Det bedste træningsudstyr til hjemmet i 2023 for at holde dig motiveret og engageret

Du kan ikke sige, at det ikke er praktisk at træne hjemmefra – og hvis du er en af ​​de næsten 90 % af mennesker hvis du har et ubrugt medlemskab af fitnesscenter, kan hjemmetræning også være omkostningseffektiv. Men at vælge det bedste træningsudstyr til hjemmet er en skræmmende opgave for mange af os. Det bedste hjemmegymnastikudstyr vil gøre dig faktisk vil have at træne og vil være befordrende for en sikker og effektiv træning.

Ikke sikker på, hvor du skal begynde? Med så mange muligheder og nye typer udstyr, der kommer på markedet hvert år, er det svært at tyde de nødvendige fitnessværktøjer fra dem, der sandsynligvis vil samle støv. Det er derfor, vi har lavet denne liste over det bedste træningsudstyr til hjemmet til ethvert fitnessniveau. Med andre ord, alt hvad du behøver for at knuse dine hjemmefitnessmål.

Det bedste træningsudstyr til hjemmet i 2023:

Det bedste træningsudstyr til hjemmet i 2023:

Sådan valgte vi:

Værdi

Selvom det er værd at kaste ud med velfungerende udstyr, skal det leve op til forventningerne, og du skal føle dig godt tilpas og tryg ved dit køb. Vi har lavet vores valg baseret på disse kriterier.

Kvalitet

Udstyr af høj kvalitet er sikrere, længerevarende og nemmere at bruge. Vi ledte efter stykker lavet af robuste, robuste materialer for den bedste hjemmetræningsoplevelse.

Anmeldelser

Vi læser masser af brugeranmeldelser for at indsnævre vores valg, tjekker for høje tilfredshedsgrader og bruger negativ feedback til at informere om vores anbefalinger.

Alsidighed

At bygge et træningscenter til hjemmet kræver smarte, pladsbesparende, alsidige stykker udstyr for at få mest muligt ud af dit budget og din plads. Vi valgte stykker baseret på deres alsidighed, herunder flere træningsmuligheder, motiverende værktøjer og evne til at hjælpe dig med at gøre fremskridt.

Vores valg til det bedste træningsudstyr til hjemmet i 2023:

Bedst til begrænset plads: Tonal

Fordele:

• 30-dages prøveversion i hjemmet
• Over 245 forskellige bevægelser
• Stålkonstruktion af høj kvalitet

Ulemper:

• Medlemskab er et ekstra gebyr og er påkrævet i de første 12 måneder

Tonal er en forstærket kabelmaskine, der giver dig mulighed for at udføre typiske kabeløvelser som bicep curls, tricep pushdowns og rows, men den virker også til sammensatte løft, såsom squats og dødløft. Det bedste er maskinens lille fodaftryk. Den sætter sig fast på væggen og fylder meget, men du behøver ikke at ofre resultater eller dine foretrukne sammensatte øvelser ved at bruge Tonal. Endnu bedre? Ingen grund til at opbevare flere vægte eller tilbehør.

Maskinen henvender sig til ethvert fitnessniveau, så det er ét stykke udstyr, du ikke vokser fra. Modstanden går op til 200 pund, med kraftig styrketræning tilskyndet. Virtuelle coaches giver motivation og struktur til dine træningspas, hvilket gør Tonal ideel til dem, der ønsker bekvemmeligheden ved hjemmetræning, men som stadig sætter pris på ekspertstyret programmering.

Tonal er en forstærket kabelmaskine, der giver dig mulighed for at udføre typiske kabeløvelser som bicep curls, tricep pushdowns og rows, men den virker også til sammensatte løft, såsom squats og dødløft. Det bedste er maskinens lille fodaftryk. Den sætter sig fast på væggen og fylder meget, men du behøver ikke at ofre resultater eller dine foretrukne sammensatte øvelser ved at bruge Tonal. Endnu bedre? Ingen grund til at opbevare flere vægte eller tilbehør.

Bedste løbebånd: NordicTrack Commercial Series 1750

Fordele:

• Bredt hældningsområde
• Polstret løbebælte for jævnere stød
• Selvkølende motor

Ulemper:

• Brystbælte pulsmåler ikke særlig præcis
• Kræver medlemskab for klasser

Vi er store fans af NordicTrack løbebånd , og Commercial Series 1750 er en af de bedste kompakte løbebånd til løb. Med hastigheder på op til 12 miles i timen og en hældning på op til 15 % er dette løbebånd et meget alsidigt valg for dem, der leder efter en indendørs løbemulighed. Maskinen er også udstyret med integreret løbetræning (med et betalt medlemskab), autojusteringsfunktioner og yderligere træningsmuligheder. Det kan holde op til 364 pund og er lavet af materialer af kommerciel kvalitet, hvilket gør det til et værdifuldt, robust stykke cardioudstyr, der er bygget til at holde.

Derudover er maskinen foldbar for nem opbevaring og er faktisk meget nem at sætte op. Selvom mærket tilbyder levering af hvide handsker, hvis du hellere vil det.

Vi er store fans af NordicTrack løbebånd , og Commercial Series 1750 er en af de bedste kompakte løbebånd til løb. Med hastigheder på op til 12 miles i timen og en hældning på op til 15 % er dette løbebånd et meget alsidigt valg for dem, der leder efter en indendørs løbemulighed. Maskinen er også udstyret med integreret løbetræning (med et betalt medlemskab), autojusteringsfunktioner og yderligere træningsmuligheder. Det kan holde op til 364 pund og er lavet af materialer af kommerciel kvalitet, hvilket gør det til et værdifuldt, robust stykke cardioudstyr, der er bygget til at holde.

Bedste træningsmåtte: Alo Warrior Mat

Fordele:

• Perfekt balance mellem pude, greb og fasthed
• Design og materialer af høj kvalitet
• Flere farver

Ulemper:

• Kommer ikke med bæretaske

Alos måtter er en investering, men når du først oplever kvaliteten af ​​en god yogamåtte, er det svært at gå tilbage til noget andet. Denne ultratynde, men alligevel bløde måtte er kun en halv centimeter tyk, og giver den perfekte mængde pude og støtte, med tilstrækkeligt greb til selv de mest svedige strømninger. Selvom æstetik selvfølgelig ikke er grund alene at købe en måtte, skader det ikke, at denne vil se godt ud i ethvert hjemmegymnastik. Det er ikke så miljøvenligt som muligheder lavet af kork eller genbrugsmaterialer, men det er holdbart og vellavet og vil holde dig i mange år fremover.

Alos måtter er en investering, men når du først oplever kvaliteten af ​​en god yogamåtte, er det svært at gå tilbage til noget andet. Denne ultratynde, men alligevel bløde måtte er kun en halv centimeter tyk, og giver den perfekte mængde pude og støtte, med tilstrækkeligt greb til selv de mest svedige strømninger. Selvom æstetik selvfølgelig ikke er grund alene at købe en måtte, skader det ikke, at denne vil se godt ud i ethvert hjemmegymnastik. Det er ikke så miljøvenligt som muligheder lavet af kork eller genbrugsmaterialer, men det er holdbart og vellavet og vil holde dig i mange år fremover.

Bedste romaskine: Aviron Strong Series Rower

Fordele:

• Velegnet til en bred vifte af kropstyper
• Giver træning af hele kroppen
• Motiverende og engagerende

Ulemper:

• Månedligt abonnement påkrævet

Romaskiner er svære at slå, når det kommer til at få en effektiv træning for hele kroppen. Disse maskiner fungerer din over- og underkrop , og giver også en hjertepumpende cardio-udfordring.

Når det er sagt, kan det være kedeligt at bruge en romaskine derhjemme, at udføre den samme bevægelse igen og igen. Aviron Strong Series roeren skiller sig ud over resten som en engagerende og motiverende cardiomaskine. Den 22-tommer HD-skærm har endda spil- og streaming-funktioner, herunder Netflix, Youtube og Spotify. Ja, du kan spille spil, mens du ror, deltage i live-konkurrencer, deltage i coachede og guidede programmer eller vælge naturskøn roning for at fordybe dig i et naturligt landskab.

Andre nøglefunktioner omfatter tilgængelige siddepladser og rammestørrelse. Strong-serien har et stort ergonomisk sæde og justerbar fodbredde, et lavt gelænder og et højere sæde for nemmere at komme af og på roeren. Det har også en højere end gennemsnittet vægtkapacitet på 507 pund og kan rumme personer op til 6-fod-8, mens den stadig er overraskende kompakt og nem at opbevare oprejst. Endnu et plus? Hvis du har tendens til at opleve rygsmerter, kan du tilføje lændestøtte.

En ulempe er, at du skal bruge et månedligt abonnement, hvis du vil have adgang til Aviron-klasserne, hvilket ser ud til at være den eneste klage blandt hundredvis af positive anmeldelser.

Romaskiner er svære at slå, når det kommer til at få en effektiv træning for hele kroppen. Disse maskiner fungerer din over- og underkrop , og giver også en hjertepumpende cardio-udfordring.

Bedste håndvægtsæt: Nuobell 80 pund Classic

Fordele:

• 15 sæt i ét
• Pladsbesparende
• Behagelig at bruge

Ulemper:

• Et par anmeldere nævner slingrende plader

De justerbare Nuobell håndvægte er blandt de nemmeste at bruge af ethvert justerbart sæt, vi har testet, og de fylder minimalt - et stort salgsargument for justerbare håndvægte . Disse skiller sig ud på grund af deres riflede stålhåndtag og stålplader, som er usædvanlige blandt justerbare sæt. Disse funktioner får Nuobell håndvægte til at føles mere som traditionelle håndvægte.

Det højere vægtområde på op til 80 pund gør disse ideelle til alle, der konsekvent udvikler deres styrketræningsrutine. Hvis du er en stærkere person eller ønsker at udføre sammensatte bevægelser ved hjælp af store muskelgrupper til at opbygge styrke, såsom squats, bænkpres, dødløft og rows, vil du komme til at sætte pris på mulighederne med højere vægt. Og hvis du ikke er helt klar til at arbejde op til 80 pund, så vælg det billigere sæt på 50 pund.

22. aug

Efter personligt at have testet Nuobells mod andre justerbare håndvægte, føles de mest naturlige og funktionelle at bruge. Andre versioner kan være omfangsrige og gøre det vanskeligt at udføre visse bevægelser korrekt.

Bare bemærk, at disse har skarpere hjørner, hvilket gør dem ikke ideelle til bevægelser som goblet squats eller noget, der kræver at gribe dem i blodpladerne.

De justerbare Nuobell håndvægte er blandt de nemmeste at bruge af ethvert justerbart sæt, vi har testet, og de fylder minimalt - et stort salgsargument for justerbare håndvægte . Disse skiller sig ud på grund af deres riflede stålhåndtag og stålplader, som er usædvanlige blandt justerbare sæt. Disse funktioner får Nuobell håndvægte til at føles mere som traditionelle håndvægte.

Bedste cykel: Schwinn 190 Upright Bike

Fordele:

• Et års adaptiv træning og coaching abonnement inkluderet
• Komfortabelt, fuldt justerbart sæde
• Styringer efterligner udendørs terrænforhold

Ulemper:

• Efter det første år er abonnementet for træning 0 årligt
• Kan være lidt ryk ved meget lave modstandsniveauer

Denne opretstående cykel tilbyder højtydende cardio med funktioner som Terrain Control Technology og højkvalitets design og teknik. Den har vægtede og fastspændte kronblade for at holde dine fødder på plads, plus et ergonomisk sæde og styr for maksimal komfort - som begge kan justeres til dine ønskede specifikationer.

Bonus ekstra inkluderer Bluetooth-højttalere, en mediehylde, en USB-port og en 7-tommer LCD-skærm. Denne cykel er et fremragende valg til hjemmegymnastik og inkluderer et års adgang til JRNY® adaptive fitnessplatform med fuld adgang til coaching og klasser. Terrænkontrollen giver dig mulighed for at vælge modstande og hastigheder, der efterligner udendørsforhold. Det er også en meget overkommelig cykel sammenlignet med andre bedste hjemme-motionscykler , hvilket potentielt giver dig mere plads i budgettet til at udvide dit hjemmegymnastikudstyr ud over cardiomaskiner.

Denne opretstående cykel tilbyder højtydende cardio med funktioner som Terrain Control Technology og højkvalitets design og teknik. Den har vægtede og fastspændte kronblade for at holde dine fødder på plads, plus et ergonomisk sæde og styr for maksimal komfort - som begge kan justeres til dine ønskede specifikationer.

Bedste værdi: Better Body Power Bundle med Squat Rack

Fordele:

• Alt-i-et motionssæt
• Solidt udstyr af høj kvalitet med fremragende værdi
• Gratis fragt og 2 års garanti

Ulemper:

• Store forudgående omkostninger

Selvom startomkostningerne for dette komplette træningscenter til hjemmet virker høje, er alt-i-én-værdien fantastisk. Hvis du ønsker at bygge et træningscenter til hjemmet på et budget, vil du spare penge i det lange løb, i stedet for at gennemsøge internettet efter hvert enkelt udstyr, ved at købe alt, hvad du har brug for i én samlet pakke. Dette sæt inkluderer et squat-stativ, olympisk vægtstang, justerbar bænk, vægtskiver (5, 10, 25, 35 og 45 pund) og vægtstangskraver.

Med et komplet setup klar til brug, inklusive 700 pund vægt, vil dette bundt tage dig fra begynder til hjemme-gym-entusiast, med alt hvad du behøver for at komme i gang med en seriøs løfterutine.

Der er næsten 700 anmeldelser for dette sæt på Better Body-webstedet, og det har en samlet vurdering på 4,7 ud af 5. Anmeldere er 'overrasket over dens soliditet' og siger, at det er 'det bedste valuta for pengene, hvis du træner derhjemme.'

Selvom startomkostningerne for dette komplette træningscenter til hjemmet virker høje, er alt-i-én-værdien fantastisk. Hvis du ønsker at bygge et træningscenter til hjemmet på et budget, vil du spare penge i det lange løb, i stedet for at gennemsøge internettet efter hvert enkelt udstyr, ved at købe alt, hvad du har brug for i én samlet pakke. Dette sæt inkluderer et squat-stativ, olympisk vægtstang, justerbar bænk, vægtskiver (5, 10, 25, 35 og 45 pund) og vægtstangskraver.

Bedste alt-i-én: Force USA G3 alt-i-én træner

Fordele:

• Fuld træningsoplevelse i lille fodaftryk
• Inkluderer indbygget opbevaring
• 18 vedhæftede filer inkluderet

Ulemper:

• Opbevaring af kabelstænger kan forstyrre opbevaring af kofangerplader
• Kan vakle lidt ved tung belastning

Denne alt-i-én hjemmegymnastikmulighed kommer med alt, hvad du behøver for at tage din hjemmeopsætning til næste niveau. Sættet kombinerer et powerrack, funktionel træner, smith-maskine, chin-up station og core trainer, alt sammen i fodaftrykket af et standard powerrack. Designet inkluderer smarte opbevaringsløsninger til dine vægtstænger, plader og kabeltilbehør, ideelt til små rum, uden at ofre kvaliteten.

Dette system er pladebelastet og bruger stærke kabelremskiver til at give modstand. Med smith-maskinoptionen vil du føle dig sikker ved at udføre tunge løft såsom squat og bænkpres. Smith-maskinen tillader op til 772 pounds af olympiske vægtskiver, hvilket sikrer, at du kan udvikle din træning sikkert. Du vil være i stand til at udføre 75 forskellige øvelser ved hjælp af kablerne og 18 medfølgende tilbehør. Chi-up bar-stationen giver mulighed for klassisk greb, hammergreb, bredt greb, smalt greb, proneret greb, underhånd, overhånd og mere og er vurderet op til 1500 pund.

Denne alt-i-én hjemmegymnastikmulighed kommer med alt, hvad du behøver for at tage din hjemmeopsætning til næste niveau. Sættet kombinerer et powerrack, funktionel træner, smith-maskine, chin-up station og core trainer, alt sammen i fodaftrykket af et standard powerrack. Designet inkluderer smarte opbevaringsløsninger til dine vægtstænger, plader og kabeltilbehør, ideelt til små rum, uden at ofre kvaliteten.

Bedste vægtstang: Rouge Fitness Ohio Bar

Fordele:

• Højkvalitets rifling for bedre greb
• Stangspin hjælper med at balancere vægten
• Bredt udvalg af farver, belægninger og stilarter

Ulemper:

• Nogle finish kan nemt ridse

Rouge er et kraftcenter, når det kommer til træningsudstyr til hjemmet, og laver ekstremt højkvalitets, USA-produceret udstyr og opbevaringsløsninger. Mærket bærer en række vægtstænger, herunder Ohio bar, som kommer i en bred vifte af stilarter og finish. Stængerne er lavet af stål, med dobbelt rifling for fremragende greb - og de har også bronzebørster med belægningsmuligheder for øget holdbarhed, såsom rustfrit stål, cerakote og sort zink.

Hvad angår værdien, kan Ohio-baren prale af en livstidsgaranti mod bøjning. En anden unik funktion er udvalget af farvemuligheder, så hvis du har lyst til at matche dit hjemmegymnastik med resten af ​​din æstetik, er du heldig.

Rouge er et kraftcenter, når det kommer til træningsudstyr til hjemmet, og laver ekstremt højkvalitets, USA-produceret udstyr og opbevaringsløsninger. Mærket bærer en række vægtstænger, herunder Ohio bar, som kommer i en bred vifte af stilarter og finish. Stængerne er lavet af stål, med dobbelt rifling for fremragende greb - og de har også bronzebørster med belægningsmuligheder for øget holdbarhed, såsom rustfrit stål, cerakote og sort zink.

Bedste smart udstyr: Tempo Studio

Fordele:

• Coaching og klasseformat af høj kvalitet
• Bredt udvalg af træningsprogrammer, herunder styrke, HIIT, restitutionsyoga og meditation
• Stor skærm med formularfeedback

Ulemper:

• Nogle anmeldere rapporterer manglende dele og forsinket forsendelse af alle dele
• Kan have brug for noget ekstra udstyr til alle træningspas

Tempo tilbyder fremragende alsidighed og værdi. Det er unikt fra andet spejlbaseret træningsudstyr til hjemmet, fordi det inkluderer frie vægtskiver, hvilket giver mulighed for en mere naturlig og velkendt træningsoplevelse.

nummer nummer 755

Den smarte AI har 3D-sporingssensorer, der scanner og overvåger din bevægelse for automatisk at tælle dine reps og give værdifuld teknik og formkorrektionsfeedback. Den guidede AI vil endda fortælle dig, om du måske løfter for tungt til dine evner og fortæller dig, hvornår du skal komme videre med din træning.

Der er en 30-dages prøveperiode, hvis du vil teste Tempo Studio risikofrit, og køb kommer med 3 måneders gratis en-til-en personlig træning for at komme i gang. Vælg mellem tre pakkemuligheder, som omfatter forskellige serier af vægtskiver, håndvægte, vægtstang, bænk, måtte og mere.

Tempo tilbyder fremragende alsidighed og værdi. Det er unikt fra andet spejlbaseret træningsudstyr til hjemmet, fordi det inkluderer frie vægtskiver, hvilket giver mulighed for en mere naturlig og velkendt træningsoplevelse.

Bedst til begyndere: Obé level up kit

Fordele:

• Fantastisk begyndervenligt udstyrssæt
• Kan bruge udstyr til Obé-timer eller anden træning
• Stort udvalg af klasser, hvis du tilmelder dig

Ulemper:

• Betalt abonnement for adgang til klasser
• Kun lette vægte

Hvis du er ny til at træne på egen hånd, er det at starte med trænerledede fitnesstimer og grundlæggende udstyr en fantastisk måde at dyppe din tå i hjemmetræning. Obé er en abonnementsbaseret træningsplatform med en bred vifte af træningsmodaliteter, herunder styrke, meditation, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksning, barre og mere. Obé tilbyder live eller forudindspillede klasser og længere programmer med flere muligheder på begynderniveau.

Uanset om du planlægger at abonnere på platformen eller ej, er mærkets Level Up Kit et fantastisk begyndervenligt udstyrssæt, der vil forstærke enhver hjemmetræning. Det inkluderer et sæt med to skydere, en barre ball, et par 1,5 pund ankelvægte og to modstandsløkker. Hvis du tilmelder dig et medlemskab, vil du være i stand til at filtrere klasserne efter, hvilken type udstyr du gerne vil bruge (eller ikke bruge) den dag.

Hvis du er ny til at træne på egen hånd, er det at starte med trænerledede fitnesstimer og grundlæggende udstyr en fantastisk måde at dyppe din tå i hjemmetræning. Obé er en abonnementsbaseret træningsplatform med en bred vifte af træningsmodaliteter, herunder styrke, meditation, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksning, barre og mere. Obé tilbyder live eller forudindspillede klasser og længere programmer med flere muligheder på begynderniveau.

FAQ

Takeawayen.

At bygge et træningscenter til hjemmet kan være en investering på forhånd, men udbyttet i forhold til dit helbred, motivation og bekvemmelighed er mere end det værd. For at sikre, at du får mest muligt ud af dit hjemmegymnastikbudget, vil dette udstyr give dig langtidsholdbart kvalitetsudstyr, der er alsidigt og af høj værdi. Er du ikke færdig med at udforske dine muligheder? Se vores valg for de bedste løbebånd , motionscykler , og justerbare håndvægte .