Nogensinde hørt om en somatisk narcissist? 7 tegn, du har at gøre med et

Narcissister (også kendt som mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse ) er mennesker, der har tendens til at puste deres egen betydning, mangler empati for andre og har brug for konstant validering. Hvis du nogensinde har stødt på nogen, der aktivt hævder, at deres gode udseende berettiger dem til privilegium over andre, har du muligvis specifikt haft at gøre med en somatisk narcissist.

Hvad er en somatisk narcissist?

'En somatisk narcissist bruger deres krop og det fysiske rum omkring dem som en måde at udtrykke deres narcissisme på,' siger psykoterapeut Katherine Schafler, LMHC . 'Deres overlegenhed og følelse af berettigelse er lokaliseret i deres opfattelse af deres fysiske selv.' Dette kan manifestere sig som nogen, der føler sig smukkere, stærkere eller bedre end andre, siger psykoterapeut Christine Scott-Hudson, LMFT .

Det Diagnostisk og statistisk manual , som terapeuter bruger til at stille psykiske diagnoser, grupperer ikke narcissisme i forskellige typer, men nogle eksperter klassificerer narcissister i en af ​​tre grupper:

• Cerebrale narcissister , der føler sig overlegne på grund af deres intellekt
• Seksuelle narcissister , der får deres følelse af berettigelse fra seksuelle situationer
• Somatiske narcissister , hvis følelser af værdi kommer fra deres kroppe

Disse er ikke kliniske termer, og de er heller ikke validerede psykologiske begreber, der demonstreres af peer-reviewed forskning. Vi nåede ud til eksperter, der er fortrolige med dette klassificeringssystem for at forstå mere om, hvordan man får øje på en somatisk narcissist.

Tegn på en somatisk narcissist:

1. De besætter mad, vægt, fitness og udseende.

Somatiske narcissister kan bruge meget tid på at engagere sig i og tale om aktiviteter som at gå i gymnastiksalen og slankekure, siger Scott-Hudson. Plastikkirurgi er populær blandt nogle somatiske narcissister. Andre har problemer med overforbrug på ting som tøj, fitnessudstyr og makeup, siger mental sundhedskonsulent Adina Mahalli, MSW : 'De vil gøre alt, hvad der kræves for at sikre, at deres udseende er imponerende.' De kan også prale eller fiske efter komplimenter over deres fysiske udseende.

marts 2 tegn

2. De bruger sex til selvværd.

Seriel utroskab, tvangsmæssig seksuel adfærd, forfølgelse af 'trofæ' partnere og manipulation af seksuelle partnere er alle tegn på somatisk narcissisme, siger Scott-Hudson, da mange somatiske narcissister får validering ved at føle sig seksuelt ønskelig.

3. De tager æren for dine præstationer.

Somatiske narcissister udviser de mere generelle træk hos narcissister, og dette er en af ​​dem. 'Narcissister udviser en mangel på empati for andre og nedvurderer ofte andres bidrag, samtidig med at de opblæser deres egen følelse af bidrag eller præstationer,' siger Schafler.

4. De ignorerer dine behov.

Narcissister har tendens til udelukkende at fokusere på deres egne behov, problemer eller tanker og har store vanskeligheder med at genkende andres følelser eller behov, siger Schafler. I et forhold betyder det, at du altid kommer på andenpladsen, især når din narcissistiske partners selvværd står på spil.

5. De tåler ikke kritik.

Narcissister har problemer med at tage kritik og reagerer ofte defensivt, undertiden på voldelige måder, siger Schafler. Det DSM bruger udtrykket ' narcissistisk skade 'for at beskrive dette fænomen med angivelse af, at kritik kan' hjemsøge disse personer og kan lade dem føle sig ydmyget, nedbrudt, hul og tom. De kan reagere med foragt, raseri eller trodsig modangreb. ' For somatiske narcissister gælder dette især for kritik af deres udseende.

6. De lyser dig.

Gasbelysning er en manipulationstaktik, der får offeret til at sætte spørgsmålstegn ved deres opfattelse af virkeligheden, og det er et yndlingsværktøj hos narcissister. 'Det er en manipulerende adfærd designet til egen gevinst og endda til sport,' siger Scott-Hudson. 'Det er designet til at svække, lure og destabilisere offeret.'

En gaslighter kan for eksempel benægte at gøre noget, de gjorde, beskylde dig for adfærd, de selv er skyld i, eller kalde dig overfølsom eller dramatisk, når du konfronterer dem. Du kan være særligt modtagelig for gasbelysning, hvis du er en menneskesøgende. empati , eller kodeafhængig .

7. De kritiserer folk baseret på udseende.

For at styrke deres følelse af overlegenhed vil somatiske narcissister nedlægge dem, som de anser for fysisk ringere eller ikke attraktive, siger Scott-Hudson. Dette kan omfatte at lave vittigheder om fede mennesker, ældre mennesker eller nogen, som de anser for mindre end fysisk ideelle. De kan også bedømme og obsessivt overvåge andres udseende, hvilket kan omfatte at fortælle dem, hvad de skal spise, hvordan man træner og hvad de skal bære.

Forskellen mellem en somatisk narcissist og en seksuel narcissist.

Somatisk narcissisme kan omfatte seksuel narcissisme, men den er bredere, forklarer Schafler. 'Begge udtrykker deres narcissisme gennem deres fysiske, men somatiske narcissister har ikke brug for dette udtryk for at blive seksuelt ladet.' Seksuelle narcissister kan få validering ved at forføre intetanende partnere, samle mange seksuelle partnere eller demonstrere seksuel dygtighed, siger Scott-Hudson.

12. september stjernetegn kompatibilitet

Somatiske narcissister kan føle en følelse af seksuel berettigelse og behandle deres partnere som genstande for at stryge deres ego snarere end mennesker med kropslig autonomi, siger psykoterapeut Richard A. Singer Jr., M.A. Narcissistiske træk er blevet forbundet med seksuelle overgreb i college mænd og narcissistisk misbrug påvirker et sted mellem 60 og 158 millioner mennesker i USA (Narcissisme kan også føre til ikke-kønlige former for vold med intim partner, da en narcissist kan forvente, at deres partnere taber alt for at imødekomme deres behov, siger Schafler.)

Seksuel narcissisme kan dog også manifestere sig på den modsatte måde. En seksuel narcissist kan konstant spørge deres partnere, om de er tilfredse, men kun fordi deres partners tilfredshed validerer deres egen dygtighed, siger Schafler.

Somatisk narcissist vs. cerebral narcissist.

'Cerebrale narcissister får deres forsyning ved at føle sig klogere, mere klog og mere intelligent end andre,' forklarer Scott-Hudson. De bruger muligvis store ord eller navnedråbøger, de har læst, eller skoler, de har været i.

Mens cerebrale narcissister får deres følelse af betydning fra deres sind, er somatiske narcissister afhængige af deres kroppe, siger Mahalli. 'En somatisk narcissist har til formål at imponere dig med deres krop, antallet af mennesker, der ser på dem eller deres six-pack og har brug for godkendelse i disse områder.'

Hvad skal jeg gøre, hvis du er klar over, at du er sammen med en somatisk narcissist.

Det er meget vanskeligt, endda muligt, at have et sundt forhold til en narcissist. 'En narcissist af natur vil altid sætte deres behov foran dine,' siger Schafler. 'De føler virkelig, at deres behov er vigtigere, at de er vigtigere.'

nummer nummer 733

Derudover er det en opadgående kamp at få dem til at ændre sig. 'Narcissister ser typisk ikke et problem med deres adfærd , siger Schafler. 'Det stemmer overens med, hvem de føler, de er autentiske.'

Det er sjældent, at narcissister endda søger hjælp, medmindre deres job eller andre aspekter af deres liv står på spil, tilføjer Singer. 'Fingeren er altid rettet mod andre og ikke mod sig selv.'

Med andre ord, hvis du er klar over, at du er sammen med en somatisk narcissist, er den bedste ting at gøre det Gå ud . 'Jo længere du er sammen med dem i et forhold, jo mere vil de skade dig,' siger Scott-Hudson. 'Somatiske narcissister er ligesom enhver anden narcissist, fordi de har en dyb mangel på empati for andre.'

Hvis du er i kontakt med en somatisk narcissist, så prøv at undgå at vise følelsesmæssige reaktioner på deres adfærd, fordi narcissister fodrer med drama og vil fortsætte med at målrette dig, hvis deres manipulationstaktik har den ønskede reaktion, siger Scott-Hudson.

Hun anbefaler også at søge rådgivning for at undersøge hvad førte dig ind i et forhold til en narcissist , da dette ofte bliver et mønster for dem med traumer. 'Mennesker med barndomsmisbrugshistorier er mere sårbare over for narcissistisk misbrug og kræver ofte professionel rådgivning for at udvinde den narcissistiske dynamik i forhold, så de ikke forlader en narcissist kun for at blive involveret med en anden,' siger hun.

Mens det er normalt at bekymre sig om dit udseende, skal du være forsigtig med enhver, hvis liv ser ud til at dreje sig om deres, der dømmer andre ud fra deres eget, eller som viser andre tegn på narcissisme. Det er usandsynligt, at en somatisk narcissist vil ændre deres måder, så hvis du tror, ​​du er i et forhold med en, skal du komme ud hurtigst muligt og søge behandling for dig selv.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: