Hvorfor det er vigtigt at sætte sunde grænser med dine børn

I dag har mange husstande 'mini-demokratier', hvor børnenes stemmer eller meninger svarer til deres forældres. I nogle familier overtager barnets stemme endda. Og i andre familier vil visse forældre endda ofre sine egne behov for at gøre deres barn lykkeligt.

Kulturelt har pendulet svinget fra at fokusere på børns adfærd (i tidligere generationer) til med fokus på børns følelser (i dag). Med dette har der imidlertid været en eksponentiel stigning i angstlidelser hos børn og teenagere . Selvom det er ekstremt vigtigt for børns følelser at blive hørt og valideret, skal en forælder stadig have ansvaret for at skabe et sikkert og stabilt miljø for deres børn. Især er forældre ansvarlige for at sætte grænser i husstanden for at fremme et miljø, hvor deres børn kan høres, men også opmuntres til at udvikle tålmodighed, selvbevidsthed og så videre.

Her er fire grunde til, at forældre skal være 'ansvarlige' for grænsesætningen for at sætte tonen for et barns følelsesmæssige udvikling:

fisk ugentligt karrierhoroskop

1.Forældrenes grænser giver børn mulighed for at føle sig trygge.

Sikre grænser, der er fastsat af forælderen (ikke forhandlet af barnet) reducerer angst. Regler og rutiner som måltider, sengetider, hjemmearbejdstid, gøremål og skærmtid - der indstilles og overvåges af forældrene - skaber forudsigelighed i et barns liv. Forudsigelighed reducerer usikkerhed, og det reducerer angst.

Forældre bør ikke værdsætte et barns selvudfoldelse frem for et barns følelse af sikkerhed. At sætte grænser gør dig ikke til en ond eller uretfærdig forælder , selvom dit barn siger det til dig på det tidspunkt, af vrede. Når et barn forsøger at forhandle om en senere sengetid, koster det barnets følelse af sikkerhed, fordi det giver barnet mulighed for at føle, at han eller hun har mere magt end den voksne.

to.Børn har uudviklede præfrontale lapper.

Med andre ord er et barns hjerne ikke fuldt udviklet og bør derfor ikke gives beslutningskraft over voksne. Ifølge børneudviklingspsykolog Jean Piaget, 'magisk tænkning' dominerer hos børn i alderen to til syv . Denne 'magiske tænkning' er det, der gør børn fantastiske og så fulde af forundring. Men det antyder også, at små børn ikke er udstyret til at være ansvarlige for store beslutninger - ud over at vælge jordnøddesmør og gelé eller grillet ost.

ægteskabslinjer på håndfladen

Børn i skolealderen fra otte til elleve år er stort set konkret i deres tænkning g. Dette er grunden til, at grundlæggende børn elsker regler og ofte synes, at verden skal være sort og hvid. Struktur sikrer trods alt forudsigelighed og sikkerhed. Det er først efter 12 år, at børn begynder at udvikle sig mere abstrakt og nuanceret tænkning . Derfor er ungdomsårene et mere passende tidspunkt at eksperimentere med regler og grænser. Alligevel skal forældre stadig være 'ansvarlige' for at sætte grænser for deres teenagebørn, da de stadig udvikler de præfrontale kontroller omkring impulsivitet, beslutningstagning og problemløsning (husk alle de hormonelle skift!).

Selvom vi ved mere om hjernens udvikling, ser det ud til at vi er blevet mindre tilpasset til at tænke på vores børns unikke udviklingsstadium, og hvad er et passende valg for dem at have. Mange forældre i dag forhandler med deres femårige som om de er mini-voksne; tænkende børn forstår alle graderinger af, hvorfor regler ændrer sig og skifter.

3.Forældrenes grænser forstyrrer narcissisme og berettigelse.

For mange familier kan et barns følelser, behov og ønsker køre forældrenes hele dag snarere end omvendt. Narcissisme er normal og er udviklingsmæssigt passende hos små børn.

Men medmindre den tidlige udvikling af narcissisme til sidst forstyrres, fortsætter børn med at føle, at verden kredser omkring dem og bliver narcissistiske voksne . Forældrenes grænser giver børn mulighed for at vokse op, forstå, at de ikke altid kan komme deres vej, være mere tålmodige og modne. Ved at vide, at der er en grænse for, hvor meget komfort og glæde deres forældre giver, kan børn lære at klare skuffelse; som en ekstra bonus kan den milde skuffelse, der ofte er forårsaget af grænser, også hjælpe børn med at udvikle empati - måske for andre, der har ubehag og skuffelse. At forstå betydningen af ​​'grænser' gør det muligt for børn at være mere forbundet med den virkelige verden.

Det er OK og helt passende, at en forældres begrundelse stopper ved dette: 'Jeg tager denne beslutning, fordi jeg er forælder, og du er barnet.' Forestillingen om, at en forælder er 'ansvarlig', er ikke en power-trip, hvis den udføres på en blid, men fast måde for at fremme et barns følelse af sikkerhed og sikkerhed.

Fire.Vi lærer alle af at kæmpe lidt.

I enhver udviklingsopgave, fra at gå til at tale til at lære at læse eller køre bil, skal børn kæmpe. Kamp er, hvordan vi modnes og lærer mestring af nye ting. Hvis børn opdrages med forventningen om, at de altid vil være 'ansvarlige', vil de have, at tingene skal være lette. De er også forældre for at fjerne kamp og løse deres skuffelser (undertiden kaldet sneplov eller helikopterforældre). En ansvarlig forælder ved, at det ikke kun er OK for et barn at kæmpe med en grænse eller en regel, det er faktisk godt og sundt. Det er OK, hvis de skal slukke for deres videospil for at læse, eller bliver bedt om at spise flere grøntsager eller gøre en ekstra opgave for at hjælpe mor.

7. december stjernetegn

Forældre, der sætter grænser, prøver ikke at gøre deres barn lykkeligt i øjeblikket (selvom det nogle gange er det!). Snarere, vigtigere, de forsøger at få deres barn til at udvikle færdigheder til succesfuldt at starte i verden kl. 18.

Takeaway.

Så næste gang du får din forældremyndighed over for dit barn, skal du huske, det hjælper ikke ham eller hende på lang sigt. De vil have mere modenhed, modstandsdygtighed, tilpasningsevne, følelser af sikkerhed og forbindelse, hvis du sætter grænser.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: