Polar Monkeys anmeldelse: My Unfiltred Take On The Brainpod 2.0 efter 2 måneder

Min partner og jeg kæmper aldrig for at komme i vores daglige bevægelse. Han går omkring 20.000 skridt om dagen på sit arbejde, mens jeg typisk tager fat på natlige løbeture, Lagree reformer-timer eller styrketræningssessioner efter arbejde.

Men lige så meget som vi elsker at forblive aktive, mærker vores kroppe prisen. Jeg bruger mindst 20 minutter med en varmepude på knæene hver nat, mens han kæmper med fod- og rygsmerter. Så når en mulighed for at gøre en Anmeldelse af Polar Monkeys koldt dyk badekar dukkede op, hoppede vi på chancen for at være testere.

Kolde dyk får blodkar til at trække sig sammen, hvilket kan reducere hævelse og betændelse i kroppen. (Og det er kun begyndelsen på fordele ved et koldt spring -forskning forbinder udsættelse for koldt vand til et stærkere immunsystem 1 , forbedret humør 2 , bedre metabolisk sundhed 3 , og mere afslappende søvn .)

Ivrige efter at se, om et koldt dyppekar kunne løse vores kropssmerter, begyndte vi dagligt at kaste os i Polar Monkey's balje. To måneder senere kan jeg trygt sige, at dette kar er en af ​​de bedste ting, jeg har gjort for mit helbred . Og mine førnævnte knæsmerter? Det er helt væk.

Polar Monkeys Brainpod 2.0

Vores testproces

Hvad er Polar Monkeys?

En hurtig søgning af de bedste kolde dykbaljer løfter sløret for en lang liste af mærker, hvor de fleste af modellerne er dukket op inden for det sidste år. Polar Monkeys er en undtagelse – vi inkluderede oprindeligt mærket i vores originale guide til koldt dyk i 2021.

Nu virksomheden tilbyder fire baljemodeller : det Brainpod 2.0 (.980), Portal 2.0 (.350), Cyberspring (.100), og Stjernebehandling 2.0 (.990). Mindst to designs er tilgængelige til kommerciel brug (hvilket betyder en mere kraftfuld køler og en tilsvarende omkostningsstigning).

Uanset din foretrukne karform og materiale, kommer din ordre med mærkets 0,8 HK Pro kølemaskine, som både opvarmer og køler vand . Hvis du ønsker en højere flowhastighed for et mere effektivt dyk, kan du i stedet vælge 1 HK køleren.

RELATEREDE: Polar Monkeys vs Plunge: Hvordan disse to populære badekar sammenlignes

Hvad du behøver at vide om Brainpod 2.0

Mens Polar Monkeys tilbød et par forskellige modeller, ville jeg kategorisere Brainpod 2.0 som deres mid-tier mulighed (dvs. det bedste for pengene ). I modsætning til Portal 2.0 er akrylkarret fuldt isoleret. Dette hjælper med at holde dit vand køligt (eller varmt) for at holde dit vand på den optimale temperatur uden at spilde elektricitet.

Designet til både indendørs og udendørs brug , det slanke badekar kan sammenlignes med Plunges originale design (dog langt mere overkommelig). Tilgængelig i et par forskellige designs — inklusive kunstnerlavede prints — karret har en moderne silhuet med undervandsbelysning.

• Karrets dimensioner : 67 x 31,5 x 23,5 tommer
• Chiller:  0,8 HK med varme og kolde kapaciteter eller 1 HK køling
• Holder : 85 liter vand
• Vægt : 110 pund tomme; 568 pund fyldt
• Elektrisk:  120V/60Hz strømforsyning
• Garanti:  1 års køler
• Karrets materiale:  Akryl
• Temperaturområde:  37 til 102 grader Fahrenheit

Opsætning af Polar Monkeys Plunge Tub

Opsætning af Brainpod 2.0 var utrolig let; mærket siger, at det vil tage omkring 15 minutter, men jeg vil påstå, at det tager endnu mindre. Når karret er leveret er det på en palet, dog kun vejer 110 pund når den er tom.

Min partner og jeg kunne flytter let karret til vores ønskede placering på siden af ​​gården. Derfra skulle vi bare fylde karret og tilslutte det. Vi satte straks den smarte app op, som giver os mulighed for at styre temperaturen, når vi ikke er hjemme.

Vi var meget opmærksomme på, hvor vi ønskede at placere køleren. Det er ikke vandtæt, så vi købt et klimaanlægsdæksel for at hjælpe med at holde den beskyttet mod elementerne. Vi valgte også at slukke for karret mellem brug for at spare energi.

Vi elsker, hvor hurtigt køleren virker; det køler vand til vores ønsket temperatur på 50 grader Fahrenheit inden for 20 minutter (selv i den varme Nashville-varme).

Resumé

Min erfaring med at teste Polar Monkeys Brainpod 2.0

Følge råd fra Stacy Sims, PhD , valgte jeg at indstille det kolde dyppekar til 50 grader Fahrenheit. Vi startede med at springe i kun et minut om dagen, indtil vi arbejdede op til 3 minutter (mig) og 4 minutter (min partner).

Ved 5'2', fandt jeg, at karret var den perfekte længde for mig at slappe af under min 3-minutters dukkert. Min 6'3' kæreste kæmpede lidt for at dykke helt ned; enten hans knæ eller skulder skal være ude af vandet. [Redaktørens note: Mærket anbefaler karret til dem op til 6'2' ]

Vi blev glædeligt overrasket over, hvor nemt det var at holde sig fuld under vandet, når man spreder sig ud. Nogle kolde dykbaljer får din krop til at løfte sig eller rejse sig op af vandet, men det var det let at forblive afslappet og tilbagelænet .

Mens det var brutal at vænne sig til vandet, har jeg fundet ud af det er blevet nemmere med tiden – og vi leger stadig med måder at øge vores tid i vandet på.

Mens vi for det meste bruger karret om natten for at forbedre restitutionen, har vi også brugt det et par gange efter bryllupper til hjælpe med tømmermænd . Selvom det ikke er det primære formål, er vi blevet chokeret over, hvor hurtigt det hjælper med at genoprette din krop og dræbe en tømmermændshovedpine.

Efter at have dykket ned i karret i de sidste to måneder, har jeg et par vigtige ting:

• Karret er ekstremt rummeligt, og den isolerede væg og skumbetræk gør et vidunderligt stykke arbejde med at holde vandet køligt mellem brug.
• Ozonrenseren og vandfiltreringen gør et fænomenalt stykke arbejde med at holde små snavs ude. Som nævnt har vi ikke et dæksel til vores kar, og disse komponenter arbejder sammen for at holde vandet frisk.
• Vi er stadig i chok over, hvor hurtigt køleren virker. Som nævnt holder vi ikke enheden tændt 24/7 og tænder den i stedet for cirka 30 minutter før vores natlige kolde dyk.
• Min krop har det så meget bedre efter at have inkorporeret Brainpod 2.0 i min rutine. Jeg er ikke kun holdt op med at lave varm terapi på mine knæ om natten, men gigten på mine fingre er ikke dukket op igen, siden jeg begyndte at dykke.

Vedligeholdelse af Polar Monkey Brainpod 2.0

Lad os se det i øjnene: Vedligeholdelse af vand er kun en del af at have et koldt dyppekar. Heldigvis gør Polar Monkeys det utrolig nemt. Ikke kun gør chiller har et indbygget vandfiltreringssystem , men mærket tilbyder et desinficeringssæt, der gør vedligeholdelsen så enkel.

6-måneders kit koster 169 $ og inkluderer desinfektionsmiddel, oxidationsmiddel, teststrimler og to pH-balanceringsløsninger. Dette giver dig mulighed for at holde en ordentlig protokol uden konstant at skifte vand.

Når det så er sagt, har vi fundet ud af, at det at sætte vores kolde dyppekar udendørs betyder, at vi ofte trækker snavs og andet snavs ind. Det har vi måtte dræne vores karbad et par gange at få disse uønskede partikler ud.

Karrets afløb er lige i midten af ​​karret , hvilket er fantastisk til hurtig (og fuldstændig) dræning - men det betyder også, at vandet oversvømmer et bestemt område. Set i bakspejlet ville vi ønske, at vi havde taget højde for placeringen af ​​karret med afløbet i tankerne.

Endelig forbliver vandet kun rent med korrekt filtrering; en 3-pakke filtre vil køre omkring eller pr. måned. Jeg anbefaler stærkt at ændre disse månedligt.

Hvor meget koster Polar Monkeys baljer?

Polar Monkeys baljer start ved .350 og gå op til .100 for mærkets luksus design i rustfrit stål. Det Brainpod 2.0 er en mid-tier option og mærkets signaturtilbud med en startpris på .580.

Alle kolde spring er tilgængelig med 24-måneders finansiering med 0 % ÅOP direkte fra mærket. Karrene er også HSA- og FSA-berettiget via Truemed.

Polar Monkeys garanti, forsendelse og returnering

Alle polare aber sendes gratis inden for en til to uger efter din bestilling. Og ja, international forsendelse er tilgængelig.

Hver model inkluderer 1 års begrænset garanti , som dækker over fabrikations- og materialefejl. Du kan købe yderligere dækning direkte fra mærket med enten en 3-årig beskyttelsesplan (1) eller 5-årig plan (7).

Det er værd at bemærke, at Polar Monkeys har et genopfyldningsgebyr på 15 % for returnering . Dette dækker varemærkets returforsendelse, forarbejdning og test. Vær advaret: Dit produkt skal være i original stand og emballage.

Der er ingen refusion for tilbehør eller forsyninger.

Sammenligning af Polar Monkeys-modeller

Takeawayen

Smerter og smerter var bare en del af mit daglige liv, før jeg fik mit Polar Monkeys Tub. Jeg styrter i 3 minutter dagligt og  oplever langt mindre betændelse , herunder færre gigtudbrud. Dette giver mig mulighed for  presse mig selv hårdere i træningen  (og jeg gør dem oftere).

Det rummelige kar giver plads nok til, at jeg kan sprede mig helt ud, og den kraftfulde 0,8 HK køler er stærk nok til at køle vandet ned med 20 minutters tænding – selv i Nashville-varmen. Min eneste fortrydelse? Får ikke en balje før.

Polar Monkeys Brainpod 2.0

94 nummer