Tømmermændshud 101: Sådan hjælper du din hud med at komme tilbage dagen efter at have drukket

En aften i byen med venner lyder fundet - den forestående tømmermænd dagen efter er mindre. (Trivsel handler om balance!)

hvad september stjernetegn

Din hud kan dog bede om at afvige. For at hjælpe dig med at undgå kedelig, hævet, blød hud dagen efter at have drukket, bad vi en pro-æstetiker om 101. Stol på os, du vil gemme denne side til fremtidig reference.

Hvordan at drikke påvirker din hud

For at genoplive din hud ordentligt, bør du først vide præcis, hvordan drikkeri påvirker din teint. ' Alkohol dehydrerer kroppen, skaber betændelse, sænker immuniteten og forstyrrer optagelsen af ​​næringsstoffer, som alle direkte påvirker din huds sundhed,' organisk æstetiker. Katie Sobelman fortæller mbg.

Så først og fremmest bør dit mål være at genhydrere huden indefra og ud og mindske inflammation. Men det er ikke alt: 'Hvis du tilfældigvis falder i søvn med din makeup på , der øger din risiko for udbrud og yderligere forstyrrer hudens sundhed,' siger Sobelman.

Hvis du kan, så gør dit bedste for at rense din hud, inden du falder i søvn. Mens dette ikke er det altid muligt, det er det venlige skub værd. For at sætte dig op til succes, overvej at lægge dine hudplejeprodukter ud, før du går ud, eller læg en seddel på din pude for at minde dig selv om det - du vil være glad for, at du gjorde det.

Hvad skal man gøre dagen efter at have drukket

Overvej nedenstående en hudplejeredning:

Trin 1: Lav en hydreringsplan

Udover at forberede dine rensemidler og tonics for at undgå at sove i din makeup, bør du også forberede din krop til alkoholindtagelse. Gør dette ved at drikke masser af vand, og overvej at tilføje elektrolytter til din drik dagen før du drikker, hvilket fører op til din store aften i byen og morgenen efter.

Spring over sportsdrikke fyldt med sukker og vælg noget mere naturligt, som disse Hydrationsblandinger fra Cure —de har nul tilsat sukker og indeholder orale rehydreringssalte, som ifølge Verdenssundhedsorganisationen , tilbyder sammenlignelige hydreringsresultater med et IV-dryp.

Ikke kun vil ordentlig hydrering hjælpe din teint næste dag, men din krop vil være lige så taknemmelig for den ekstra H ₂ DE.

Trin 2: Afpust dit ansigt

Som du sikkert allerede ved, kan din hud naturligt blive hævet om morgenen, og især dagen efter at have drukket. Svaret: ansigtsglasur. Se, køligere temperaturer dæmper inflammation, som ofte er synderen i hævet hud; det trækker også sammen dine blodkar, hvilket kan lette udseendet af mørke rande .

Men at tage en rå isterning til din hud er ikke den bedste idé, da det kan resultere i øget følsomhed og gøre din hud mere vred (det kan endda føre til knækkede kapillærer for nogle). Brug i stedet en isrulle, iskugler , eller dunk dit ansigt i en skål med isvand i omkring 30 sekunder.

Dette trin vil føles så forfriskende og kan endda hjælpe med at minimere din tømmermændshovedpine. Men hvis kølige værktøjer ikke er din ting, kan en gua sha-rutine også hjælpe med at fjerne pusten i ansigtet og udløse lymfedrænage - her er vejledningen .

Trin 3: Brug en enzymrens eller maske

Når du har hydreret om morgenen, er det tid til at starte din hudplejerutine. Sobelman anbefaler at begynde processen med en enzym rensemiddel eller ansigtsmaske til forsigtigt at fjerne døde hudceller.

'Dette vil gøre det muligt for fugtgivende produkter at trænge bedre ind uden at forårsage yderligere irritation, da enzymer ikke dykker ned i de dybere lag af huden,' forklarer hun. Når det er sagt, kan frugtenzymer give en bedre form for eksfoliering til dagen efter at have drukket sammenlignet med kemiske eksfolieringsmidler, som f.eks. AHA'er og BHA'er , eller fysiske scrubs.

Et A+-valg: den Image Skincare VITAL C fugtgivende enzymmaske . Med en cocktail af stald vitamin C , naturlige frugtenzymer og hyaluronsyre, denne maske er lige hvad du behøver for at starte din rutine med et frisk lærred.

Trin 4: Gå ind med et fugtgivende + antioxidant serum

Hungerhud har desperat brug for aktuel hydrering, så vælg en hyaluronsyre serum . Dette er nøglen til at genopbygge fugt i huden og få din teint tilbage til en hoppende, dugfrisk tilstand.

For endnu bedre resultater, påfør dit HA-serum på fugtig hud efter rensning. Fordi hyaluronsyre er en fugtighedsbevarende midler , vil den trække vand til huden, samtidig med at den giver en plumpende effekt.

Brug derefter antioxidantserum, som dem med C-vitamin. Antioxidanter beskytter huden mod frie radikaler, der forårsager oxidativ stress og fører til mere betændelse— her er en liste over vores favoritter, hvis du er klar til at shoppe .

Hvis du vil gå den ekstra mil, kan du gå forud for dette trin med en fugtgivende essens. Sobelman anbefaler Luzern Essensen toner, da den er spækket med HA, antioxidanter, ceramider og probiotika til at fodre din huds mikrobiom .

Trin 5: En rig fugtighedscreme + SPF

Når du har påført dit fugtgivende serum, skal du gå ind med en rig fugtighedscreme. Se efter ingredienser som sheasmør eller mangosmør for en udjævnende effekt, ceramider og botaniske olier som squalane, vindruekerner, jojoba , solsikke og hyben.

Hvis du har fedtet eller tilbøjelig hud til akne, er det ikke altid let at finde en fugtighedscreme, der fugter dybt uden at tilstoppe porerne, så her er vores udvalgte liste over de bedste 13 muligheder for fedtet hud , hvis du er på markedet.

Fyld altid din rutine op med SPF , også selvom du ikke har planer om at sole dig i solen den første dag i det nye år. At sidde ved et vindue, tage en morgentur for at få morgenmad eller endda køre i bilen vil sætte din hud i fare for UV-skader.

kræft kvinde kræft mand

Hvad skal man springe over

På bagsiden skal du opbevare disse ting, indtil din hud hopper tilbage:

153 nummer

• Hårde eksfolieringsmidler og retinol : Som nævnt ovenfor er din hud mere følsom dagen efter du har drukket på grund af dehydrering. Spring over alle hårde eksfolierende behandlinger og retinol på denne dag, og fokuser på restitution. For forsigtigt at eksfoliere, skal du vælge enzymrensemidler eller masker i stedet for. 
• Lermasker: Når du forestiller dig genopretning af hudpleje i dit sind, tænker du måske på lermasker. Selvom dette kan virke som et dejligt ritual, er det ikke egnet til tømmermændshud. 'Ler trækker urenheder ud, men det trækker også den olie ud, der er nødvendig for at holde huden fugtet,' siger Sobelman. Hvis du skal brug en lermaske, brug en præformuleret produkt rig på olier, eller bland jojobaolie i dit rå lerpulver for at minimere tørhed.
• Astringerende tonere: Astringerende tonere med ingredienser som troldnød og tea tree-olie kan være fantastisk til at håndtere olie i hverdagen, men spring dette trin over, når du går ud. Disse produkter er designet til at suge overskydende olie op, som du ikke skal bruge, når du er tømmermænd, da din hud sandsynligvis allerede er mere tør end normalt. 

Bedste produkter til tømmermændshud

BILLEDE Hudpleje

Helbrede

God

Heydag

Takeawayen

Forbered dig på din store aften ved at booste hydreringen via elektrolytpulver. Næste morgen, hydrer igen , is din hud, brug en enzymmaske eller -rens, påfør et hyaluronsyreserum og C-vitamin, og top det hele af med fugtighedscreme og SPF. Nu hvor du har dækket din hudpleje, tjek vores fulde guide til tips til forebyggelse af tømmermænd samt vores indslag om hvordan alkohol påvirker huden .