Viser sig, at en høj biologisk alder øger nogle sundhedsrisici, viser undersøgelsen

Hjemme biologiske alderstest estimer alderen på din krops celler - og dette tal kan være meget forskelligt fra den kronologiske alder, du fejrede på din sidste fødselsdag. Disse tests bliver mere populære blandt sundhedsfokuserede folkemængder, men et stort spørgsmål er stadig tilbage: Fortæller vores biologiske alder os faktisk noget om, hvor længe (og hvor godt) vi vil leve?

Ifølge forskning kan det faktisk være mere sigende, end du tror, ​​især for hjernens sundhed i dine senere år. 

Der kan være en sammenhæng mellem biologisk alder og demens

Undersøgelsen offentliggjort i BMJ Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry fandt det fremskreden biologisk alder øger ens risiko for efterfølgende neurodegenerative diagnoser , herunder demens af alle årsager, slagtilfælde og ALS. Der blev dog ikke fundet nogen sammenhæng for Parkinsons sygdom. 

Forskere brugte data fra 325.870 deltagere i UK Biobank , en storstilet biomedicinsk database. For at bestemme biologisk alder tog de hensyn til 18 forskellige kliniske biomarkører, herunder blodsukker, blodlipider, blodtryk, lungefunktion og andre mål for kardiometabolisk sundhed . 

Forskere fastslog, hvor gamle deltagernes kroppe virkede baseret på biologiske sundhedsmålinger (der ikke var relateret til deres kronologiske alder) for at finde ud af, om en højere biologisk alder satte dem i en øget risiko for demens og andre almindelige neurodegenerative sygdomme. Resultaterne viste, at en højere biologisk alder var forbundet med en højere risiko for demens og slagtilfælde.

14. juni tegn

Dette var et observationsstudie, så en direkte årsagssammenhæng mellem biologisk alder og demens og slagtilfælde kan endnu ikke bekræftes. Dette fund tyder dog på, at en tendens til dit kardiometaboliske helbred kan bremse eller forhindre indtræden af ​​demens, slagtilfælde og andre hjernerelaterede sygdomme. 

Hvorfor dette kan være nyttigt

Heldigvis kan mange af de faktorer, der bidrager til en høj biologisk alder, være positivt påvirket af livsstilsvalg som f.eks. næringsrig kost , at få regelmæssig motion , prioritere søvn , og begrænse stress, når det er muligt . 

16. juni stjernetegn

Det er ikke breaking news, at faktorer som blodsukker og lungefunktion bidrager til sygdomsdebut. Alligevel er det nyttigt at forstå de sundhedsmæssige konsekvenser af at have en biologisk alder, der er højere end din kronologiske alder. I fremtiden kan biologiske alderstests hjælpe sundhedsudbydere med at bestemme patienters sygdomsrisiko og få dem i forebyggende behandlinger tidligere.

Det er værd at bemærke, at biologiske alderstest, uanset om de udføres i hjemmet eller i et sundhedsmiljø, ikke er det eneste mål for sygdomsrisiko - andre faktorer, herunder livsstil, genetik, nuværende kronisk sygdom, demografi og familiehistorie, spiller alle en rolle . Og der er behov for mere forskning i forholdet mellem biologisk alder og risiko for andre kroniske sundhedstilstande ud over hjernen.

Alligevel viser denne undersøgelse os, at det at blive ældre ikke nødvendigvis behøver at betyde, at man bliver mere syg. Det er en påmindelse om, at aldring ikke behøver at være forbundet med sygdom - i hvert fald når man ser på det gennem biologiens linse. 

Takeawayen

EN BMJ undersøgelse viste, at fremskreden biologisk alder øger risikoen for efterfølgende neurodegenerative diagnoser, herunder demens af alle årsager, iskæmisk slagtilfælde og ALS. Hvis du vil lære mere om biologiske alderstests (og de bedste muligheder derhjemme), tjek denne guide . Du kan også tune ind på  mindbodygreen podcast episode nedenfor for at lære mere om at vende biologisk alder fra naturopatisk læge Kara Fitzgerald, N.D.