Sådan bekæmpes crepey hud på kroppen i 3 trin

Min kropshud plejede at være halvt så glat som mit ansigt – og det er ikke underligt hvorfor. Når det kom til ansigtshudpleje, var jeg flittig med serum, cremer og masser af SPF, men jeg forsømte min krop.

Da jeg besluttede mig for at give min hud lige pleje fra top til tå, ændrede alt sig til det bedre.

Jeg kæmpede med masser af tekstur og slap hud på områder som mine knæ, overarme og inderlår – men ved at fokusere på de tre trin nedenfor, har jeg set betydelig forbedring, især i tekstur.

Jeg er naturligvis her for at dele, hvad der gjorde den største forskel:

Find en bodylotion med opstrammende ingredienser

Først skal du vælge din bodylotion med omtanke. I stedet for udelukkende at fokusere på hydrering, skal du kigge efter ingredienser, der er specialiserede i at opstramme og løfte huden, såsom:

• Hyaluronsyre
• Squalane
• Koffein
• Peptider
• AHA'er
• Retinol

De sidste to kan forårsage irritation, når de bruges i overkant, så det er klogt at have en daglig lotion og en behandlingslotion med retinol eller AHA'er i dit skønhedsskab.

Disse opstrammende ingredienser vil sandsynligvis blive parret med en rig smør eller olie - shea, kokos, kakao og så videre. Dette sikrer, at lotionen er nem at sprede og holder din hud blød hele dagen.

RELATERET: De 18 bedste lotioner til crepey hud, der fugter, opstrammer og toner

Gør kollagenstøtte indefra og ud til et dagligt ritual

Hos mindbodygreen handler vi alle om hudpleje indefra og ud - og crepey hud er et område, hvor dette er særligt sandt. Her er en kort forklaring på hvorfor:

Uhyggelig hud er delvist forårsaget af nedbrydningen af ​​kollagen- og elastinfibre i huden. Dette sker for en række årsager , herunder normal, sund aldring. Denne proces fremskyndes af overskydende tid i solen, mangel på lokal pleje og ja, endda din kost.

Din naturlige kollagenbank kan drage fordel af kosttilskud, men du vil gerne sikre dig, at de er hydrolyserede kollagenpeptider, så de effektivt kan absorberes i kroppen.

Når du scanner kosttilskudsmarkedet, skal du kigge efter yderligere ingredienser som C-vitamin og hyaluronsyre for at øge hudens slaphed og understøtte den generelle hydrering.

Eksfolier en eller to gange om ugen

Sidst, men bestemt ikke mindst, er eksfoliering afgørende for crepey hud – faktisk er det et must for din hud generelt, fra ansigt til krop til fødder og mere. Dette trin sikrer en sund celleomsætningshastighed og hjælper med at fjerne død hud, hvilket afslører dit klareste, glatteste lag.

Når det kommer til kropseksfoliering, har du et par muligheder:

• Fysisk eksfoliering: Du kan bruge en tør børste, en bruserpude eller kropsskrubbe med salt eller sukkergranulat. Uanset hvilken metode du vælger, skal du sørge for at lade værktøjet eller produktet gøre arbejdet ved at trykke let. Hvis din hud er knaldrød bagefter, har du måske trykket for hårdt, så hold den blid.
• Kemisk eksfoliering: Du kan også bruge kemiske exfolianter som alfa-hydroxysyrer på kroppen. Vælg en bodylotion eller bodyserum med ingredienser som f.eks glykolsyre , mælkesyre, urinstof og så videre. Brug disse produkter en dag eller to før barbering, snarere end lige efter, for at undgå irritation og potentielt forværret tekstur.

Generelt kan kropshud tåle stærkere eksfoliering end ansigtshud, men det er stadig bedst at patch-teste alle nye produkter, især dem, der indeholder AHA'er eller retinol.

For at sikre, at din crepey hud får den opmærksomhed, den skal bruge for at stramme op, skal du eksfoliere mindst en gang om ugen i din kropsplejerutine. Følg op med din opstrammende bodylotion, og du vil være klar - intet behov for en 10-trins kropsplejerutine (medmindre du vil, selvfølgelig).

17. okt. stjernetegn

Takeawayen

Ligesom enhver hudbekymring tager det tid og opmærksomhed at tackle uhyggelig hud på kroppen. Start med en enkel, men effektiv kropsplejerutine, med fokus på eksfoliering og hydrering.

For indefra-ud-støtte, overvej et hydrolyseret kollagentilskud. Hvis du nu virkelig ønsker at komme ind i videnskaben om crepey hud, kan du læs alt om hvorfor det sker her, fra hudlæger .