De bedste Smoothie-leveringstjenester til sunde måltider og snacks, der faktisk smager godt

Når det kommer til at få et næringsrigt måltid i en knivspids, kan smoothies være en af ​​de hurtigste, nemmeste muligheder. Men lad os være ærlige, nogle gange kan tanken om at finde den rigtige opskrift, samle alle ingredienserne og opsætte din blender (for ikke at nævne den forestående oprydning) være nok til at få dig til at nå ud til en mindre tilfredsstillende mulighed. De bedste smoothie-leveringstjenester tager besværet ud af denne proces ved at sætte dig op med en sund mulighed i en knivspids, ingen opskriftsjagt eller dagligvareindkøb påkrævet.

28. maj stjernetegn

Vi har alle prøvet og fejlet med ingrediensproportioner, ofte tilbage med overskydende produkter i slutningen af ​​ugen, når vi overambitiøst shoppede efter smoothie-forsyninger. Med smoothie-leveringstjenester får du enten tilsendt ingredienser, der er klar til at blande eller en færdiglavet smoothie, der kan smides i din fryser eller køleskab.

Det er selvfølgelig ikke alle smoothies, der er skabt lige i forhold til kvalitet, smag, abonnementstilbud og så videre. For at hjælpe dig med at bestemme, hvad der er det rigtige for dig, har vi testet, undersøgt og chattet med diætist for funktionel medicin Sam Schleiger, M.S., RDN , for nogle ekspertråd. Nedenfor finder du vores valg af de bedste smoothie-leveringstjenester - så din ernæring aldrig skal lide, selvom du mangler tid.

De bedste smoothie-leveringstjenester i 2023:

De bedste smoothie-leveringstjenester i 2023:

Sådan vælger du.

Med så mange tilgængelige muligheder, kan det være svært at beslutte, hvilken smoothie leveringsservice der er bedst for dig. Overvej nedenstående muligheder for at indsnævre tingene.

Ingredienser:

'Vær forsigtig med tandkød og andre tilsætningsstoffer, der kan give en tykkere konsistens, og vær forsigtig med non-food sødestoffer som sukker eller kunstige sødestoffer,' siger Schleiger. På sukkerfronten indeholder mange smoothies allerede et højt sukkerindhold fra frugt, så der er virkelig ikke behov for tilsat sukker eller kunstige sødestoffer.

Koste:

Tag dit budget i betragtning, når du beslutter dig for, hvad der er bedst for dig. Smoothie-leveringstjenester kan spare dig penge i det lange løb, da de skærer ned på spildte ingredienser. Når det er sagt, er nogle helt klart i den højere ende budgetmæssigt. Dette er typisk en situation, hvor du får, hvad du betaler for - så hvis kvalitetsingredienser er vigtige for dig, vil du sandsynligvis bruge lidt mere. Schleiger siger, at forskellige leveringsmuligheder også kan hjælpe dig med at budgettere mere effektivt og hjælpe dig med at beslutte, om prisen pr. smoothie er det værd.

Næringsindhold:

Nogle muligheder på vores liste er høje i protein, mens andre går tungere på frugt og grønt. 'En grøn kvalitetssmoothie giver et væld af næringsstoffer afledt af en række forskellige frugter og grøntsager, alt i én portion,' siger Schleiger og tilføjer, at afhængigt af hvad der er i dem, tilbyder grønne smoothies typisk 'en fremragende kilde til vitaminer, mineraler, og bioaktive planteforbindelser og er gode til at understøtte det overordnede immunforsvar og tarmmikrobiomet.' Som tommelfingerregel anbefaler Schleiger at vælge smoothies med mindst 20 til 25 gram protein pr.

Sådan valgte vi:

Madkvalitet er altid i top hos mindbodygreen. Vi prioriterede virksomheder, der bruger økologiske ingredienser, uden unødvendige tilsætningsstoffer. Ifølge vores eksperts anbefaling undgik vi tandkød og 'non-food sødestoffer.'

Leveringstjenester kan blive overflødige ret hurtigt, hvis de ikke tilbyder en række valgmuligheder. Vi sørgede for, at virksomhederne på vores liste har mindst en håndfuld smoothie-opskrifter at vælge imellem.

Vi tog vores eksperts input med i overvejelserne med hensyn til ingredienser, der skal holdes øje med og undgå, samt ideelt næringsindhold.

Enhver madleveringsservice tilbyder en vis grad af bekvemmelighed, men vi har øget vores standarder et trin ved at sikre, at hver mulighed på vores liste tilbyder enten færdiglavede smoothies eller enkelt-serveringsposer, der er nemme at forberede. Vi var meget opmærksomme på dem, der ikke kræver nogen forpligtelse.

Vores valg til de bedste smoothie-leveringstjenester i 2023:

Bedste færdiglavede: Splendid Spoon

Fordele:

• Ingen forpligtelse nødvendig
• Indeholder funktionelle ingredienser

Ulemper:

• Smoothies kommer i plastikflasker

Splendid Spoon er ideel til dem, der ønsker at maksimere bekvemmelighedsfaktoren og slet ikke ønsker at rode med en blender. Virksomheden har 22 færdiglavede smoothies, der allerede er blendet og klar til at du kan drikke lige ud af flasken. Smoothies er lavet med for det meste økologiske produkter og indeholder masser af funktionelle ingredienser (også økologiske) som spirulina, kakao, hvedegræs og maca.

Du kan vælge en morgenmadsplan, der inkluderer syv af disse færdiglavede smoothies, leveret ugentligt, eller en on-demand-boks, der giver dig mulighed for at købe, når du vil. Der er også forskellige smoothie bundter, som en 10- og 15-pack smoothies og en smoothie/suppe-blanding. Hvis du ønsker et komplet måltid leveringsservice, kan du også kombinere smoothies med frokost og middage for en hel dags næring.

Vores administrerende redaktør, Hannah Margaret Allen, holder fast i ingredienser og elsker bekvemmeligheden ved Splendid Spoon. Læs hende ærlig anmeldelse .

Bedste suppe og smoothies: Daily Harvest

Fordele:

• Kan mikses og matches fra hele menuen
• De fleste ingredienser er økologiske

Ulemper:

• Menuen ændres ikke regelmæssigt
• Nogle synes, at portionerne er for små

En af de første smoothie-leveringstjenester på scenen, Daily Harvest tilbyder nu en række forskellige retter, såsom supper, havreskåle, nøddemælk og høstbagninger. Det er en abonnementstjeneste, men i stedet for at forpligte dig til én type mad, vælger du en lille, mellem eller stor æske og sammensætter den med hvilken som helst smoothies, drinks eller mad, du ønsker.

Daglig høsts måltider ankommer frosset og forportioneret i enkelt-serveringsbeholdere. Til smoothies tilføjer du din valgte væske, blender og kan hældes tilbage i koppen for at nyde. Supperne er også klar til opvarmning (tilsæt blot vand eller bouillon). Ikke alle ingredienser er økologiske, men størstedelen er - og hele menuen er vegansk.

Vores handelsredaktør, Carleigh Ferrante, er en stor fan af Daily Harvest - så meget, at hun har været kendt for at bestille en hel stor æske med kun chokoladeblåbærsmoothies. Hendes rec? Bland dit yndlingsvalle eller plantebaserede proteinpulver i sammen med en ekstra håndfuld grønt for at gøre smoothies mere mættende og næringstætte.

For mere om Daily Harvest, tjek mindbodygreens stedfortrædende handelsredaktør Braelyn Wood's fuld anmeldelse . Vi har også inkluderet Daily Harvest i vores roundups af bedste levering af frosne måltider , det bedste veganske måltidsleveringstjenester , og de bedste økologiske måltidsleveringstjenester , blandt andre.

Bedste økologiske: SmoothieBox

Fordele:

• Økologiske ingredienser
• Flash frosset for friskhed

Ulemper:

• Ingen mulighed for engangsbestilling
• Lavt proteinindhold

SmoothieBox er en abonnements-smoothie-leveringstjeneste, der gør det nemt at blande og gå. Ingredienser er flashfrosset og portioneret i separate smoothiepakker, som du kan opbevare i din fryser, indtil du er klar til at lave dem. For at forberede smoothien skal du blande med din yndlingsvæske og eventuelle foretrukne tilføjelser. Processen tager mindre end et minut.

Med undtagelse af enhver, der inkluderer mandarinappelsiner, er hver smoothie-ingrediens økologisk. Opskrifterne omfatter frugt, grøntsager, frø, nødder og andre næringsrige ingredienser såsom kokosvand og ingefær. Når du tilmelder dig, kan du vælge mellem tre udvalgte kasser eller en byg-din-egen-boks til at blande og matche smag baseret på dine præferencer. Æskerne indeholder 20 til 25 smoothiepakker, alt efter hvilken mulighed du vælger.

På mærkets hjemmeside er anmeldelserne for hver smoothie primært positive. Mange mennesker siger, at tjenesten har sparet dem tid og penge, og at smoothies er gode, når du er på farten. Man skriver , “Jeg fandt disse smoothies smager godt og er super nemme at bruge. Ikke mere at købe en masse produkter i butikken i håb om, at det ikke går dårligt, før du kan bruge det hele. Derudover behøver jeg ikke bruge tiden på at vaske, skære frugter og grøntsager op, så det sparer mig mere tid.'

Bedst overkommelig: Kencko

Fordele:

• Har ikke brug for en blender
• Længere holdbarhed end andre

Ulemper:

• Lavt proteinindhold uden tilføjelser
• Kan være svært at blande

Kencko gør tingene lidt anderledes end de andre muligheder på vores liste, og det er en god mulighed, hvis du har et budget. I stedet for at sende frosne ingredienser, fryser Kencko flash økologiske frugter og grøntsager og tørrer dem derefter ud for at skabe et smoothiepulver. Denne proces fjerner alt vandet, hvilket øger pakkernes holdbarhed, men bevarer fibrene, så du får alt det gode fra produkterne i en mere bekvem pakke. For at forberede smoothies skal du blot blande med vand og ryste eller blende. Du kan også tilføje is, frossen frugt eller yderligere ingredienser efter ønske.

Hvis du er bekymret for tilsætningsstoffer i en pulveriseret smoothie, kan du være sikker: Virksomheden har en omfattende liste over forbudte ingredienser, der inkluderer forskellige sødestoffer, konserveringsmidler, farvestoffer, fortykningsmidler og mere. Med andre ord er ingredienserne i hver pose rene og af høj kvalitet. Kencko tilbyder tre forskellige kasser med 20, 30 eller 60 smoothies. Den bedste del? Du er i stand til at håndplukke hver smag baseret på dine egne præferencer. Du kan også tilføje proteinpakker, hvis du vil øge planteproteinindholdet i din smoothie.

Kencko har en samlet vurdering på 3,9 ud af 5 på Trustpilot, og de fleste negative kommentarer er fra folk, der var frustrerede over den automatiske abonnementsfornyelse. Kunder har en tendens til at elske bekvemmeligheden og ingredienserne, med vægt på hvor frisk smoothies smager.

Bedste keto: Blendtopia

Fordele:

• Alle økologiske ingredienser
• Ingen forpligtelse nødvendig

Ulemper:

• Begrænset smag
• Nogle anmeldere elsker ikke teksturen

Smoothies kan have et højt kulhydratindhold, men det betyder ikke, at der ikke er nogen keto-muligheder - du skal bare finde den rigtige blanding. Blendtopia tilbyder tre keto-certificerede smoothieblandinger, der hver har 5 til 7 nettokulhydrater pr. portion. Hver smoothie har sunde fedtstoffer fra ingredienser som avocado, MCT-olie og jomfru kokosolie. Endnu bedre? Alle ingredienser er økologiske.

Du kan bygge din egen kasse med 12, 18 eller 24 smoothies eller vælge Keto Variety Pack, som indeholder fire poser af hver keto-smag. Ingredienserne er hurtigfrosne ved maksimal friskhed for at bevare næringsstofferne - så når dine smoothies ankommer, skal du blot blande ingredienserne med den ketovenlige væske efter eget valg.

Blendtopia har en gennemsnitlig vurdering på 4,4 ud af 5 stjerner og hundredvis af anmeldelser. Keto-tilhængere er begejstrede for mulighederne og siger, at de er så glade for at have smoothies tilbage i deres liv. 'Jeg er helt vild med disse nye keto smoothies!' skriver en femstjernet anmelder. 'Jeg har lavet både smoothies og smoothieskåle med bærsættene, og det er så lækkert!'

Bedste proteinsmoothies: Shake Please

Fordele:

• Højere proteinindhold end andre muligheder
• Rengør ingredienslisten

Ulemper:

• Ingen mulighed for plantebaseret proteinpulver
• Ingredienser er ikke økologiske

Igen anbefaler Schleiger at vælge smoothies med mindst 20 til 25 gram protein per portion - og mens mange smoothies er fyldt med frugt og grøntsager, har de en tendens til at komme til kort i proteinafdelingen. Shake Please-serien prioriterer dog valleprotein som en hovedingrediens.

Der er fire smagsvarianter at vælge imellem: vaniljebær, jordbærbanan, ananasbær og chokoladejordnøddesmørbanan. Og selvom det ikke er et væld af variation, giver hver smoothie 24 til 33 gram pr. portion sammen med en ren, kort ingrediensliste. Du kan tilmelde dig 8, 16 eller 24 smoothies om måneden. Hver æske indeholder frosne frugtkopper og proteinposer. Når du er klar til at lave en frisk smoothie, skal du blot tømme koppen og lægge den i en blender, tilføje din yndlingsvæske (firmaet anbefaler vand) og blende.

libra mand skytten kvinde

Shake Please har ikke et væld af anmeldelser, men det har fået en 4,1-stjernet rating på Trustpilot fra den håndfuld, der er der. Kunderne elsker smagen og det faktum, at det gør det nemmere at nå proteinmål. En person, der siger, at smoothies er meget nemme at tilberede, skriver , 'Shake Please er den lækreste smoothie, jeg nogensinde har smagt med frisk frugt og protein...Min fitnessinstruktør anbefalede, at jeg fik mere protein hver dag for at hjælpe med musklerne, og med Shake Please er det meget nemmere for mig.'

Bedste grønne smoothies: The Frozen Garden

Fordele:

• Masser af ingredienser med lavt sukkerindhold
• Ingen forpligtelse nødvendig

Ulemper:

• Ingredienser er ikke økologiske
• ordre minimum

For en sund grøn smoothie, der giver et kæmpe slag på smag og ernæring, er The Frozen Garden et godt valg. I stedet for at pakke hver smoothie-pose med kun frugt, bruger virksomheden masser af grønne ingredienser med lavere sukkerindhold som courgette, avocado, basilikum, mynte og spinat. De indeholder også andre næringstætte tilføjelser som tranebær, valnødder, kokosmælk, græskarfrø, hampefrø og kikærter.

Bland og match fra omkring 15 individuelle smagsvarianter, eller vælg udvalgte pakker som en Keto Smoothie Pack eller en Protein Smoothie Pack. Smoothie-ingredienserne ankommer i frosne poser, der laver to 8-ounce portioner eller en 16-ounce drink - bare tilsæt væsken efter eget valg. Dette er ikke en abonnementstjeneste, så du kan afgive en engangsordre, hvis du ikke ønsker at forpligte dig til tilbagevendende leveringer.

The Frozen Garden har overvældende positive anmeldelser med en gennemsnitlig vurdering på 4,7 ud af 5 stjerner på virksomhedens hjemmeside. Kunder siger, at disse smoothies er næringsrige uden for meget frugt. En femstjernet anmelder skriver , “Jeg har nydt Frozen Garden smoothies i 2 måneder nu. Jeg startede med deres startpakke (som indeholder alle 9 af deres smoothies)...Jeg har fået 2 eller 3 om dagen og spist fornuftigt i løbet af disse 2 måneder og har tabt 10 pund (vil gerne tabe 5 mere). De er så praktiske og nemme at tilberede: Tilsæt vand, blend og drik. Det kan ikke blive meget nemmere end det.”

FAQ

Takeawayen.

Smoothie-leveringstjenester kan hjælpe med at sikre, at du har sunde, mættende muligheder ved hånden, når du ikke har tid til at shoppe eller lave mad. Bare sørg for at være opmærksom på næringsindholdet og ingredienserne (og hvor de kommer fra). Og hvis du nyder en pause fra købmanden, så tjek vores anbefalinger til sund madlevering , keto måltid levering , og levering af vegansk mad .