Hvad er platonisk venskab? Fordelene og grænserne

Billede af santi nunez / Stocksy19. april 2023Vores redaktører har uafhængigt valgt de produkter, der er anført på denne side. Hvis du køber noget nævnt i denne artikel, kan vi evt tjene en lille kommission .

Venskab bliver ofte overset i vores romantikdrevne samfund, men at have solide platoniske forhold er en vital del af at opretholde et lykkeligt og sundt liv for de fleste mennesker. Især platoniske venskaber er en af de vigtigste typer forbindelser, vi kan have.

Hvad er et platonisk venskab?

Et platonisk venskab er et meningsfuldt forhold mellem to eller flere mennesker uden nogen seksuelle eller romantiske følelser eller adfærd involveret. Som par- og sexterapeut Kyle Zrenchik, Ph.D., ACS, LMFT , forklarer, platoniske venskaber har 'det eneste formål at nyde hinandens selskab.'

Ordet platonisk refererer til den græske filosof Platon, som udførligt teoretiserede om de forskellige måder, hvorpå mennesker kunne elske hinanden og søge sandheden. Med tiden kom hans navn til at blive forbundet med ikke-romantiske, ikke-seksuelle forhold, især dem, der involverer et dybt og særligt bånd. Almindelige platoniske forhold omfatter dem mellem en forælder og et barn, en mentor og studerende, professionelle samarbejdspartnere eller en gruppe af naboer.

'De fleste venskaber er platoniske,' tilføjer Zrenchik, selvom mange finder udtrykket særligt nyttigt, når de taler om venskaber mellem to mennesker, der teoretisk kunne være tiltrukket af hinanden - for eksempel en hetero mand og en hetero kvinde. 'Platoniske venskaber er platoniske, fordi begge mennesker ønsker, at forholdet skal være uden seksuelle eller romantiske oplevelser,' forklarer han.

Til sammenligning kan ikke-platoniske venskaber omfatte venner med fordele situationer, venskaber med ekser hvor følelser måske stadig hænger ved, eller situationer hvor én person føler ' ven inddelt ' og lyster noget mere.

På et bredere plan handler det om at have platoniske venner om at have venner, som du forbinder med på måder, der går ud over sex eller romantik. Tænk på en søster fra en anden herre eller en bror fra en anden mor.

Tegn på et platonisk venskab:

I holder begge meget af hinanden uden nogen romantik involveret.
Du har altid deres ryg.
De kender dine hemmeligheder og omvendt.
Du ville stole på, at de passer på dine børn/kæledyr/elskede stueplanter.
Du finder dem sjove og fængslende.
Andre mennesker 'får' dig ikke altid, men det gør de!
Du nyder at tale med andre mennesker om dem.
Du kan hænge ud uden at skulle 'gøre' noget.
Du kan både være meget fjollet og meget seriøs med dem.
Du kan fortælle, hvordan den anden har det uden at skulle diskutere det meget.
Du deler søde og meningsfulde øjeblikke, uden at det er seksuelt eller romantisk.
Hvis nogen antyder, at der hemmeligt foregår noget romantisk mellem jer, finder I det både humoristisk og/eller indlysende, hvor forkert de tager.
Du kan gå et stykke tid uden at tale og nemt komme tilbage i rillen.
Du hjælper dem med deres kærlighedslivsproblemer.
Du støtter deres romantiske forhold til andre mennesker.
Du ved, elske og knytte bånd til deres romantiske partnere og omvendt.
Du har samme interesser og værdier.
Når du kæmper, gør du altid op.
Man savner dem, når man ikke har set hinanden i et stykke tid.
Der er intet ønske om sex eller romantik mellem jer.
Hvis man finder den anden attraktiv, er de følelser ikke i fokus i forholdet og sublimeres, uden at det er en stor prøvelse.

Fordele ved platoniske venskaber

Fordelene ved at have platoniske venner er vidtrækkende og varierede. Her er blot nogle få:

Social forbindelse

Platoniske venskaber giver dit liv et stabilt stillads til at organisere dit liv omkring. Med venner kan du dele interesser og hobbyer , klare livets op- og nedture sammen og udvikle en særlig syntaks af forståelse. 'Platonisk venskab giver mulighed for at føle sig forbundet, diskutere ideer og føle sig vidnet generelt i livet,' siger certificeret sexterapeut Heather Shannon, LCPC, CST .

Vores sociale forbindelser giver os også mulighed for at få unikke og tilfredsstillende oplevelser i livet. Som autoriseret terapeut Oumou Sylla, LMFT , siger det, 'Venskaber er portaler, og portaler kan føre dig til nogle magiske øjeblikke.'

Følelsesmæssig støtte

Platoniske venskaber tilbyder dig steder at blive 'set, bevidnet og hørt,' forklarer Sylla. Det vil sige, at dine venner giver dig mulighed for at dele dig selv med en, der forstår og støtter dig, hvilket er uvurderligt for dit selvværd og dit velvære. 'Platoniske venskaber/forhold giver dig muligheden for at vokse, elske og tilbyde omsorg for dig selv og andre,' forklarer de.

Platoniske venner kan også fungere som en klangbund og give råd, når du har brug for det, tilføjer Shannon, eller endda bare være din cheerleader, når du bevæger dig gennem livets op- og nedture.

Forbedret mental og fysisk sundhed

Generelt, nære venskaber også fungere som en beskyttende faktor mod ensomhed, depression 1 , angst og fortvivlelse, siger Zrenchik. Social isolation har været forbundet med tidlig dødelighed 2 og en række andre sundhedsmæssige bekymringer 3 , så det er afgørende for mental og fysisk sundhed at have et netværk af mennesker, som du føler dig tæt på og forbundet med.

Forståelse af andre køn

Konventionel 'visdom' hævder, at hetero mænd og kvinder ikke kan være venner med hinanden, men Shannon understreger, at det er en stor myte. Disse forhold er ikke bare mulige, men kan være yderst gavnlige for begge parter, bemærker hun.

'Høje mænd og kvinder kan godt lide at have en platonisk ven med et andet køn, fordi de er i stand til at få et andet synspunkt. De kan få datingråd, hjælp til familiemedlemmer, der driver dem til vanvid, eller bare påmindelser om ting, de er ikke overvejer, når det kommer til andre køn,« forklarer hun. 'Som sex- og parforholdsterapeut ser jeg ofte, at folk laver antagelser og tror, at de ved, hvad der er i en andens hoved. At have en klangbund, der måske ved mere end dig om en mands eller kvindes perspektiv, kan være en livredder.'

Muligheder for sårbarhed, især for mænd

For hetero mænd kan fordelene ved et platonisk venskab af blandet køn være endnu stærkere. 'Høje mænd rapporterer ofte om følelser af ensomhed, selv når de har mange mandlige venner,' forklarer Zrenchik. 'Det skyldes mænds tendens til at undgå følelsesmæssige, sårbare samtaler, hvorimod dette er mere almindeligt blandt kvindelige forhold. I et platonisk forhold med blandet køn kan mænd føle sig mere trygge ved at diskutere sårbare emner.'

Udvider vores omsorgsnetværk og fjerner presset fra romantiske forhold

Når vi pas på vores venner og de for os, vi kommer til at opleve en slags omsorg og bekymring uden for grænserne af biologisk familie eller forventningerne til romantikken. Dette kan være utroligt befriende.

'Vi forsøger ofte at få alle vores behov opfyldt af én person, der er vores seksuelle, romantiske og følelsesmæssige livspartner. Det er for meget at forvente af ét forhold,' siger Shannon. 'Jo mere vi kan være omgivet af et fællesskab af venner og få fyldt vores 'kærlighedskop' op, jo bedre har vi det, jo længere lever vi, og jo mere realistiske kan vi være i vores seksuelle forhold, hvis vi har dem.'

At prøve at tænke kritisk over, hvad vi virkelig forventer af mennesker i vores liv, kan hjælpe os til at få mere tilfredsstillende og tilfredsstillende forhold. Tænk på al den energi, du nogensinde har lagt i dating og sex. Hvad hvis du fokuserede noget af det på at pleje og forstå de platoniske bånd i dit liv?

Grænser i et platonisk venskab

Grænserne i et platonisk venskab vil ofte variere mellem forskellige venner. 'Grænser er fleksible og udviklende. De er retningslinjer, ikke regler,' siger Sylla. Så det handler om at finde det rigtige for dig.

september fødselsskilt

Når det er sagt, er her et par overvejelser, når det kommer til grænserne for platoniske venskaber:

Fysisk berøring i platoniske venskaber

Når det kommer til fysisk berøring, kan dit kilometertal variere på, om dette er OK i et platonisk venskab. Nogle mennesker er super taktile med deres venner, mens andre ikke er. Ifølge Shannon er det mest almindeligt, at venner har det godt med kram og en venlig berøring, men ikke at kysse på læberne eller andre mere intime handlinger.

Når det er sagt, er det bestemt muligt at holde hånd med og nusse dine platoniske venner, og nogle platoniske venner kan endda lejlighedsvis kysse. 'Jeg kender folk, der kan nærme sig sex på en platonisk måde,' siger Shannon. 'De kan nyde nogens selskab og nyde den fysiske sexhandling uden at udvikle romantiske følelser eller forventninger. Ikke alle er forbundet på denne måde eller ønsker dette, men det er muligt.'

Så længe at forbinde på et ikke-seksuelt eller ikke-fysisk plan fortsætter med at være grundlaget for venskabet, vil et par kys eller kram her og der ikke fjerne den platoniske karakter af båndet, hvis alle er på samme side.

Følelsesmæssig intimitet i platoniske venskaber

'Dette varierer meget! Du har måske en platonisk ven, som du laver trivia-aften med en gang om måneden som en del af en gruppeudflugt. Og du har måske en platonisk ven, som du flytter sammen med og opdrager dine børn sammen,' siger Shannon. Sidstnævnte omtales nogle gange som platoniske livspartnere, platoniske sjælevenner , eller et queerplatonisk forhold (mere om det nedenfor).

Hver person og hvert forhold er unikt. Nøglen er at sikre, at du og din ven begge er komfortable med niveauet af følelsesmæssig intimitet, som I har, og at I føler jer i stand til at diskutere jeres behov og ønsker, hvis der opstår problemer.

For mere, tjek mbg's fulde guide til de forskellige typer af venskaber mennesker kan have i deres liv.

Flirter platoniske venner?

Dette er endnu en, hvor det virkelig afhænger af de involverede personer. Nogle mennesker er naturligt flirtende og bruge det som en måde at knytte bånd til folk, hvorimod andre mennesker kun flirter, hvis de har til hensigt at finde en ægtefælle, et hus og fire børn. Så det kommer virkelig ned til komfortniveauer. Er du i stand til at flirte, uden at dit venskab føles mærkeligt? Hvilken rolle spiller flirt i dit liv og dit venskab? Er I begge på samme side om, hvad jeres forhold er til hinanden?

Kan platoniske venner forelske sig?

At blive forelsket i en ven er bestemt muligt, bekræfter Sylla. Det er selvfølgelig ikke, hvad der vil ske for de fleste mennesker og deres venner, men det er bestemt ikke uhørt, at folk, der startede som platoniske venner, indse, at de er blevet forelskede . Hvis vi har meget til fælles med nogen, tilbringer behagelig tid med dem og synes, de er seje nok til at være venner med, så seksuelle og romantisk attraktion kan helt blomstre derfra.

Selvom hvad definitionerne angår, bemærker Zrenchik, at hvis du er blevet forelsket i en ven og nu søger at forfølge noget romantisk med dem, er disse følelser direkte i konflikt med at være 'platonisk'. Men når det er sagt, er der ikke noget galt med at beslutte sig for at handle med din platoniske status for at begynde at date.

Platoniske knusninger

Platoniske crushes er de bedste. Kender du den følelse, når du møder nogen fantastisk på arbejde eller yoga eller i hundeparken, og du bare føler dig tvunget til at tale med dem og hænge ud mere, selvom du ikke vil sove med dem? Det er et platonisk crush!

Også kendt som en ven crush , kan disse typer forelskelser føles lige så sjove som en almindelig forelskelse, fordi det er behageligt at blive fanget af begejstringen over, at en ny kommer ind i dit liv. Bare forsøm ikke dine eksisterende venskaber i hastværket!

At bruge tid sammen

Platoniske venner kan bruge så meget eller så lidt tid sammen, som de vil. Shannon siger, at der ikke er behov for at prøve at begrænse din tid eller hvor ofte du kommunikerer, så længe I begge nyder det. 'Som ethvert venskab styrer du, hvordan du dukker op. Ring så ofte du vil, sms'er så ofte du vil, mød personligt så ofte du vil,' siger hun. 'Det er OK at sige nej, og det er OK at sige ja ret ofte.'

Hvordan man plejer et platonisk venskab, mens man bevarer grænser

At holde et venskab strengt platonisk involverer kommunikation, ligesom ethvert andet forhold. 'Det er vigtigt at vide, hvad du vil, vide, hvad du ikke vil have, og at kommunikere det,' fastslår Zrenchik. En god ven skal være villig til at lytte og give plads, og de vil ikke få dig til at føle dig skyldig over det.

Og efter at have angivet dine præferencer, er det vigtigt, at du også følger dine egne ønsker, forklarer Zrenchik. 'For eksempel, hvis du er en kvinde, og du fortæller din mandlige ven, at du føler dig utilpas ved, at han kalder dig 'skat', men så kalder du ham 'skat', vil det sende blandede beskeder , og det vil være sværere for hver person ikke at overtræde de fastsatte grænser.'

Shannon anbefaler også at være ærlig over for dig selv om, hvorvidt du virkelig se denne person som en platonisk ven. 'Vi synes måske, at nogen er seje og ikke vil miste dem helt, så vi foreslår, at du er venner. Men hvis du kæmper mod dine romantiske og seksuelle følelser hele tiden, kan det være lidt pinefuldt,' forklarer hun. 'Jeg anbefaler stærkt, at du vælger ikke at torturere dig selv!'

Platoniske forhold og aseksualitet

Aseksuelle mennesker er mennesker, der har lidt eller ingen lyst til at deltage i sex. Som sådan kan platoniske forhold spille en væsentlig rolle i deres liv.

'Nogle aseksuelle mennesker har romantiske partnere, og nogle engagerer sig stadig i seksuelle aktiviteter. Der er dog en overordnet nedtoning af sex og en større vægt på følelsesmæssig intimitet,' forklarer Shannon.

Selv for dem, der ikke identificerer sig som aseksuelle, kan dette fokus på følelsesmæssig intimitet være gavnligt, siger hun og tilføjer: 'Jeg tror, vi overbetoner seksuelle forhold og underlægger platoniske forhold.'

Nogle mennesker vælger bevidst at skabe dybe, intime livspartnerskaber med mennesker, der er lige så engagerede som langvarige romantiske forhold, men stadig er platoniske af natur, nogle gange omtalt i LGBTQ+-fællesskaber som queerplatoniske forhold.

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen

Platoniske venskaber er en virkelig vigtig og ofte overset del af livet. At få og beholde venner som voksen er lige så afgørende, som det var, da vi var børn, selvom samfundet fortæller os, at voksne bør fokusere på romantik, familie og karriere til skade for alt andet. At få tid til at prioritere og pleje vores platoniske relationer kan være berigende for vores fysiske og mentale sundhed og for vores generelle velvære.

Del Med Dine Venner:

Find Ud Af Dit Antal Engel