Find Ud Af Dit Antal Engel

Denne korte videovejledning forklarer nøjagtigt, hvordan man gør Gua Sha

Her på mbg tror vi, at skønhed er unik for dig. I vores videoserie Bare din skønhed , nedbryder vi forskellige teknikker, ritualer og vejledninger, der er designet til at hjælpe dig med at føle dig godt i din egen hud, uanset om dit mål er at stresse ned, opdatere dit hudplejeprogram eller prøve et nyt look.

Hvis du er en skønhedsbuffer, er chancerne for, at du har taget note som jade værktøjer , lymfesom hudpleje og specifikke teknikker som gua sha har gjort deres vej fra frynsede alternative hudplejebehandlinger til almindelig bevidsthed. Påvirkere , berømtheder (hej, Jessica Alba) og almindelige mennesker som os begynder at indarbejde dem i vores hudplejerutiner, fordi det føles lige så godt som det ser ud.





nummer nummer 31

Her for endelig at nedbryde og tilpasse den traditionelle gua sha-skrabeteknik til en ansigtsvenlig trin-for-trin vejledning er mbg Collective medlem Britta Plug , en holistisk æstetiker, sundhedscoach, grundlægger af New York City-praksis Britta skønhed , og ekspert på alle ting gua sha.

Du skal bruge:



Sådan gør du:



  1. Påfør et par dråber ansigtsolie ved at skubbe og presse ind i huden (i stedet for at gnide den ind).
  2. Tag dit gua sha bord i din dominerende hånd. Start med kæben, hold den ene hånd på hagen, og brug tavlen til at stryge langs din kæbe linje mod øret, og vrikke tavlen ved hårlinjen.
  3. Gentag hvert slag mindst tre gange og maks. 10 - fem er en god mellemvej.
  4. Hold den understøttende hånd involveret hele vejen igennem, og stryg fra bunden af ​​næseboret til under kindbenet. Vrik, når du når hårlinjen.
  5. Stryg derefter fra siden af ​​næsen, over kindbenet og op mod dit tempel. Vrik, når du når hårlinjen.
  6. Til sidst, start lige under det tredje øje, og skub gua sha-tavlen opad og ind i hovedbunden. Vrik, når du når hovedbunden. Dette er nyttigt for søvnløshed, stress og lettere at falde i søvn.
  7. Gentag alle trin på den anden side.

Pro-tip: Hold gua sha-tavlen i en vinkel i forhold til huden - en næsten flad (se 1:30 i videoen for at se Plug's demonstration). Det er en almindelig fejl at holde tavlen 90 grader, men det er ikke så effektivt. Brug et let pres på dit ansigt, så du ikke omgår lymfecentrene i dit ansigt.

Plug anvender gua sha i sine klienters behandlinger såvel som sin egen personlige hudplejerutine, fordi det giver dig mulighed for bedre at få forbindelse til dig selv. Hun beder enhver, der prøver det, om at trække vejret dybt, inden hun begynder at indstille en selvkærlighed eller et selvplejefokus, mens du lærer at kende og forstå din hud.



I ansigtsværktøj i disse dage? Tjek mbgs videovejledning om hvordan man bruger en jaderulle .



håndflade læsning ægteskab

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Reklame

Del Med Dine Venner: