovative teknologier og designs, som kan bidrage til en bedre spilleoplevelse.

Når det er sagt, tilbyder mindre kendte mærker nogle gange kvalitetsmuligheder til en mere overkommelig pris.

Sådan valgte vi:

Anmeldelser

Vi læser hundredvis af anmeldelser om de bedste pickleballsko for at sikre, at vores valg er publikumsvenlige.

Holdbarhed

Vi ledte efter pickleball-sko lavet af materialer af høj kvalitet, der vil modstå hurtige sidebevægelser og holde sig over tid.

Pris

De bedste pickleball-sko varierer i pris fra til 0. Vi har sørget for at vælge sko, der passer til en lang række prisklasser, så alle kan finde deres perfekte match.

Kvalitet

Vi lavede research på de mest velrenommerede mærker og var ekstra opmærksomme på, hvorfor de er hypen værd.

Vores bud på de bedste sko til pickleball i 2023:

Bedst til kvinder: FILA Volley Zone Pickleball Sko

Fordele:

• Bred tåboks
• Levende farver
• Åndbar

Ulemper:

• Mindre ankelstøtte end andre par

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Med en robust gummiydersål og et cirkeldrejepunkt, der hjælper dig med at skifte retning hurtigt, er FILA's Volley Zone Pickleball Shoes et førsteklasses valg for kvinder.

Med en mesh-overdel, der fremmer luftstrømmen, er disse sko utrolig åndbare og gode til varmere vejr. Plus, deres farverige, stilfulde æstetik bringer energi til ethvert outfit.

For ekstra støddæmpning er skoens mellemsål polstret med plysskum for at absorbere stød. En bred og høj tåboks sikrer, at dine tæer ikke bliver trange, hvilket gør disse til et fremragende valg for pickleball-spillere med knyster.

Rave anmeldelser siger, at disse sko er iøjnefaldende og føles utrolig lette på dine fødder. Nogle få kunder anbefaler at gå en halv størrelse op.

Med en robust gummiydersål og et cirkeldrejepunkt, der hjælper dig med at skifte retning hurtigt, er FILA's Volley Zone Pickleball Shoes et førsteklasses valg for kvinder.

Bedst til mænd: Skecher's Viper Court Pickleball Shoe

Fordele:

• Fodterapeut-certificeret svangstøtte
• God trækkraft
• Udtagelig indersål

Ulemper:

• Ekstra bred størrelse kun tilgængelig på Amazon

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Denne sko er valget af professionelle pickleball-spillere Catherine Parenteau og Tyson McGuffin, så du ved, at den skal være god.

Mænd, der søger et par støttende sneakers til både indendørs og udendørs pickleball-leg, kan drage fordel af Vipers holdbare gummisåler, overlegen trækkraft og mesh-accenter.

Det er også et solidt valg til andre øvelser som tennis og HIIT - og selvom vi valgte denne som den bedste pickleballsko til mænd, kvindernes version er også et hot pick.

Skoens Arch Fit-indlægssål former sig efter din fod og har behagelig fodterapeut-godkendt svangstøtte. For en mere tilpasset pasform kan du fjerne indersålen og erstatte den med dine egne ortotiske indlæg.

Disse pickleball-sko har nogle af de fleste anmeldelser ud af alle skoene på vores liste. Kunder siger, at de er utroligt behagelige, selv i længere tid på dine fødder.

Denne sko er valget af professionelle pickleball-spillere Catherine Parenteau og Tyson McGuffin, så du ved, at den skal være god.

Bedst til brede fødder: New Balance Fresh Foam v Lav V2

Fordele:

• Fås i mellem og brede størrelser
• Ekstra hældæmpning
• Høj krave forhindrer ankelskader

Ulemper:

• På den tungere side
• Nogle siger, at skoens høje krave er ubehagelig

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Denne sko er et godt valg til pickleball-spillere med brede fødder. Den har masser af dæmpning i hælen og en høj krave til at holde din ankel på plads, så du kan bevare stabiliteten på banen.

Ulempen er, at nogle synes, at den høje ankelkrave er ubehagelig. Alligevel kunne dette nemt løses med et par højere sokker for at forhindre irritation.

På trods af den høje krave kan skoen prale af positive vurderinger fra dem med brede fødder specifikt. Kunder siger, at der er masser af polstring og rave, at skoen er behagelig og stilfuld.

Denne sko er et godt valg til pickleball-spillere med brede fødder. Den har masser af dæmpning i hælen og en høj krave til at holde din ankel på plads, så du kan bevare stabiliteten på banen.

Bedst til smalle fødder: Nike Zoom Vapor 11

Fordele:

• Slim pasform
• Stilfuld
• Fantastisk til indendørs og udendørs leg

Ulemper:

• Smal tåboks
• Kører stort

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

De fleste Nike tennissko er designet med en smal tåboks, så det er ingen overraskelse, at mærkets bedst sælgende pickleball- og tennissko, Zoom Vapor 11, er velegnet til dem med smalle fødder.

Velegnet til indendørs og udendørs, denne sneaker har et slankt design, vi vil vædde på er blandt de mest stilfulde på denne liste.

Selvfølgelig er æstetik ikke alt. Disse sneakers er konstrueret med slidstærkt, åndbart mesh, der understøtter foden og en fjedrende ydersål, der giver mulighed for hurtige sidebevægelser.

Et par anmeldere anbefaler at bestille en størrelse ned, hvis du er i mellem størrelserne.

De fleste Nike tennissko er designet med en smal tåboks, så det er ingen overraskelse, at mærkets bedst sælgende pickleball- og tennissko, Zoom Vapor 11, er velegnet til dem med smalle fødder.

Bedste budget: Asics Gel Renma

Fordele:

• Komfortabel gel dæmpning
• Støttende
• Stilfuld

Ulemper:

• Nogle siger, at de føler sig tunge

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Hvis du leder efter en pickleball-sko, der fordobler støtte og værdi, gør Asics' Gel-Renma netop det. Det er en robust sko, der giver ekstra opspring for at hjælpe dig med at bevæge dig rundt på banen.

Gel-Renma skiller sig ud for sine flex-rillede såler og mærkets proprietære TRUSTIC-teknologi, der er designet til at forhindre knæ- og ankelskader og samtidig give moderat svangstøtte.

Disse sko har også ASICs signatur gel-teknologi, som minimerer den belastning, du føler, når du kaster dig ud efter bolden eller bevæger dig hurtigt rundt på banen.

Anmeldere er glade for, at disse sko er komfortable, støttende og holder sig godt over tid. Nogle få nævner, at de dog er lidt tungere end andre pickleball-sko.

Vædderen mand fiskene kvinde

Hvis du leder efter en pickleball-sko, der fordobler støtte og værdi, gør Asics' Gel-Renma netop det. Det er en robust sko, der giver ekstra opspring for at hjælpe dig med at bevæge dig rundt på banen.

Bedste støtte: Wilson Rush Pro Ace Pickler

Fordele:

• Åndbar
• Ekstra polstret mellemsål
• Ydersål i gummi med høj densitet

Ulemper:

• Kun én farvevariant
• Designet er for smalt for nogle

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Designet specielt til pickleball, Wilsons Rush Pro Ace er en komfortabel, rummelig, vellavet sko, der går overbord med støtte på den bedste måde.

Skoens design hjælper med at korrigere din gang, med et asymmetrisk chassis til at låse fødderne på plads for en sikker og støttende pasform. Selvom de er lavet af lette, åndbare materialer, fremmer disse sko stadig stabilitet og kontrol.

Anmeldere bemærker, at disse sko ikke glider på banens overflade, og de giver rigelig støtte, selv under længere kampe.

Designet specielt til pickleball, Wilsons Rush Pro Ace er en komfortabel, rummelig, vellavet sko, der går overbord med støtte på den bedste måde.

Bedste miljøvenlige: Adidas Solematch Control

Fordele:

• Fremstillet med genbrugsmateriale
• Meget holdbar
• Fantastisk til udendørs leg

Ulemper:

• Nogle mennesker kan ikke lide den høje ankelkrave
• For glat til indendørs baner

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Adidas Solematch Control er en kultfavorit blandt pickleball-spillere - og den er delvist lavet af genbrugsmaterialer.

Disse sko tilbyder hoppe, stødabsorbering og støtte. Ydersålen er designet til at forhindre fodslæb, som kan ske under servering, volleying og hurtig sidebevægelse. I sidste ende holder de dig hurtig på fødderne.

Mens den teknisk set er en tennissko, siger anmeldere, at denne sko er fremragende til udendørs pickleball. Bare bemærk, de er lidt glatte til indendørs baner.

Adidas Solematch Control er en kultfavorit blandt pickleball-spillere - og den er delvist lavet af genbrugsmaterialer.

Bedst til indendørs: Babolat Jet Match 3

Fordele:

• Bred tåboks
• Udtagelig indersål
• Overkommelig

Ulemper:

• Flere farver tilgængelige til mænd end til kvinder

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Vægt:

Disse sneakers er ikke specielt designet til pickleball, men de er et godt valg til indendørs og udendørs banesport. Faktisk er de den letteste sko på denne liste med et par ounce.

Med et specielt dæmpningssystem og stødabsorberende formpude er disse sko gavnlige for stabilitet og støtte i hurtige bevægelser samt for ledsmerter. Plus, de er under 0.

Stjerneanmeldelser indikerer, at dette mærke er værd at kende. Den bedste del? De får gode anmeldelser for holdbarhed og komfort. Du kan dog gå en størrelse op.

Disse sneakers er ikke specielt designet til pickleball, men de er et godt valg til indendørs og udendørs banesport. Faktisk er de den letteste sko på denne liste med et par ounce.

Sammenligning af de bedste sko til pickleball

FAQ

Takeawayen

Pickleball er en sjov måde at inkorporere træning i din rutine - og det kan have en seriøs stor indflydelse på din fysiske og mentale sundhed! Mens du lander på de bedste pickleball-sko for at tage din præstation på banen til nye niveauer, så glem ikke at investere i en pickleball-pagaj , også.