6 måder at slippe af med acne i brystet + hvad der forårsager det, fra hud

Acne kan være en væsentlig årsag til usikkerhed. For nogle viser forskning endda, at det at have akne kan være en traumatisk følelsesmæssig oplevelse og kan øge risikoen for psykiske problemer som depression og angst. 

Selvom kropsacne til tider kan være lettere at skjule, kan det stadig forårsage dybt forankret usikkerhed og frustration. Plus, at vide, hvordan man behandler acne på dele af kroppen, som brystet, er ikke altid så åbent diskuteret.

For at hjælpe dig bad vi derms om 101 på acne i brystet fra årsager til behandlinger og mere. Lad os dykke ned. 

Hvorfor har jeg acne i brystet?

'Brystacne ligner ansigtsacne, fordi den er forårsaget af tilstoppede porer kombineret med bakterier i huden, der fører til betændelse,' bestyrelsescertificeret hudlæge Jeremy Fenton, M.D. , fra Schweiger Dermatology Group i New York, fortæller mbg.

'Men sammenlignet med ansigtsacne er der nogle få ting, der adskiller det, primært det faktum, at bryst- og rygakne lettere kan forværres af overdreven sved og varme, fordi tøj yderligere kan tilstoppe huden og bidrage til irritation og friktion ', tilføjer Fenton. 

31. oktober stjernetegn

Hvad mere er, kan både ansigts- og brystakne forbindes med hormonelle ubalancer . 'At have for mange androgener eller mandlige hormoner i en kvinde kan udløse kropsacne,' forklarer Fenton. 

'Dette forekommer oftest hos mænd i puberteten og påvirker kvinder i faserne af deres menstruationscyklus, graviditet og overgangsalderen ,' bestyrelsescertificeret hudlæge Kim Nichols, M.D., FAAD , fortæller mbg. 

Denne form for hormonel akne er også mere almindelig for kvinder end mænd. 'Meget sjældent ville acne i brystet være tegn på et hormonelt problem hos en mand (medmindre de tog en form for tilskud eller anabolske steroider),' bemærker Fenton. 

Oversigt

6 måder at slippe af med acne i brystet

Det første skridt til at få styr på brystudbrud er at fastslå årsagen. Men der er masser af aktuelle behandlinger derude, som vil hjælpe med at pleje huden, uanset om dine udbrud er forbundet med hormonel ubalance eller ej. For at følge, et par A+ metoder at overveje: 

Få en salicylsyrevask eller serum

Der er et væld af aktuelle behandlingsmuligheder for acne i brystet - hvoraf mange ligner de ingredienser, du ville bruge i ansigtet. En af dem er den kraftige beta-hydroxysyre eksfolierende salicylsyre.

I denne undersøgelse fra 2014 1 , fandt forskere ud af, at brug af salicylsyre direkte påvirker talgproduktionen. Dette er vigtigt for dem med fedtet og akne-udsat hud, da talg kan tilstoppe porerne og udløse udbrud. 

Fordi salicylsyre er en multitasking-ingrediens, behandler den acne på mange måder, lige fra eksfoliering til håndtering af bakterier og regulering af talgproduktionen. Det er ikke underligt, kliniske undersøgelser anser denne ingrediens for en sikker og effektiv behandling for udbrud 2 . 

Du kan vælge en salicylsyre ansigtsrens, kropsvask eller bruge en leave-on behandling som Paula's Choice Acne Body Spray . Dette produkt er lettere at bruge til områder som bryst og ryg, da spraymekanismen dækker et større område end et traditionelt ansigtsserum. 

Hvis du vælger et afvaskningsprodukt, skal du sørge for at lade det sidde på huden i 30 sekunder til et minut, før du skyller det af, så du kan give salicylsyren tid til at virke magi. 

Oversigt

Overvej benzoylperoxid

Salicylsyre kan tage lidt tid at slå ind og tæmme udbrud, men benzoylperoxid kan være en hurtigere løsning. 'Det dræber bakterierne, P. acnes , der lever i vores hårsække, og det hjælper også med at bryde op og fjerne døde hudceller, der tilstopper vores porer,' bestyrelsescertificeret hudlæge Ife J. Rodney, M.D., FAAD, stiftende direktør for Evig Dermatologi + Æstetik sagde om ingrediensen . 

Det betyder, at syren kan være nyttig for begge inflammatorisk acne (dine vrede pustler, cyster og bumser) samt comedonal acne ( hudorme og whiteheads). Den bedste måde at bruge benzoylperoxid på er i en afvaskningsformel i stedet for et leave-on-serum. Har du brug for et forslag? INKEY List SuperSolutions 5% Benzoyl Peroxide Cleanser er en A+ (og budgetvenlig) mulighed.

Grunden til at du ønsker at vælge en vask, er fordi benzoylperoxid kan udtørre huden. For at afbøde dette skal du sørge for at følge op på dit brusebad med en fugtgivende, ikke-komedogen bodylotion. Mere om dette om lidt. 

Oversigt

Brug adapalene gel

Både Nichols og Fenton anser adapalene gel som en effektiv behandling af brystakne. Denne ingrediens er aktuel retinoid det er godkendt af FDA til behandling af acne . Det er tilgængeligt i både receptpligtige og håndkøbsformuleringer og er den aktive ingrediens, der findes i Differin Gel .

Som med alle retinoider skal du være opmærksom på potentiel tørhed og irritation. Heldigvis er adapalene relativt blid sammenlignet med dets receptpligtige fætre. Start med at bruge adapalene på brystet hver anden eller tredje dag for at give din hud den rette tilpasningsperiode, før du støder den op til hver anden dag eller endda daglig brug. 

Dette kan virke som en kraftfuld behandling at bruge så ofte, men huden på dit bryst har en tendens til at være mere tolerant end huden i ansigtet. 'Generelt efter min erfaring kan de fleste mennesker tolerere stærkere behandlinger på brystet, end de kan på ansigtet (især kinderne, som bliver mere tørre end T-zonen),' siger Fenton. 

'Årsagen til dette er, fordi huden på brystet ofte producerer en mere ensartet mængde fugt, i modsætning til ansigtet, der har tendens til at have fedtede områder (som næse og pande) og samtidig kan have tørre områder (som f.eks. kinderne), så det kan være sværere at finde den rigtige balance i ansigtet,« tilføjer han. 

'Ansigtet er også altid udsat for elementerne, især om vinteren kan dette bidrage til mere tør og irriteret hud,' siger han. Hvert individ er dog forskelligt, så lad være med at bruge den daglige retinoid, hvis din hud begynder at blive irriteret. 

Oversigt

Tjek dine bodylotions for poretilstoppende ingredienser

Som tidligere nævnt kan porerne på dit bryst blive tilstoppet af topiske produkter. Det kan være svært at jage helt ikke-komedogene bodylotions, da tunge ingredienser som kokosolie har en tendens til at blive brugt mere i kropsprodukter end i dem, der er formuleret til ansigtet. 

Dette betyder dog ikke, at du helt skal afskrive bodylotion. Faktisk har du brug for et fugtgivende lag for at bevare en sund hud og arbejde på at fjerne acne, især hvis du inkorporerer salicylsyre, benzoylperoxid eller adapalen i din rutine. 

Rettelsen? Bare kør den fulde ingrediensliste (som normalt kan findes online) igennem denne pore-tilstoppende ingredienser checker fra Acne Clinic NYC for at være sikker. 

Oversigt

Overvej livsstilsfaktorer

Fordi sved bliver fanget af tøj, er det vigtigt at opretholde en sund hygiejne rutine. Gør dit bedste for at skifte ud af svedigt tøj og hoppe i bad, efter du har trænet. Dette er, når du vil gå ind med din salicylsyre- eller benzoylperoxidvask for at minimere risikoen for, at sved tilstopper dine porer. 

Derudover er det også vigtigt, hvor ofte du får hele otte timers søvn, og hvad du indtager madmæssigt. Se, der er en lang række faktorer, der går ind i hormonbalancen; søvn og kost inkluderet.

september horoskop tegn

Hvis du vil lære mere om, hvordan din søvn påvirker din hud, det har vi også en opdeling på . 

Oversigt

Besøg en derm

Hvis du har prøvet alt det ovenstående med ringe eller ingen succes, er det bedst at besøge en bestyrelsescertificeret hudlæge. Disse eksperter kan sætte dig op med receptpligtige emner eller oral medicin, der kan hjælpe dig med at få fat i dine udbrud, hvis du har brug for det. 

FAQ

Takeawayen

Ligesom acne i ansigtet kan brystudbrud forårsage usikkerhed og være svære at behandle. De bedste aktuelle muligheder omfatter salicylsyre, benzoylperoxid og adapalengel. Sørg for at skifte svedigt tøj efter træning og rens altid det berørte område. Hvis du vil lære mere om det grundlæggende i acne, tjek vores skønhedsoversigt her for flere årsager, potentielle behandlinger og de bedste produkter .