De bedste hjemmesko til svangstøtte i 2023 for at holde din krop sund og på linje

Uanset om du bruger dine dage på at arbejde hjemmefra, eller du er ude hele dagen, ser mange af os frem til at glide i vores hjemmesko og give vores fødder et pust af lettelse. Men uanset hvor behagelige dine hjemmesko er (og selvom du bare er hjemme og slapper af), kan det at bære fodtøj uden tilstrækkelig støtte føre til øget belastning af dine fødder, led og rygsøjle – især hvis dit hjemmemiljø indeholder trægulve, fliser eller linoleum. De bedste hjemmesko til svangstøtte holder dine fødder komfortable og justerede, så du kan lette din krop og dit sind i slutningen af ​​en lang dag.

Fodterapeut Daniel Pledger forklarer, hvordan valget af hjemmesko med tilstrækkelig svangstøtte hjælper med at opretholde den naturlige justering af dine fødder og forhindre en række fodproblemer, 'At bære ikke-støttende hjemmesko kan få dine fødder til at flade, hvilket fører til tilstande som plantar fasciitis, flade fødder , og endda knæ- og rygsmerter,' siger han. 'Det er vigtigt at vælge hjemmesko med tilstrækkelig svangstøtte for at forebygge og lindre disse tilstande.'

Efter at have chattet med eksperter om de vigtigste faktorer at kigge efter i hjemmesko, og hvilke særlige mærker de anbefaler, sammensætter vi vores topvalg for at sikre, at du finder et par, der både er godt for dine fødder og passer til dit budget.

nummer nummer 203

• Bedste fodterapeut-designede: Vionic Gemma Mule Hjemmesko
• Bedste ortopædiske: OOFOS OOcoozie Mule
• Bedste uld: Ugg Hyggelig Hjemmesko
• Bedste stødabsorberende: Skechers Archfit Go Lounge Hjemmesko
• Bedste budget: Ultraideas Ultra-Soft Plys Hjemmesko
• Bedst til sommer: Cushionaire kvinders fjergenvindingsrutschebane med +komfort
• Bedste mokkasin: Mukluk Anais mokkasiner
• Bedst mod plantar fasciitis: Orthofeet Louise Hjemmesko
• Bedst til mænd: Hidarch Ortho Hjemmesko
• Bedst til brede fødder: Gritheim Orthotic Arch Support Hjemmesko til kvinder
• Bedst til flade fødder: Walk Hero Hjemmesko
• Bedste stilfulde: Fitflop Chrissie Slipper

Hvorfor er det vigtigt at have svangstøtte?

Når du står, går eller løber, understøtter dine fødders buer hele din kropsvægt – og smerter i dine fødder eller ankel kan være et tegn på, at du simpelthen ikke har rigtige sko . Mens de fleste af os er bevidste om dette, når de køber sneakers til løb eller støvler til gåture, gælder det samme princip for hjemmesko, endnu mere nu, hvor mange af os bruger mere tid derhjemme end nogensinde før.

Gregory Alvarez , DPM, FACFAS , fodterapeut ved Ankle & Foot Centers of America , bekræfter dette og forklarer, at 'at bære hjemmesko med svangstøtte kan hjælpe med at give stødabsorbering og stødabsorbering, hvilket reducerer risikoen for skader eller smerter i dine fødder og ankler.' Han understreger vigtigheden af ​​at investere i et par kvalitets tøfler og siger: 'Det er vigtigt at finde et par, der passer ordentligt og giver tilstrækkelig støtte til din individuelle fodtype.'

Hvem skal bruge en hjemmesko med svangstøtte?

Enhver, der lider af smerter i foden eller anklen, eller enhver form for led- eller rygsmerter, bør være særligt opmærksomme på at bruge hjemmesko med ordentlig støtte. Når det er sagt, kan alle høste fordelene ved svangstøttende hussko. De rigtige sko kan reducere eksisterende fod- og ankelsmerter og hjælpe dig med at undgå fremtidige problemer. Mange mennesker foretrækker at være barfodet eller i sokker derhjemme, og at have et par hjemmesko med svangstøtte kan hjælpe med at aflaste trykket, selvom det kun er lejlighedsvis.

Selvom du måske ikke dyrker nogen anstrengende motion derhjemme, bemærker Alvarez yderligere, hvordan svangstøttetøfler hjælper med at sikre korrekt kropsholdning, mens du står, hvilket er vigtigt, hvis du har tendens til at bruge længere tid på dine fødder. Disse hjemmesko har også et stødabsorberende aspekt, der giver komfort og støtte.

Sådan vælger du de bedste hjemmesko til svangstøtte

Passe: Sørg for, at dine hjemmesko passer til din fods størrelse og form og ikke er for små eller for store. 'At bære dårligt siddende eller besværlige hjemmesko vil kun forårsage ubehag og øge risikoen for skader,' advarer Alvarez.

Stødabsorbering: Begge eksperter, vi talte med, bemærkede stødabsorbering som en af ​​de vigtigste faktorer at overveje, når du køber hjemmesko. Ekstra dæmpning på indersiden af ​​din hjemmesko kan hjælpe med at forbedre stødabsorbering, reducere træthed og den samlede påvirkning af leddene.

Eneste: Selvom du sandsynligvis vil bære dine hjemmesko mest indendørs, er det en god idé at vælge hjemmesko med en slidstærk, skridsikker sål for at forhindre glid og fald og holde dine fødder støttet.

Materiale: Pledger anbefaler at vælge hjemmesko lavet af åndbare materialer for at forhindre svedtendens og bakterielle infektioner. Hos mindbodygreen har vi også bæredygtighed i tankerne og har kaldt alle mærker op, der bruger genbrugte eller miljøvenlige materialer.

Sådan valgte vi:

Vi talte med eksperter om de væsentlige kvaliteter i de bedste svangstøttetøfler og inkluderede endda et par specifikke anbefalinger.

Vi overvejede alle elementer i hver tøffels design, inklusive materialer, dæmpning, æstetik og holdbarhed.

Uanset om du vil kaste dig ud med et par hjemmesko for at forkæle dig selv, eller du leder efter noget billigt, har vi inkluderet muligheder for ethvert budget.

Vi gennemgik tusindvis af anmeldelser for at sikre, at vores valg vil bestå tidens prøve og vise sig at være en langsigtet investering for dine fødder.

De bedste hjemmesko til svangstøtte i 2023:

Fodterapeut anbefalet: Vionic Gemma Mule Slipper

Fordele:

• Fantastisk stødabsorbering
• Anti-bakteriel fodseng
• Fås i en bred vifte af farver

Ulemper:

• Kan føles lidt stiv i starten

Vionic Gemma Mule Slipper er designet af fodterapeuter, så det er ingen overraskelse, at den giver støtte alle de rigtige steder til dine fødder. Tøflen har en unik biomekanisk kontur svangstøtte med en dyb hælskål for at holde dine fødder i korrekt justering. Mærket bruger stødabsorberende teknologi til at reducere overdreven stress på fødder, ankler og knæ. Det er tydeligt, at denne hjemmesko er blevet omhyggeligt designet både inde og ude.

Fås i et udvalg af farver, du kan vælge et klassisk look i sort eller beige eller prøve noget mere eksotisk med trope- og leopardprintene. Fodsengen og foret er også behandlet med anti-bakteriel og lugtbestandig Ecofresh, og den justerbare krog-og-løkke-lukning giver disse en unik, tilpasselig pasform, der er nem at tage af og på.

Kunder er begejstrede for Gemma Mules komfort og bæreevne, og mange bemærker, hvordan det hjalp med deres plantar fasciitis og diverse andre fodproblemer.

Bedste ortopædiske: OOFOS OOcoozie Mule

Fordele:

• Unik gendannelsesskumteknologi
• Lavet med vegansk sherpa for ekstra varme

Ulemper:

• Begrænset farvevalg

Denne mule-tøffel er konstrueret ved hjælp af mærkets proprietære skumteknologi og designet til at absorbere mere påvirkning end traditionelt fodtøj og reducere stress på knæ, ankler og andre led. Mule-stilen gør det nemt at tage på og af, mens den støttende sål gør disse hjemmesko holdbare nok til også at blive slidt op og rundt i hurtige ærinder. Vi elsker, at tøflens overdel er lavet af et vegansk sherpa-materiale, der kan genbruges og maskinvaskes – plus at den er ekstrem varm og hyggelig.

Vores eneste betænkelighed? Vi ville ønske, at denne hjemmesko kom i flere farvemuligheder. Den fås dog i halve størrelser og fem alsidige nuancer. Vores handelsredaktør, Carleigh Ferrante, bærer disse dagligt og siger, at de får hendes fødder og krop til at føle sig støttet og er så behagelige, at hun ofte glemmer, at hun har dem på. Hjemmeskoene passer til størrelsen.

libra daglige pengehoroskop

Bedste uld: Ugg Cozy Slipper

Fordele:

• Blød strik overdel
• Yderst behagelig
• Holdbar base

Ulemper:

• Måske for varmt til varmere klimaer

Disse luksuriøse hjemmesko er velegnede til udendørs eller indendørs brug og har en blød, sweater-strikket overdel med et fåreskindsfor og en blød krave. Sålen er let, men alligevel holdbar og støttende nok til at holde dine fødder (og buer) på linje. Desværre er halve størrelser ikke tilgængelige, så vi anbefaler at gå en halv størrelse større end din typiske sko, hvis det er nødvendigt.

Med over 2.000 samlede vurderinger bevarer disse hjemmesko en samlet vurdering på 4,8 ud af fem stjerner på Amazon. Folk siger, at de har en hyggelig, behagelig pasform og holder deres fødder ekstremt varme, selv i det koldeste vejr.

Bedste stødabsorberende: Skechers Archfit Go Lounge Slipper

Fordele:

• Maskinvaskbar
• Fodterapeut-certificeret svangstøtte
• Reducer stød og øg vægtfordelingen

Ulemper:

• Design med åben tå, som nogle måske ikke foretrækker

Perfekt, hvis du har flise- eller trægulve, disse lodne rutsjebaner har en fleksibel gummiydersål og en fodseng med konturer til optimal svangstøtte. Den konturformede fodseng former sig efter din fod, reducerer stød og giver tilstrækkelig stødabsorbering til at lindre stress på ankler og led. Det lette design bruger mærkets Ultra Go-dæmpning for ekstra komfort, selvom du bruger meget tid på dine fødder.

Disse slides er bygget til at holde, og vil fungere godt for alle, der har brug for hussko med en lille smule mere holdbarhed uden at ofre hyggen. Den bedste del? De kan maskinvaskes.

Anmeldere med flade fødder siger, at disse hjemmesko får dem til at føle sig støttede, med rapporter om, at gummisålerne også griber godt til flisegulve.

Bedste budget: Ultraideas Ultra-Soft Plys Hjemmesko

Fordele:

• Holdbar
• Memory skum tilpasser sig din fod
• Skridsikker sål

Ulemper:

• Kan være for blød for nogle

Disse overkommelige hjemmesko har et varmt fleecefor og en indersål af memoryskum med høj densitet. Skummet former sig efter dine fødder for at holde dem afslappede og er holdbart nok til at bevare sin form ved daglig brug. I bunden er der en solid gummisål, der gør disse hjemmesko også velegnede til udendørs brug. De kan også maskinvaskes, og anmeldere siger, at de tåler tidens tand. Virkelig, du kan ikke slå kvaliteten for denne pris.

Med over 65.000 vurderinger på Amazon bevarer disse hjemmesko en 4,6 ud af fem stjerner. Kunderne er begejstrede for kvaliteten af ​​hjemmeskoene, deres holdbare design, og hvor godt de passer.

Bedst til sommer: Cushionaire Women's Feather Recovery Slide med +Comfort

Fordele:

• Vandtæt
• Formstøbt fodseng
• Skridsikker sål

Ulemper:

• Ikke en traditionel hjemmesko

Mens hjemmesko automatisk vækker tanker om at samle sig ved bålet, er komfortable hussko lige så vigtige i de varmere måneder. Disse restitutionsslides er lavet af et fleksibelt materiale, der giver optimal støtte med en sål med fuld greb. De fås i en omfattende liste af farver, som hver især er vandtætte og nemme at rengøre. Professionelt tip: Disse fungerer også godt som brusesko og ville være en fremragende tilføjelse til din træningstaske eller rejsekuffert.

Et andet topbedømt valg på Amazon, disse slides har næsten 30.000 vurderinger og en samlet 4,5 ud af fem. Anmeldere med fodsmerter siger, at disse er behagelige og effektive. Hvis du ikke er sikker på din størrelse, så prøv at gå en halv størrelse op for den mest behagelige pasform.

Bedste moccasin: Mukluk Anais Moccasins

Fordele:

• Klassisk moccasin design
• Lukket hæl
• Slidstærk sål

Ulemper:

• Kan være for varmt for nogle

Den traditionelle hussko i mokkasinstil er nok det første billede, der dukker op, når nogen nævner hjemmesko. De er et helt klassisk design, der fortsætter med at vise sig at være populært blandt komfort superfans.

For dem, der foretrækker en hjemmesko i lukket hæl, giver dette par fra Muk Luk både støtte og komfort ved at kombinere en række hyggelige flettede strik som yderstoffet med en solid robust sål. Alle de strikkede designs er eksklusivt skabt i huset af et team af designere i Milwaukee.

Hvis du har brede fødder eller planlægger at bære tykke sokker sammen med dine hjemmesko, kan du med fordel tage størrelsen op, da anmeldere har bemærket, at selvom de er utrolig varme og behagelige, har størrelsen en tendens til at blive lidt lille.

Bedst mod plantar fasciitis: Orthofeet Louise Hjemmesko

Fordele:

• Forskellige breddemuligheder tilgængelige
• Fodterapeut godkendt
• Hjælper med at lindre fodsmerter

Ulemper:

• Ekstra støtte kan føles lidt hård for nogle bærere

Hvis du er i mellem størrelser, eller du har smalle eller bredere fødder og kæmper for at finde hjemmesko, der passer lige præcis, vil du elske det store udvalg af størrelser og bredder, som dette mærke tilbyder. Der er fire bredder: smal, standard, bred og ekstra bred, og halve størrelser tilgængelige for at sikre, at du har den perfekte pasform.

Mærket tager fod- og ankelsundhed i betragtning med hvert sko- og hjemmeskodesign, så du kan føle dig sikker på, at dine fødder vil være komfortable og støttes med disse hjemmesko. Anatomisk svangstøtte giver stabilitet til kropsholdning, en bred tåboks reducerer trykket på hævede fødder, en polstret sål og en mild rocker lette bevægelse og en justerbar rem giver en sikker pasform.

Shoppere er hurtige til at rose alle disse omhyggeligt tilføjede detaljer, med rosende anmeldelser om komforten, pasformen og kvaliteten af ​​disse hjemmesko.

Bedst til mænd: Hidarch Ortho Slippers

• Hjælp med at lette en række fodproblemer
• Fantastisk svangstøtte
• Slankt design

Ulemper:

• Lidt tung

Hvis du lider af svangsmerter, flade fødder, cavusfod, plantar fasciitis eller overpronation, kan disse hjemmesko hjælpe med at få dine fødder tilbage til deres bedste. Ved at bruge en tykkere fodseng og en dyb hælskål hjælper Ortho Slippers med at minimere smerter i svang, fod og hæl. De er designet med et blødt for og i en stil, der er nem at skride på, med en ydersål i bølgemønster for trækkraft for at reducere risikoen for at glide.

Selvom disse hjemmesko ikke har det traditionelle pelsfor, roser kunderne det holdbare design og den behagelige pasform. Nogle få siger endda, at disse har gjort en mærkbar forskel i smerte sammenlignet med blødere, mere fleksible hjemmesko.

Bedst til brede fødder: Gritheim Orthotic Arch Support Hjemmesko til kvinder

Fordele:

• Fodplejer designet fodseng
• Stødabsorberende EVA-sål
• Justerbar rem
• Åndbar

Ulemper:

• Ikke alle kan lide fleecestoffet

Disse hjemmesko har en velcro-strop, og de kan justeres til den nøjagtige bredde på din fod. Mikrofrottéfleece tilføjer blødhed, og det åbne tå-design gør det muligt for dine fødder at ånde. Sikker svangstøtte, polstrede puder og en dyb hælskål gør alt sammen disse slide-ons til en af ​​de mest komfortable ortopædiske tøfler. Den lette sål har anti-skrid og stødabsorberende egenskaber for at mindske risikoen for at falde.

Amazon-shoppere siger, at disse hjemmesko er fantastiske på flisegulve, og mange kommenterer på, hvordan de hjælper med at lindre fodsmerter.

taurus mand tvillinger kvinde

Bedst til flade fødder: Walk Hero Slippers

Fordele

• Vandtæt gummisål
• Chic canvas stil

Ulemper:

• Fås kun i 2 farver

Disse hjemmesko bruger ortoseteknologi til at hjælpe jævnt med at fordele din vægt og reducere ledsmerter. Med tilstrækkelig svangstøtte og en blød ruskindsforing vil dine fødder forblive komfortable og justeret hele dagen lang. Mens disse hjemmesko er en klassisk slip-on-stil, har hælene en smart designet bio-lock u-hæl skålfunktion for at holde dem sikkert på dine fødder. En anden stor detalje er mellemfodspuden, som omfordeler forfodstrykket og øger metatarsale reaktionshastighed.

Mange anmeldere siger, at de var bekymrede for, at disse hjemmesko ikke ville være behagelige, baseret på hvor meget de ligner en rigtig sko - men den overvældende konsensus er, at folk er positivt overrasket over, hvor hyggelige de er. Anmeldere siger, at disse får deres fødder til at føle sig støttet og justeret. Med andre ord: de er et lettelsens suk efter en dag på fødderne.

Bedste stilfulde: Fitflop Chrissie Slipper

Fordele:

• Stilfuldt læderdesign
• Let og behagelig

Ulemper:

• Måske for minimalistisk for nogle

Hvis du tror, ​​at hjemmesko ikke kan være moderigtige, så tro om igen. Disse er perfekte til dem, der elsker komfort, men ikke ønsker at ofre stil. Det smarte, minimalistiske design passer til ethvert WFH-outfit, og de nyligt opdaterede læderversioner vil glæde enhver modeelsker. Inde i hjemmeskoene giver mærkets høje rebound, ergonomisk formede iQushion-teknologi ekstra komfort og støtte.

Kunder synger disse husskos lovprisninger på Amazon og fremhæver kvaliteten, komforten og æstetikken.

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen

Indtil nu har du måske prioriteret at finde bedste gymnastiksko , vandresko til høje buer , eller løbesko - men ordentlig svangstøtte er også vigtig i hjemmesko. Svangstøtte vil holde dine fødder på linje, minimere påvirkningen og forhindre fod- og ledsmerter. Hvis du har brug for hurtig lindring af eksisterende fodsmerter, så tjek vores valg for de bedste fodmassageapparater .