Hvis det giver dig angst at tale om penge - denne specialist har råd til dig

Når det kommer til wellness, tænker de fleste på ting som kost, motion, søvn og egenomsorg. Men der er én (større) brik i puslespillet, som ofte overses: økonomisk velvære. Penge er hovedårsagen til stress blandt millennials i USA og ifølge en 2022 undersøgelse af Guardian har økonomisk sundhed en endnu større indflydelse på velvære end følelsesmæssig eller fysisk sundhed. Men det behøver ikke...

At uddanne dig selv, tage en aktiv rolle i pengeforvaltningen og søge professionel vejledning fra finansielle specialister som dem på Værge kan alle være med til at skabe den rolige og selvsikre økonomiske fremtid, du drømmer om.

Vi har alle et forhold til penge, og for at hjælpe dig med at gøre det sundt, chattede vi med grundlæggeren af ​​FinPowered, Victoria McGruder, CPA & CPWA – også kendt på Instagram som @finpoweredfemale .

Den økonomiske velvære læringskurve

Ifølge Victoria handler økonomisk velvære ikke om hvordan meget penge du har, men snarere hvor sikker, selvsikker og bemyndiget du føler dig i din økonomiske situation. 'Økonomisk velvære handler om at sætte dig selv i en økonomisk sund position nok til, at du kan forbedre dit livskvalitet og føle dig i fred med, hvor du står økonomisk i dag, og hvor du er på vej hen,' forklarede hun. En måde at komme i gang med din økonomisk velvære rejsen er at holde øje med disse almindeligt begåede fejl:

Fejl #1: Forsøg på at støtte en livsstil, du ikke har råd til.

Lektie: Lev inden for dine midler. Victoria understregede, hvor vigtigt det er at undgå at overanstrenge livsstil og forbrug. Prioriter at finde en balance mellem at leve godt i dag og økonomisk forberedelse til fremtiden. Og hvis du har en partner , sørg for i fællesskab at kortlægge dette ved at udøve økonomisk åbenhed og kommunikation.

Fejl #2: At have for mange penge i kontanter.

Lektie: Invester dine penge. Som Victoria udtrykte det, kan du ikke redde dig til rigdom. 'Mange mennesker bliver skræmt af investeringsverdenen – eller ved simpelthen ikke nok om den – og ender med at gå glip af økonomiske muligheder og vækst. Investering er en af ​​de nemmeste, mindst tidskrævende og mest effektive måder at opbygge velstand på. ; det er bare et spørgsmål om at uddanne dig selv eller tale med en finansiel professionel for at få vejledning.'

Fejl #3: Skaber økonomisk overvældelse.

Lektie: Udøv økonomisk minimalisme. 'Når folk er overvældet, løber de i den modsatte retning og forsøger at undgå deres økonomiske liv,' uddybede Victoria. Hold i stedet tingene strømlinet, automatiser, hvor du kan, og konsolider regnskaber og investeringer for at være så slanke og effektive som muligt. 'Organisation er et undervurderet og vildt vigtigt rigdomshack.'

En specialists bedste tips

Victoria anbefaler stærkt at arbejde med en finansiel specialist for at hjælpe dig på vej. Ikke alene kan de tilbyde strategier, der er skræddersyet specifikt til din situation, men de kan også spare dig for en masse tid ved at dele, hvad der har fungeret godt for andre. '[De er] der for at lytte til dine mål, din frygt, dine tidligere pengetraumer, dine ønsker for din fremtid osv., og sammen arbejder I igennem det hele for at skabe en spilleplan, der passer til dine behov.' Det er som at have en finansiel 'terapeut' - tilmeld dig!

I mellemtiden bad vi Victoria om at indsnævre nogle få handlingsrettede skridt, vores samfund kan tage i dag for at føle sig mere økonomisk rolig og selvsikker .

Tip #1: Dyrk en positiv pengetankegang.

Det betyder at lægge mærke til, hvordan du taler til dig selv om penge. Prøv at fange dine automatiske negative tanker eller begrænsende overbevisninger, og omfavn i stedet ideen om, at der er masser af muligheder derude for dig. 'Øv at være taknemmelig for de ting, du har i stedet for at fokusere på de ting, du ikke har.'

Tip #2: Prioriter økonomisk bevidsthed.

Før du laver en plan for fremtiden, skal du forstå, hvor alt er nu, og lære at optimere det. Victoria forklarede, at optimering betyder at overveje ting som om du betaler den lavest mulige rente på din gæld, hvilke områder du kan skalere tilbage på, om dine udgifter er for høje, hvordan du kan tjene flere renter på din opsparingskonto, og hvilke regninger der kan have priser, som du kan forsøge at forhandle ned.

oktober 1 stjernetegn

Tip #3: Opsøg finansiel uddannelse.

'Der er så mange ressourcer stillet til rådighed for enkeltpersoner til at navigere i pengeverdenen, og jeg opfordrer dig kraftigt til at drage fordel af dem,' opfordrede Victoria. Uanset om du henvender dig til bøger, følger velrenommerede finansielle fagfolk eller arbejder med en betroet finansiel coach, vil dit liv ændre sig til det bedre ved at opbygge din økonomiske viden og give dig selv mulighed for at træffe informerede økonomiske beslutninger.

Et godt liv

Det er ikke overraskende, at penge forårsager så meget angst . Vi tager simpelthen ikke de samme skridt for at støtte økonomisk velvære, som vi gør med anden sundhedsfremmende adfærd. Men det er aldrig for sent – ​​og Værge er et godt sted at begynde at lære. Alle kunne bruge lidt hjælp på dette område, og vi kan love dig, at du vil føle dig bedre, så snart du tager det første skridt. Husk, sundhed er rigdom!