Sådan vælger du en ansigtssten til din Jade Roller eller Gua Sha-værktøjet

Der er mange veje til en ansigtsstenbesættelse. Mine startede med en særlig afslappende ansigtsbehandling, som blev til en ugentlig rullende session . Nu holder jeg gua sha sten ved mit skrivebord, når jeg har brug for det køle ned bløde, morgen øjne eller massage a anspændt hals . Og hvis du er et livinfluxfrekvent, vil jeg tage et vildt gæt og antage, at du sandsynligvis også er fan.

Men hvad hvis du ønsker at udvide dit arsenal? Eller lær mere forskellige sten derude? Eller hvad hvis du har en rulle og ønsker at komme ind i gua sha? Nå, jeg tappede nogle af vores yndlingseksperter for en komplet gennemgang af, hvilken sten og hvilken type værktøj der passer til dig.

Værktøjerne: Ruller versus gua sha sten.

Der er mange derhjemme ansigtsværktøjer og maskiner derude, lige fra højteknologiske summende ting til old-school plader af sten. Til vores formål holder vi os til dem, der er lavet af ædelsten.

• Rulle: Disse er blevet noget af en gateway for vesterlændinge - du har sandsynligvis set disse dukke op over hele Instagram eller på berømtheders must-have lister. Med god grund: De er nemme at bruge, selv for de nybegynderste blandt os. De fleste muligheder derude kommer nu med dobbelt ende: en større sten til kæben, panden og nakken og en mindre side til under øjnene og til at skære kindben ud. For en hurtig vejledning, se dette video fra mbg Kollektivt medlem Bethany Meyers .
• Gua sha sten: Disse kommer i alle former og størrelser, men har normalt tendens til at være flade sten med kammuslinger, buler, kurver eller kanter. Du kan bruge disse til at manipulere hud, muskler og lymfevæske. Men du skal vælge en sten baseret på dit ekspertniveau: En generel tommelfingerregel er, at jo enklere værktøjet er, jo mere nybegyndervenligt vil det være, mens mere avancerede sten har en få sider og teksturer, så du kan prøve forskellige teknikker . For en hurtig vejledning, se dette fra bosiddende gua sha-ekspert Britta Plug .

Hvordan man vælger den sten, der passer til dig.

For det første er nedenstående ikke medicinske krav, da vi ikke har peer-reviewed studier. Men ædelstene har en bestemt moderne magt, hvis du vælger at tro. Og virkelig koger det ned til valg: Du vælger at indstille en intention med den sten, du vælger, og nogle gange er denne intention al den kraft, du har brug for.

For en sammenbrud gik jeg til autoriseret akupunktør Elizabeth Trattner, L.Ac. Hun har udviklet en meget populær akupunktur og ansigter til ædelsten og bruger regelmæssigt ædelstene i sin praksis.

• Rose kvarts: Dette er det mest almindelige derude: Du har sandsynligvis set dette pastel lyserød sten i ruller og alle former for gua sha sten. Det er blevet populær, da det åbner hjerte chakra . Trattner kan lide det, fordi 'det bærer en lille opladning for at hjælpe med at vække huden. Jeg kan godt lide at bruge rosenkvarts til patienter, der har problemer med stagnation og også hyperpigmentering, 'siger hun.
• Jade: Jade , mens ikke som kommercielt almindelig som rosenkvarts, har historien. Trattner forklarer: 'I traditionel kinesisk medicin , jade kaldes himmelens sten og repræsenterer sundhed, rigdom, lang levetid og velstand og menes at trække negativ energi ud. Jeg bruger jade som min valgfri krystal, når jeg arbejder. Det har været, hvad TCM-udøvere har brugt i tusinder af år til sundhed og skønhed. ' Hvad angår fordelene ved huden, hævder anekdotisk mange, at det er godt for betændelse og reducerer rødme. Trattner er enig: 'Jeg finder det jade at balancere for ansigtet. Jeg foretrækker at bruge jade gua sha, da stenen er hårdere og gua sha-vingerne er tyndere og lettere at arbejde med. '
• Brandagat: Som hendes personlige favorit er ildagat en række kalcedoner, et mineral af kvartsfamilien. 'Quarts har en piezoelektrisk effekt, der bærer en lille ladning; dog er energien i en brandagat forskellig fra klar eller rosenkvarts: Brandagat er også godt til at hjælpe med at berolige irriteret hud og acne, 'siger hun. Den slående røde og orange sten er ikke så populær, så mulighederne er begrænsede.
• Bian sten: Det her demi-mat sort sten stammer fra et bjerg i Kina, hvor det blev ramt af en meteor og derfor menes at have bemærkelsesværdige, supercharged fordele: 'Bian stone indeholder over 40 mineraler og sporstoffer . Det producerer negative ioner, så det har også antioxidantegenskaber, 'siger Trattner. 'Jeg kan godt lide at bruge biansten-værktøjer på hud, der er tømt.'
• Scolecite: Du vil sandsynligvis se denne sten mest som et boligindretningselement: Det menes at befri plads for negativ energi. Trattner bruger stenen i form af en tryllestav eller et langt, tyndt gua sha-værktøj, der primært bruges i akupressur. 'Jeg bruger scolecite til at afgifte og aflaste huden. Scolecite tryllestave er et andet underudnyttet skønhedsværktøj. Scolecite er en blødere sten, og tryllestave kan bruges på ansigtets akupressurpunkter, og den glatte side kan forsigtigt aflaste hævede øjne, 'siger hun.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: