Sådan vælger du den bedste retinol til din hudtype + påføringstips fra en hud

Åh, retinol – det evigt livlige A-vitamin-derivat, der kan være en hellig gral for nogle og et frygtepunkt for andre. På grund af styrken af retinoider (paraplybetegnelsen for både receptpligtig og håndkøbsretinol), kan disse ingredienser let misbruges, hvilket fører til irritation, rødme, følsomhed osv. Yikes, vi ved det.

Men når det bruges korrekt, kan retinol tilbyde opsigtsvækkende fordele, fra håndtering af udbrud til at lindre fine linjer og rynker, mindske hyperpigmentering og meget mere. Du skal bare kende den rigtige måde at bruge det på til din hudtype og dine bekymringer. For at forstå, hvordan man vælger den bedste retinol til dine hudmål, talte vi med en bestyrelsescertificeret hudlæge Courtney Rubin, M.D., FAAD , overlæge og medstifter af Fig.1 . Her er din retinol 101:

Tag dine hudproblemer i betragtning.

Hvis du har acneudsat el følsom hud , skal du være ekstra opmærksom, når du køber et retinolprodukt. Husk: Retinoid er et paraplybegreb, og der er et par forskellige slags produkter, der falder ind under denne kategori, sammen med en lang række koncentrationer.

Se, retinoider indeholder en klasse af molekyler, der hjælper med at fjerne tilstoppede porer, siger Rubin. Men alt efter hvad slags acne du har, kan du få bedre resultater fra receptpligtige retinoider, såsom tretinoin eller Tazorac. Men at starte med et OTC-produkt og øge styrken over tid er måske ikke en dårlig idé (mere om det om lidt).

På den anden side, 'For dem med følsom hud elsker jeg at lede efter produkter, der indeholder indkapslet retinol, som bruger en teknologi, der 'tiden frigiver' retinol langsommere, så det ikke rammer din hud på én gang,' forklarer Rubin .

Yderligere vil dem med følsom hud drage fordel af en retinolformel, der også indeholder barrierestøttende ingredienser. Et par af Rubins favoritter inkluderer glycerin, squalane , ceramider og hyaluronsyre . (Dette kan betyde, at din retinol kommer i en creme i stedet for et serum.)

nummer nummer 143

Altid, altid let i retinol.

'En af de sværeste dele af at begynde at bruge retinol er processen med retinisering, hvor huden kan blive irriteret eller sensibiliseret, når den vænner sig til retinol,' forklarer Rubin. Oversættelse? Langsomt og stabilt vinder løbet. Det betyder både med produktets styrke og hvor ofte du bruger det.

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Heldigvis formulerede Rubin og Fig.1-teamet den perfekte bløde lancering til retinolbrug. 'Vi hos Fig.1 har udviklet et retinol step-up system, som giver din hud mulighed for at akklimatisere sig til retinol i sit eget unikke tempo uden irritation,' forklarer hun. Det første skridt: Fig.1 Retinol Natcreme No.1 .

Efter at have brugt en blid retinol i seks til otte uger, anbefaler Rubin at støde den op til en lidt højere styrke. Hvor ofte du påfører dit serum afhænger virkelig af, hvad din unikke hud kan tåle. Generelt vil potente retinoider sandsynligvis forårsage irritation, hvis de bruges mere end en eller to gange om ugen. Igen, det er bedst at starte langsomt og bevæge dig opad efter behov.

Par din retinol med barriere-elskende ingredienser.

Om aftenen du bruger retinol, bør alle dine andre trin fokusere på hydrering. 'Jeg elsker at lægge fugtgivende produkter i lag med hyaluronsyre og beroligende produkter med niacinamid med min retinol. Disse ingredienser understøtter hudbarrieren og hjælper med at reducere risikoen for irritation,' forklarer Rubin.

taurus kvinde fisk mand

Den vigtigste regel: Undgå kemiske eksfolieringsmidler på din retinol-aften – punktum. Blanding af disse ingredienser vil øge din risiko for irritation markant. Brug dog et eksfolierende serum om natten Før kan faktisk hjælpe med at gøre dit retinol endnu mere effektivt (dvs. hudcykling ).

Køb disse produkter

Fig.1

11. januar stjernetegn

SkinCeuticals

Natur

Takeawayen.

Takket være dens imponerende liste over fordele og en lang liste over how-to's, er retinol blevet den helt elskede (men dog forvirrende) ingrediens i hudplejeområdet. Hvis du vil bruge denne ingrediens, så husk at tage højde for din hudtype og dine bekymringer, start langsomt, og brug den altid sammen med fugtgivende ingredienser frem for eksfoliering. Ikke sikker på, hvor du skal placere retinol i din hudplejerutine? Her er en trin-for-trin guide til lagdeling af dine natlige hudplejeprodukter .