Denne enhed hjalp en sygeplejerske med at hacke hendes stofskifte (og det er 40 % rabat lige nu)

Det er let at tro, at et langsomt stofskifte kun er genetik (og der er ikke meget, du kan gøre ved det). Det anslås trods alt kun at være 12% af den amerikanske befolkning metabolisk sund .

Men selvom jeg er så uheldig at have arvet et mindre end optimalt stofskifte, så ved jeg også, at min metabolisk sundhed er fuldstændig formbar . Der er masser af aktive skridt, jeg kan tage til optimere mit stofskifte – og nu er det nemmere end nogensinde at spore disse forbedringer takket være Lumen enhed .

11. nov

Denne smarte metabolisme tracker bruger daglig CO ₂ aflæsninger for at give indsigt i realtid i, hvordan dit stofskifte fungerer. Det giver derefter handlekraftig indsigt for at optimere dit stofskifte.

Og mens dette sygeplejerskegodkendte apparat koster typisk 9, det er i øjeblikket 40% rabat til Cyber ​​Monday. Her er grunden til, at dette er et udsalg, du ikke vil gå glip af.

Lumen Metabolisme Tracker

Sådan fungerer Lumen-enheden

Først og fremmest er det vigtigt at huske, at stofskifte er en kompleks proces. Det afspejler, hvordan din krop omdanner mad til energi og affald - som derefter forsyner vores kroppe med energi til vitale funktioner.

Dit stofskifte påvirker, hvor hurtigt (og effektivt) din krop kan forbrænde kalorier og omdanne kulhydrater, fedt og protein til energi.

Så hvor kommer Lumen ind? Mens stofskiftet er fleksibelt, er dit mål at forbrænde fedt om morgenen, gå over til kulhydrater om aftenen og derefter vende tilbage til fedtforbrændingstilstand før sengetid.

Ved at analysere koncentrationen af ​​CO2 i dit åndedræt, Lumen-enheden er i stand til at afgøre, om din krop bruger kulhydrater eller fedt til energi. Det kan derefter give anbefalinger i realtid om, hvordan du spiser den dag for at optimere dit stofskifte.

Ved regelmæssig brug er det muligt at justere din kost, søvn og aktivitet, indtil dine stofskiftemålinger stemmer overens med Lumens anbefalede cyklus.

Hvad testerne siger

Registreret sygeplejerske Amanda Lundberg, R.N., testet Lumen metabolisme sporet r for mindbodygreen sidste år. Her er hendes sidste takeaway:

'Som en sygeplejerske og en kvinde, der har kæmpet med vægttab og et langsomt stofskifte hele sit voksne liv, har hun prøvet  Lumen  var øjenåbnende og validerende. Ved at kombinere moderne teknologi med gennemtestet ernæringsvidenskab giver det en unik tilgang til at forstå og styre dine kropsfunktioner. Selvfølgelig, som med enhver livsstilsændring, kan det være vanskeligt at lave en vane på kort tid.'

Selvfølgelig behøver du ikke at være læge for at få gavn af Lumen-trackeren. Den informative enhed har mere end 3.000 anmeldelser fra rigtige kunder — og de siger, at det er et vigtigt værktøj til ansvarlighed og uddannelse.

Hvad andre brugere siger:

• 'De sidste 2 uger har vist mig, hvordan mit indtag, søvnniveau og aktivitet hænger sammen med mit stofskifte. Jeg elsker de pædagogiske videoer og vejledning, som virksomheden giver med deres produkt. Det er et fantastisk værktøj at have med min glukosemonitor.'
• 'Det har været så interessant at kunne se, hvad der sker inde i min krop, og hvordan ydre faktorer påvirker den! Det er rart at vide, hvilke makroer du har brug for, og hvornår du skal spise dem. Appen tager dig skridt for skridt og gør det så meget nemmere!'
• 'Lumen har fjernet den ernæringsmæssige forvirring, jeg havde om, hvordan man taber sig og er sund. Jeg finder den nem at bruge, og støtten er meget nyttig. Jeg tabte mig i den første uge, og det var ikke sket i meget lang tid .'

Lumen Metabolisme Tracker

Takeawayen

Hvis du kæmper for at optimere dit stofskifte Lumen tracker er dit ultimative hack . Den håndholdte enhed gør forståelsen af ​​metabolisk fleksibilitet mindre kompliceret ved at give handlingsrettede trin til at sætte dig op til succes. Og lige nu kan du score en enhed med 40 % rabat takket være mærkets begrænsede Cyber ​​Monday-udsalg.