Din 5-trins spilplan for at imødegå en uhyggelig hals — fra topicals til behandlinger

Her er en hudplejefakta til dig: Huden på din hals og bryst er nogle af de mest sarte, følsomme og tyndeste områder på hele kroppen. Og tyndere hudområder er næsten altid de første, der viser tegn på ældning. På halsen og brystet vil dette sandsynligvis vise sig som fine linjer og uhyggelig hud.

dec 12 tegn

Uhyggelig hud ser godt ud som crepepapir: tynd og let krøllet. Det er forårsaget af kollagentab, dehydrering i epidermis og skader fra frie radikaler. Du kan lære mere om crepey hud i vores fulde guide , men som en note: Udseendet ser ofte dårligere ud i de koldere måneder. Så hvis du begynder at bemærke det lidt mere i øjeblikket, er det sandsynligvis på grund af det tørre vejr.

Hvis det generer dig, er der løsninger, der kan hjælpe med at lette udseendet – nogle mere komplicerede og intense end andre. Her, hvad du kan gøre for at hjælpe huden på din hals og bryst lige nu:  

Find en bodylotion af høj kvalitet, du elsker – og bliv liberal med påføring

Hør, jeg forstår: Halsen kan være noget af et ingenmandsland for hudpleje. Jeg skriver om skønhed til at leve, og selv forsømmer jeg området! Når jeg påfører ansigtscremer og serum, glemmer jeg ofte at sprede formlerne forbi min hage.

For ikke at nævne, ansigtsprodukter er ofte dyre: Jeg kan forstå, hvorfor folk er nærige med anvendelsesområdet. Men din nakke og bryst har brug for hydrering, ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, M.D. : 'Fugt, fugt, fugt - dette kan forbedre udseendet.'

Så hvis du er tilbageholdende med at bruge dine dyrebare ansigtscremer (eller ikke er interesseret i at investere i en helt ny produktkategori, nakkecremen), er en simpel løsning bare at være mere betænksom omkring din påføring af bodylotion.

Vælg en fugtgivende formel af høj kvalitet, der kan styrke hudbarriere , fodrer huden med antioxidanter (for at hjælpe med at bekæmpe skader fra frie radikaler og støtte kollagenlaget), og er sikkert for følsom hud. bruger biomvenlige aktive stoffer, antioxidanter som CoQ10 og vandmelonekstrakter, planteolier som havre og moringa og hydrerende botaniske stoffer som aloe og kokosolie. Nogle gange er den nemmeste løsning den mest effektive løsning.

Fremhæv kollagenproduktionen og beskyt dit eksisterende kollagen

Fordi kollagentab er en væsentlig årsag til crepey hud, bør du prøve at optimere din produktion. selvfølgelig, kollagen fald er en naturlig del af aldring, men du kan understøtte dine naturlige niveauer med et par nemme hudplejejusteringer.

Den første er at beskytte det, du har: Brug af aktuelt antioxidanter kan neutralisere frie radikaler, der beskadiger kollagen. Du kan også tage det et skridt videre ved at bruge topical vitamin C og E, som er vitale dele af kollagensynteseprocessen.

At gå internt kan også øge naturlige kollagenniveauer: Kollagen kosttilskud består af kollagenpeptider, som kan optages af kroppen og bruges til at øge din egen kollagenproduktion.

Dette, viser forskning, kan forbedre din hudens generelle udseende 1 , dermal tæthed, elasticitet og hydrering. Tjek vores favorit kollagen kosttilskud her .

Eksfolier forsigtigt - og jeg kan virkelig ikke understrege nok  mild  del

Eksfoliering giver et hurtigt løft til hudens udseende: 'Brug af en eksfoliering vil hurtigt forbedre udseendet af crepey hud,' siger King.

Husk dog, at huden på halsen er noget af det tyndeste og mest følsomme. Ofte får folk instruktionerne til at eksfoliere og vil finde det stærkeste AHA-serum, de kan finde, og påføre det hver nat.

Medmindre du vil have en irriteret nakke, er dette ikke bevægelsen. Brug i stedet blide kemiske eksfolieringsmidler som mælkesyre, mandelsyre og PHA'er.

Disse vil alle fjerne overskydende døde hudceller uden at fjerne den sarte hudbarriere i området. Og hydrer altid efter du har eksfolieret - hydrering er prioriteret på dette område.

Dæk til, og de dage du ikke gør det: Brug solcreme. Åh, tag venligst solcreme på

Bortset fra ansigtet og hænderne er halsen og brystet et af de mest udsatte områder - hvilket gør det særligt modtageligt for solskader. Alligevel glemmer folk ofte at bære solcreme syd for hagen.

Faktisk en viral historie vist hvor skadelig ubeskyttet soleksponering kan være for nakken. For nylig de  Tidsskrift for European Academy of Dermatology and Venereology udgivet en casestudie om en 92-årig kvindes solcremevaner: især hvordan hun sjældent påførte solcreme på sin hals, og udseendet af de to områder var ret dramatisk.

Mens det at få tid udendørs i solen er vigtigt for mental sundhed, bør du altid beskytte din hud med solcreme eller tøj for at reducere risikoen for UV-skader. 

Professionelle behandlinger. De er dyre, men de er effektive

Der er masser af behandlinger, du kan lave i dit eget hjem, som er relativt billige. Men hvis du er seriøs med at passe området, findes der tjenester af professionel kvalitet.

I den nederste ende af spektret vil mange æstetikere udføre nakke- og brysttilføjelser til almindelige ansigtsbehandlinger. Du kan også få lavet microneedling og hudtoning i området. Endelig kan du vælge lasere som en procedure på kontoret udført af en hudlæge - disse kan være ubehagelige og forårsage nedetid, men de vil i høj grad forbedre udseendet af din hud.