Har du brug for Poop Support? Prøv dette stærkt anbefalede fibertilskud

De fleste mennesker tænker på at tage et probiotikum, når de har tarmsundhedsproblemer , men kostfibre er et andet værdifuldt værktøj til at støtte fordøjelsesvelvære , regelmæssighed og mere .* Faktisk er fibre helt afgørende for sunde afføringer – og alligevel, 95% af amerikanerne 1 ikke indtager nok hver dag.*

med 3. tegn

Uanset om du kæmper for at opnå optimal afføring eller blot ønsker at opretholde en mere konsistent og forudsigelig afføringsplan, NutriScience® videnskabschef Michael Træt, ph.d. foreslår at tilføje flere fibre til din kost. 'Fiber fremmer regelmæssighed. Det hjælper kroppen med at producere afføring, der ikke er hård eller blød,'* han tidligere fortalt mindbodygreen .

Her er nogle vigtige måder, hvorpå fiber hjælper med at fremme sunde afføringer:*

• Uopløselige fibre bevæger sig ufordøjet gennem fordøjelseskanalen og skaber 'massen' af afføring. Det her hjælper tarmens motilitet 2 og understøtter evakuering – med andre ord holder det tingene i bevægelse!
• Opløselig fiber bremser fordøjelsen 3 og hjælper med at forbedre både næringsoptagelsen og korrekt afgiftning (for at sikre, at du får alt, hvad du har brug for fra din mad og eliminerer resten).
• Det regulerer tarmens mikrobiota 4 for at understøtte sund afføringsdannelse.
• Det reducerer transittid i tyktarmen og øger frekvensen og kvaliteten af afføring.

Hvis du har brug for hjælp til at gå nummer 2, bør øge dit fiberindtag være din prioritet nummer 1. At tilføje fiberrige fødevarer (som fuldkorn, frugt, grøntsager, bælgfrugter, nødder og frø) til hvert måltid er en god start, men at få anbefalet dagligt indtag af kostfibre kan stadig være en kamp.

Det er derfor, disse mindbodygreen-kunder tilføjede organisk fiber styrke+ til deres daglige rutine for sunde, konsekvente afføringer.* Med opløselige og uopløselige plantefibre (via guarbønner, kiwi og en trio af svampe) er dette premium fiberpulver en effektiv måde at fremme sund fordøjelse, tarmmotilitet, afføringsform , og eliminering.*

'Mit afføringsliv er mere regelmæssigt og mere behageligt rundt omkring.'

'Jeg formoder, at jeg forventede et fibersupplement af høj kvalitet for at hjælpe med min tarmsundhed, men jeg undervurderede faktisk fordelene ved afføring. Mit afføringsliv er mere regelmæssigt og mere behageligt rundt omkring. Beklager TMI, men mindre belastning af toilettet, mindre rod (b/c er min afføring bare mere dannet nu) og sund hyppighed. Min afføring er bare bedre. Tak, mindbodygreen!”*

1141 nummer

— Jordan H.

'Mindre oppustethed, maveproblemer og mere konsekvent eliminering'

'Jeg har ledt efter noget, der kan hjælpe mig med mine irriterende fordøjelsesproblemer. Jeg tror, ​​jeg kan have fundet netop midlet med organisk fiberpotens+. Jeg faldt lige over dette, mens jeg scrollede gennem min telefon. Både mig og min værelseskammerat tager det i vores morgensmoothie, og vi har begge positive resultater med det - mindre oppustethed, maveproblemer og mere konsekvent eliminering. Tak skal du have!'*

- Gail B.

'Min afføring er blødere, men mere dannet.'

'Ud over at være bevidst om mit fibergab, elsker jeg de multi-action præbiotiske og probiotiske ingredienser i dette mbg-produkt. Hvordan skal jeg ellers spise guarbønner, svampe og kiwi dagligt? Jeg har regelmæssige afføringer, men efter at have taget organisk fiberpotent+ i et par dage, bemærkede jeg, at min afføring er blødere, men mere dannet (som lettere at tisse).'*

– Madison

“Flere afføring; mere mavekomfort”

'Jeg kæmper med regelmæssighed (selv når jeg prøver at holde en sund kost og vandindtag!) og havde sværest ved at finde noget, der rent faktisk fungerede for mig. Dette produkt har gjort en verden til forskel ... flere afføringer men også mere mavekomfort generelt. Stærkt anbefale.'*

mest nøjagtige horoskop

– Audrey O.