Denne klæbrige stegepande-cookie gør dessert til morgenmad ikke en dårlig idé
Denne cookie stegepande fra Arman Liew's Rengør slik lyder måske kompliceret, men det er faktisk ret simpelt og tager kun omkring fem minutter at lave (i din mikrobølgeovn, ikke mindre). Denne nemme at lave dessert - eller morgenmad, fordi vi er i karantæne og har brug for spænding i vores liv —En er vegansk og glutenfri, så du kan føle dig fri til forkæl dig uden at ofre en sund kost .
Det er også ekstremt tilpasses: Vil du ikke have en chokoladekage? Skift chokoladen ud med kanel eller muskatnød, og du har en klæbrig, smeltende snickerdoodle-stegepande. Og fordi der ikke er nogen æg, kan du underbage denne skønhed efter dit hjertes (eller rettere din mave) ønske. Hvem siger at arbejde hjemmefra skal være kedeligt?
jomfru og tyr seksuelt
Halvbagt stegepande morgenmadskage
Udbytter 1 servering
Reklame
Ingredienser:
- ¼ kop glutenfri hurtig havre
- 2 spsk glutenfrit havremel
- 1 spsk kakaopulver
- ½ tsk bagepulver
- 1 spiseskefuld hør
- 1 scoop vanilleproteinpulver (32 til 34 gram, valgfri)
- 1 spsk kokosolie, smeltet (eller erstat med en anden olie med neutral smag)
- 1 spsk ren ahornsirup
- ¼ kop (eller mere) valgfri mælk (mælkefri, om nødvendigt)
- 1 til 2 spiseskefulde (eller flere) chokoladechips
Metode (mikrobølgeovn mulighed):
- I en mikrobølgesikker skål tilsættes de tørre ingredienser og blandes godt.
- Tilsæt den smeltede kokosolie og ahornsirup, og bland godt, indtil en smuldrende dej forbliver.
- Brug en spiseskefuld til at tilføje din valgte mælk, indtil der dannes en meget tyk dej.
- Rør chokoladechips ind, og reserver et par til at tilføje ovenpå. Mikrobølgeovn i 2 til 3 minutter, eller indtil det bare er kogt i midten.
Metode (valgfri ovn):
- Forvarm ovnen til 350 ° F. Smør en ovnfast ramekin, en mini stegepande eller en lille bageplade og sæt den til side.
- Følg mikrobølgeinstruktionerne og bages i 8 til 10 minutter, afhængigt af ovnens kraft og den konsistens, du ønsker, at din deep-cookie skal have.
- Denne opskrift fungerer også godt med sukkerfri sirup, da den ikke bruges som det eneste bindemiddel.
Og vil du have din passion for velvære til at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.
nummer nummer 1020
Del Med Dine Venner:
