Er du tiltrukket af en, der ikke er tilgængelig? Sådan fortæller du + hvorfor det sker

Dating i det 21. århundrede er alt andet end simpelt, med utallige dating apps , kroniske spøgelser og situationer bugne.

14. august stjernetegn

Ifølge parforholdsekspert og autoriseret terapeut Ken Page, LCSW , der er en stor rødt flag han ser dukke op igen og igen i disse dage, når hans klienter dater en ny.

Det er, når nogen er opslugt af få en person til at falde for dem - på trods af at denne person ikke viser meget eller ingen ægte romantisk interesse for dem. Faktisk kan personen være mere eller mindre følelsesmæssigt utilgængelig , og alligevel jagter du dem.

Psykologien ved at jagte utilgængelige mennesker.

At date en ny kan være spændende – og grænseoverskridende – takket være alle feel-good hormoner 1 der frigives, når vi knuser hårdt. Men nogle gange kan den spænding afholde os fra at se det store billede, og vi falder ind i, hvad Page kalder en 'attraktion af afsavn.'

Ifølge Page sker en tiltrækning af afsavn ofte, når en kærlighedsinteresse er ' næsten tilgængelig og næsten interesseret og næsten forelsket - men de når aldrig helt dertil.' Han tilføjer, at dette fører til en 'utrolig vanedannende og kompulsiv form for tiltrækning', og en som vi alle er programmeret til at være følsomme over for.

Når du har at gøre med en tiltrækning af afsavn, er selve naturen af ​​en persons følelsesmæssige utilgængelighed det, der faktisk giver næring til dit ønske. Dating handler derefter om at vinde dem og få deres godkendelse, i modsætning til at fokusere på, hvordan de virkelig får dig til at føle.

Du kan se, hvordan denne dynamik kan føre til at ofre dine egne behov og selvfølelse. 'Du kan miste dig selv forsøger at få nogen til at forelske sig i dig,' forklarer Page. 'Det forringer vores selvværd på de mest dybtgående måder, fordi det forstærker budskabet igen og igen om, at vi ikke er nok ved bare at være dem, vi er. .'

Tegn på, at du er tiltrukket af nogens utilgængelighed.

Kort sagt, siger Page, hvis du føler, at du skal arbejde ekstra hårdt for at få nogens interesse eller godkendelse, 'det er et alvorligt advarselstegn, dette kan meget vel være en tiltrækning af afsavn.'

Når du er interesseret i en ny, foreslår Page, at du ærligt stiller dig selv følgende spørgsmål:

• Er det en, der ikke ser ud til at blive forelsket i dig?
• Er denne person inkonsekvent?
• Er det en, der ikke er tilgængelig?
• Viger denne person tilbage fra forbindelse?

Hvis du svarede ja til et af disse spørgsmål, og du bliver mere og mere optaget af at forsøge at gøre disse ja til nej'er, har du sandsynligvis fået en tiltrækning af afsavn på dine hænder. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at holde ud med det.

Hvad skal man gøre ved det.

Som Page forklarer: 'Den grad, i hvilken du hyperfokuserer på, om nogen kan lide dig, er i hvilken grad du vil opgive dig selv - så opgaven er faktisk at flytte dit fokus til at lægge mærke til, hvordan 'vejret' er inde i dig, når du er sammen med en anden person.'

At tjekke dit interne vejr, så at sige, betyder bare at være opmærksom på, hvordan du virkelig føler om nogen, i modsætning til at springe pistolen til godkendelsessøgende uden overhovedet at overveje, om du rent faktisk kan lide dem.

Når alt kommer til alt, bemærker Page, at nogen kunne tjekke alle dine kasser på papir, når du i virkeligheden føler dig kold, ængstelig eller modløs omkring dem. 'At værdsætte dine følelser for nogen er en af ​​de mest kraftfulde måder at 'knække rygsøjlen' af din frygt for afvisning på,' siger han og tilføjer, at når du kan fokusere på din egen intuition og følelser, kan du overvinde din frygt for afvisning og virkelig fokusere på dig selv .

Takeawayen.

At blive afvist er svært, men at prøve at få en cirkel til at passe ind i en firkant er sværere.

Det kan føles spændende at få de små brødkrummer af validering fra genstand for din hengivenhed, men vi skulle ikke have behov for at arbejde overarbejde for en partners godkendelse. EN sundt forhold bør ikke lade dig stille spørgsmålstegn ved din egen værdi eller at skulle bevise dit værd.

Som Page udtrykker det: 'Målet er ikke at forsøge at få en person til at forelske sig i dig. Målet er at komme ud af det klæbrige spind af at prøve at bevise dig selv i det uendelige.'