Jeg droppede melatonin til CBD-gummi, og jeg vågner endelig op og føler mig frisk

Ansvarsfraskrivelse: Vores hjemmeside indeholder generel information og instruktion vedrørende sundhed og velvære-emner. Dette indhold er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning fra din sundhedsudbyder. Alle behandlingsbeslutninger bør træffes i samarbejde med en praktiserende læge. Hamp CBD-produkter er afledt af amerikansk industrihamp (mindre end 0,3 % THC) og europæisk hamp (mindre end 0,2 % THC). Mens produkter afledt af hampplanten (Cannabis sativa) er lovlige på føderalt niveau i USA, har nogle stater specifikke love, så du bør tjekke din stats love for at være sikker

Jeg har taget hamp CBD i årevis, men jeg har først for nylig opdaget, hvor spilændrende supplementet kan være for søvnen. Min tidligere erfaring med CBD var centreret omkring restitution fra vanskelige træningspas, forbedring af mit humør og beroligelse af mine nerver før et stort møde eller en første date. I forbindelse med søvn har mit problem aldrig været med at falde i søvn, men snarere opholder sover natten igennem. Jeg sover let, og jeg var begyndt at tro, at flere natlige opvågninger simpelthen var min norm.

Jeg er den første til at indrømme, at hvis jeg ikke får en god nats søvn, er jeg ikke mit bedste jeg. Desværre var det eneste søvnhjælpemiddel, der har hjulpet mig med at sove hele natten, melatonin - og sandt, det var bare ikke værd at være den næste dag grogginess. Ivrig efter at opnå en dyb søvn, der faktisk er genoprettende, satte jeg mig for at teste enhver CBD-søvngummi, jeg kunne få fat i. Spoiler-alarm: Efter måneders test fandt jeg et CBD-produkt, der hjælper mig med ikke kun at blive i søvn, men også at vågne op og føle mig udhvilet og forynget.*

Nedenfor kan du lære mere om min erfaring med FOCL's Premium Full Spectrum CBD + CBN Sleep Gummies .

Premium Fuldspektrum CBD + CBN søvngummi

Hvordan jeg testede gummierne.

I færd med at teste bedste CBD gummier til søvn , jeg modtog en prøve af FOCL Premium Full Spectrum CBD + CBN Sleep Gummies . For at skelne mellem de mærker, jeg prøvede, tog jeg hver af dem i en hel uge, med en uge uden CBD imellem.

Jeg er lidt af en søvnnørd og tager min søvnregistrering meget seriøst, så jeg brugte det min Oura ring at måle, hvordan hver gummy påvirkede min søvn. Det vigtigste er dog, at jeg noterede mig, hvordan jeg havde det – for hvem bekymrer sig om en høj søvnscore, hvis du ikke føler dig veludhvilet?

Hvorfor FOCL blev en fast bestanddel i mit søvnarsenal.

Jeg foretrak straks smagen af FOCL sovegummi over mange andre mærker jeg testede. Gummies er i sagens natur søde, men FOCL's lander i den nederste ende af sukkerspektret. Hver portion (en gummiagtig) indeholder 2,5 gram sukker, sammenlignet med et par andre jeg testede, som indeholdt op til 4 gram pr. Ja, de er overtrukket med sukker, men det er ikke en overvældende mængde, og selve gummien har en blød smag (Læs: ingen jordagtige hampesmagsnoter). Desuden er konsistensen blød og frisk, mens andre var lidt for hårde og seje til min smag. Jeg så oprigtigt frem til gummien hver aften og følte ikke, at jeg fyldte op med sukker.

OK, så smagen var der, men virkede produktet rent faktisk? Min søvnscore sagde ja. Den tid, det tog mig at falde i søvn, forblev den samme (igen, det er typisk ret øjeblikkeligt, CBD eller ej), men det, der virkelig ændrede sig, var min dybe søvn og bevægelse.*

På en almindelig nat vil jeg have bevægelser i løbet af natten, med korte perioder tilbragt vågen. Selvom jeg ikke altid er opmærksom på dette, påvirker det bestemt, hvor genopbyggende min søvn er, og hvordan jeg har det næste dag. Med FOCL-gummien registrerede min Oura-ring længere perioder med dyb søvn, betydeligt mindre bevægelser og ingen opvågninger midt om natten.* På papiret en stor sejr.

Tidligere, da jeg fik dyb søvn fra søvnhjælpemidler, var min morgenvågning mindre end ideel. Jeg ville slæbe mig ud af sengen og længtes efter at blive i den søvnige tilstand. FOCLs søvngummi gav mig den samme saftige dybe søvn, men jeg frygtede ikke morgenvågningen. I stedet følte jeg mig forynget og klar til min morgentræning – og jeg ramte heller ikke en eftermiddagsnedgang!*

Hvad er der i gummierne?

FOCLs sovegummi indeholder 100 % veganske, ikke-GMO, glutenfri ingredienser, såsom økologisk tapioka, rørsukker, pektin, naturlige smagsstoffer, naturlige farver (fra frugt!) og økologisk kokosolie. Hver gummy leverer 25 milligram fuldspektret hamp CBD og 15 milligram af CBN . Begge er unikke phytocannabinoider fra hampplanten, menes bioaktive stoffer fremme søvnighed 1 .

Hvad mere er, har hver gummi også 25 mg passionsblomst ekstrakt -en botanisk kendt for at lindre følelser af stress - og 50 mg L-theanin , en aminosyre, der også findes i grøn te, med afslappende fordele.* Jeg har fundet ud af, at denne kombination af ingredienser er den perfekte måde at lette min krop (og sind) ind i en tilstand af afslapning.*

39 nummer

Hvorfor jeg elsker FOCL-produkter.

FOCL dyrker sin hamp på en gård i New Mexico og bruger en ugiftig (og miljøsikker) superkritisk CO ₂ ekstraktionsproces for at producere hampeekstrakter af høj kvalitet. Mærkets CBD-produkter er alle tredjeparts laboratorietestede, med resultater for hver vurdering synlige her .

Hvis du er nysgerrig efter CBD, men ikke ønsker at indtage selv spormængder af THC, er FOCL et godt mærke at starte med. Det tilbyder ikke kun et væld af fuldspektret hampprodukter – som tilbyder hele spektret af gavnlige naturlige hampforbindelser, såsom en række cannabinoider (inklusive op til 0,03 % THC i tørvægt), terpener, flavonoider og fedtsyrer – men mærket har også en hel del bredspektrede hampformler .

Dette alternativ fjerner alle spor af THC, hvilket er et godt valg for dem, der er bekymrede for små mængder THC. Heldigvis kommer disse gummier faktisk i begge fuldspektret og bredspektret hamp muligheder (selvom jeg kun har testet førstnævnte).

FOCL CBD + CBN Sleep Gummies

Hvordan jeg bruger gummierne.

Som sagt, jeg fandt FOCLs sovegummi da jeg var i gang med at teste en række CBD gummier til søvn. Da min testuge sluttede, og det var tid til at gå videre til det næste mærke, fandt jeg ud af, at jeg ville forpligte mig til FOCL og glemme alle de andre muligheder (stor ros fra en, der virkelig kan lide hendes muligheder).

Alligevel fortsatte jeg med min test, og jeg nød virkelig mange af de andre gummier, jeg prøvede - men så snart jeg kom igennem resten, vendte jeg straks tilbage til FOCL.

Sådan bruger jeg gummierne i min natterutine:

Så meget som jeg nyder smagen, den dybe søvn og den måde, jeg har det efter nætter med mine FOCL gummier, så tager jeg dem ikke om natten. For det første fordi jeg gerne vil nyde dem så meget som jeg kan, og for det andet fordi jeg også nyder at lade min krop gøre sine ting naturligt.

taurus kvinde gemini mand

I gennemsnit tager jeg i øjeblikket en FOCL-gummy en til to nætter om ugen. Efter at have forsket så meget i søvn og lært mere om min krop, kan jeg typisk fortælle, hvornår jeg får brug for lidt ekstra støtte.

Jeg rækker ud efter min FOCL gummier i slutningen af ​​særligt hektiske dage, hvor jeg ved, at mit sind vil rase gennem natten, nætter, hvor jeg går lidt senere i seng, end jeg foretrækker, og når jeg har noget vigtigt den næste dag, som jeg gerne vil være på mit A-spil til.

For nylig tog jeg et par stykker FOCL gummier med mig på ferie. Jeg kiggede ind lige før en overnatningsflyvning, og jeg kan fortælle dig, at jeg aldrig har haft en mere behagelig nat på et fly. Jeg vil ikke sige, at min søvnscore var god, men jeg følte mig bestemt mere udhvilet, end jeg ville have gjort uden den.*

Premium Fuldspektrum CBD + CBN søvngummi

Takeawayen.

Som en aktiv person, der prioriterer restitution, er kvalitetssøvn afgørende. Med andre ord: Du vil ikke komme mellem mig og min søvn. Jeg har været fan af hamp og dens superstjerne cannabinoid CBD i årevis, men selv var jeg en smule skeptisk over, at en lækker gummy ville give mig en søvn, der er værd at fable om. Heldigvis kan jeg indrømme, når jeg tager fejl.

Det FOCL søvngummier har et fast hjem på mit natbord og er det første, jeg rækker ud efter, når jeg har brug for lidt ekstra søvnstøtte. Vil du have en dyb søvn, der faktisk efterlader dig udhvilet? Prøv disse gummier, eller find din egen perfekte CBD søvngummi match.* Bare sørg for at tilføje kode MBG20 for at spare 20% på din ordre.