Hvis dine hænder ældes hurtigere end resten af ​​din hud, begår du måske disse fejl

Jeg er ikke den første skønhedsskribent, der giver dette råd (og jeg bliver bestemt ikke den sidste), men huden på hænderne ældes ofte hurtigere end resten af ​​kroppen.

Så hvis du har bemærket, at bagsiden af ​​dine hænder udvikler mørke pletter, rynker, tyndere hud eller tørhed, skal du bare vide, at det ikke er ualmindeligt. Det er den dårlige nyhed.

Den gode nyhed er, at denne bekymring helt kan undgås (hvis du endnu ikke har set disse tegn på for tidlig aldring) og kan behandles (hvis du har).

stjernetegn 21. juni

Her er de største fejl, der kan få dine hænder til at se ældre ud, end de burde være. Og for en god ordens skyld, hvad dermatologer og hudplejeeksperter siger om behandlinger.

Fejl 1: At glemme solcreme

Folk leder altid efter magiske gør-det-alt-produkter, der kan løse stort set alle hudproblemer. Nå, vi har haft det hele tiden: solcreme .

Solcreme kan beskytte din hud mod betændelse, tørhed, for tidlig aldring og alle de utallige problemer, der følger med langvarig, ubeskyttet UV-eksponering.

'Dna'et i hudceller bliver beskadiget, når huden er ubeskyttet og udsættes for UVA- og UVB-stråling fra solen,' forklarer Jodi LoGerfo, DNP , som er læge i sygepleje og praktiserende familiesygeplejerske certificeret i familiemedicin og dermatologi.

Og selvom der helt sikkert er mere bevidsthed om fordelene ved at bære solcreme dagligt, anvender de fleste kun det i ansigtet (hvis det). Men hænderne er ofte lige så udsat for UV-stråler som ansigtet.

Så når du påfører din solcreme, skal du sørge for at belægge bagsiden af ​​hænderne også, bestyrelsescertificeret hudlæge Jeanine Downie, M.D. , fortalte mig ind denne podcast episode .

Hvis du opdager, at du glemmer dette afgørende skridt, skal du opbevare en flaske solcreme ved din hoveddør (hvor du f.eks. opbevarer dine nøgler) for at tjene som en påmindelse om at anvende, før du forlader dit hjem. Eller for dem, der bruger meget tid i biler, skal du have en flaske i handskerummet for at genanvende middag.

Relateret læsning: Vores bedste solplejetips starter sommeren '24

Fejl 2: Brug af stripningshåndsæber

Håndvask er afgørende for hygiejnen. Det kan man ikke benægte. Men det kan heller ikke benægtes, at det kan fjern din hud for vigtige barrierelipider . Kombinationen af ​​hårde sæber og varmt vand kan virkelig gøre en del på hudens udseende og kan udløse betændelse.

Den bedste fremgangsmåde er at bruge en skånsom håndvask af høj kvalitet, når det er muligt, såsom derhjemme eller på dit kontor. (Jeg forstår, at du ikke altid har kontrol over typen af ​​sæbe på offentlige toiletter og lignende.)

Den første ting at bemærke, når du handler efter håndsæber, er den type rensemiddel, der bruges: Hold dig væk fra sulfater.

Sulfater - såsom natriumlaurylsulfat eller natriumlaurethsulfat (SLES) - er skrappe rengøringsmidler, der forstyrre mikrobiomet 1 , fjerner huden dens beskyttende barriere, og kan udløse betændelse 2 .

Det er grunden til, at de fleste skønhedsfirmaer er begyndt at bevæge sig væk fra ingrediensen og i stedet skifter til mere skånsomme alternativer.

Se efter plantebaserede overfladeaktive stoffer såsom cocamidopropylbetain, natriummethyloleoyltaurat og natriumcocoylglycinat (selvom der er mange flere sulfatalternativer - for mange til at nævne - så kig bare efter mærker, der bemærker, at formlen er sulfatfri).

Bonuspoint, hvis håndsæben også er formuleret med fugtgivende ingredienser, som f.eks aloe , glycerin og botaniske olier.

Relateret læsning: Tjek vores favorit ud sulfatfri håndvaske her .

Fejl 3: Påfør ikke håndcreme efter vask

Korrekt håndvaskehygiejne med lunkent vand og håndsæbe af høj kvalitet er et must. Men det stopper ikke der.

Afrensning af huden skaber mulighed for transepidermalt vandtab, da vandet i dermis kan trækkes til overfladen, hvor det lettere fordamper til den omgivende luft.

Dette kan gøre huden tørrere og mere irriteret, end den var før. Altså med mindre der påføres en fugtighedscreme ovenpå.

Af samme grund opfordrer hudlæger dig til at påføre bodylotion efter brusebad eller ansigtscreme efter rensning, er det meget vigtigt at påføre en håndcreme inden for et par minutter efter du har vasket dine hænder.

Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Whitney Bowe, M.D. , ethvert tidspunkt under to minutter kan låse fugten inde – du skal bare ikke udsætte det længere end det.

'Hvis du venter for længe, ​​går du glip af det snævre vindue af muligheder for virkelig at fange og forsegle de nærende ingredienser i huden, før alt vandet fordamper fra overfladen, hvilket yderligere kompromitterer din hud,' fortalte hun os.

Butik: Prøv vores skønhedsdirektørens alle tiders foretrukne håndcreme .

Takeawayen

Hvis du begynder at se mørke pletter, fine linjer og tynd hud vises på dine hænder, skal du bare vide, at det er en meget almindelig klage.

Hænderne er udsat for en masse miljøbelastninger, UV-stråler og irriterende ingredienser - og derfor har de en tendens til at vise flere tegn på slid. Men med disse hudlægegodkendte tips kan du hjælpe med at behandle for tidlig aldring på hænderne.

Hvis du nu vil forbedre din hudplejerutine, er her min 5-trins håndplejerutine .