10 bedste træningssko til kvinder i 2023, baseret på træningstypen

• Bedste gymnastiksko: Ryka No Limit træningssko
• Bedste dance cardio sko: APL Women's TechLoom Pro
• Bedste vægtløftningssko: NoBull Dameløftere
• Bedste træningssko til brede fødder: Mere Solstice XT2
• Bedste crosstræningssko: Flux Adapt Trainer
• Bedste løbesko: På Cloud CloudMonster
• Bedste træningssko til smalle fødder: Nike Metcon
• Bedste vandresko: Vionic Walker Classic
• Bedste pickleball sko: FILA volley zone pickleball sko
• Bedste ekspertanbefales: Hoka Bondi 8

At forblive aktiv har enorme fordele for vores fysiske sundhed, mentalt helbred 1 , og lang levetid 2 – og mens du forpligter dig til en træningsrutine, som du elsker, er det første skridt, er valget af de bedste træningssko til kvinder afgørende for, hvor godt din krop præsterer.

Ifølge Julia Stern , NYC-baseret fitnesstræner og grundlægger af Møde op , 'Specielt for kvinder beskytter opretholdelse af muskelmasse, når vi bliver ældre, knogletæthed, øger vores immunsystem, og vigtigst af alt, forhindrer os i at blive skadet, når vi udfører funktionelle bevægelser i løbet af dagen.' Med de rigtige træningssko får du en bedre form, mindre påvirkning af dine led og en mindre risiko for skader.

Alligevel er der ingen entydig sko, der fungerer for alle. Hvad der er bedst for dig, afhænger af din fodtype, eventuelle eksisterende forhold og den træningsstil, du udfører. Fortsæt med at rulle for at finde nogle topvalg, der opfylder retningslinjerne for fodterapeut og fysioterapeut.

Hvad skal man kigge efter i træningssko til kvinder

Nøglen til at vælge komfortable, støttende sneakers er at forstå bevægelserne af den type træning, du laver. hård siger: 'Gymningssko er sneakers, men ikke alle sneakers er gymnastiksko. Jeg ejer et par rigtig fede Nikes, men jeg ville aldrig nogensinde træne i dem. Mange gymnastiksko-mærker udvidet til livsstil, så det er vigtigt at vide de sko, du træner i, er beregnet til træning!'

Dr. Hillary Brenner, fodterapeut og grundlægger af Dr. Brenners RX , anbefaler at lede efter 'masser af svangstøtte, en bred tåboks med masser af pude, en tyk, tyk hæl og den rigtige mængde fleksibilitet og bløde materialer omkring knoglefremspring.' Hendes største tip er at sørge for, at skoen sidder ordentligt. Brenner siger, at afstanden fra toppen af ​​den store til spidsen af ​​skoen skal være omkring en tommelfingerbredde.

Bestyrelsescertificeret fodterapeut Anne Sharkey , baseret i Austin, TX, siger, at hun altid leder efter APMA (American Podiatric Medical Association) segl når man køber sko. Dette godkendelsesstempel gives til produkter, som APMA mener fremmer god fodsundhed.

Per Sharkey bør du vælge en træningssko, der er skræddersyet til din valgte aktivitet. 'Overvej også din fodtype, når du vælger træningssko,' foreslår hun. 'Fødder, der er flade, kræver en stabilitetssko eller en motion control sko. Fødder med høje buer vil klare sig bedst med en polstret sko eller neutral sko.'

Sharkey tilføjer, at en sko skal sidde godt fra første gangs brug - du skal ikke bryde den ind.

'Den type træningssko, du har på, afhænger virkelig af den type træning, du laver,' tilføjer Stern. 'Når du f.eks. løfter vægte, vil du gerne have en fladere sko, der griber jorden. Men når du løber, kan en sko med mere støtte, der hjælper med at springe dig frem, være med til at forhindre skader. Overordnet set vil du også gerne sikre dig, at du er behagelige i skoen. Skoen skal bevæge sig med dig, ikke mod dig.'

Nedenfor finder du fire hjørnestensspørgsmål, som Stern stiller sig selv, når han shopper efter det perfekte par træningssko:

Er det lunt? 'Nogle sko, især når de er lavet af strikmateriale, kan give for meget plads til, at din fod kan bevæge sig rundt i skoen, hvilket ikke er fantastisk for ankelsundhed og stabilitet. Vi vil gerne sikre os, at dine sko fungerer for dig, så du kan bevæge dig så frit og kraftfuldt, du kan, uden at glide rundt derinde,« forklarer hun.

Er den for smal? 'Jeg har en bredere fod, og jeg har fundet ud af, at nogle skomærker er for smalle til mine fødder (du ved, om det er smertefuldt). Når du løfter vægte, vil du gerne efterligne at være barfodet så tæt som muligt En sko, der er for smal, vil presse dine fødder og dine tæer sammen, hvilket forhindrer et solidt greb om gulvet,' siger hun.

Understøtter det den træning, jeg laver? 'Et trick til at hjælpe dig med at bestemme dette: Mere at hoppe og bevæge sig rundt har brug for mere støtte i foden. Stabilitetsarbejde og løftevægte har brug for mindre støtte,' fortæller hun.

Elsker jeg dem? 'Det kan virke indlysende, men køb sko, som du kan se dig selv bære,' siger hun. 'Der er så mange muligheder, at det er nemt at finde en funktionel sko, der giver dig glæde. Jeg plejede at købe så mange forskellige par, men indså, at jeg ikke havde dem på, fordi det var for meget arbejde at style dem. Jeg investerede i 3 flotte hvide par, der passer til alt, og nu er det alt, hvad jeg ejer.'

Vores udvalg af de bedste træningssko til kvinder:

Bedste gymnastiksko: Ryka No Limit Training Shoe

Fordele:

• APMA certificeret og anbefalet af fodterapeuter
• Høj stødabsorbering
• Godt polstret

Ulemper:

• Nogle anmeldelser skrev, at bagsiden af ​​buen føltes stiv

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Ryka's No Limit Training Shoe er designet til en kvindes unikke fodform, muskelbevægelse og bygning med en smallere hæl, mere rummelig tå og blødere foddæmpning. bedste sko til træningspas .

Uanset om du er i sportstilstand og har brug for smidighed eller ønsker at være hurtig på fødderne under cross-træning, leverer mærkets RE-ZORB® LITE-teknologi letvægts stødabsorbering og stødbeskyttelse, mens Pivot Point-designet på gummisålen sørger for glatte, lette vendinger.

Denne sko har også masser af svangstøtte, hvilket Brenner siger er topprioritet - og den har APMA-godkendelsesmærket.

Ryka's No Limit Training Shoe er designet til en kvindes unikke fodform, muskelbevægelse og bygning med en smallere hæl, mere rummelig tå og blødere foddæmpning. bedste sko til træningspas .

Bedste cardio-danssko: APL Women's TechLoom Pro

Fordele:

• Slankt design med 34 farver
• 100% veganske materialer
• Fitnesstrænerens bedste valg

Ulemper:

• Dyrt

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

APLs TechLoom Pro-sko er lavet af 100% veganske materialer, med en lav profil, der hjælper dig med at opretholde et komplet udvalg af sidebevægelser (ideelt til dansecardio).

Ydersålen er inspireret af formen af ​​en fjer og inkorporerer naturlige bevægelses-flex-riller, der reagerer på hver snurring, spin og jumping jack. Plus, skoens øvre konstruktion er sømløst vævet af præstationstekstiler, der resulterer i en Askepot-lignende pasform.

Fitnesstræner Julia Stern sværger til disse APLs TechLoom Pro-sko til hendes træning og træningspas. Hun siger: 'Dance cardio er min jam! Når jeg underviser min danse cardio klasser , jeg elsker APL'er. Teknisk set er de en løbesneaker, men puden er ikke nok til at afbryde min stabilitet, når jeg hopper rundt.'

APLs TechLoom Pro-sko er lavet af 100% veganske materialer, med en lav profil, der hjælper dig med at opretholde et komplet udvalg af sidebevægelser (ideelt til dansecardio).

Bedste vægtløftningssko: NoBull Womens Lifters

Fordele:

• Håndlavet af dygtige håndværkere
• Fremstillet med håndvalgt læder af høj kvalitet
• Bred, flad ydersål

Ulemper:

• Kun egnet til vægtløftning
• Kun 3 farver

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Stern siger, at de bedste vægtløftningssko skal hjælpe dig med at gribe jorden, når du løfter vægte. NoBulls dametrænere overlever, med en forhøjet hæl plus en stablet lædermellemsål – resultatet af timers præcision og håndarbejde pr. par.

Skoens stabiliserende struktur og brede, flade ydersål er designet til at hjælpe dig med at finde dit fodfæste og forblive robust, mens du vægtløfter, kraftløft og squat. Dette øger din ankels bevægelsesområde, så du kan squatte dybere og løfte tungere.

NoBulls patenterede SuperFabric® er behandlet med en holdbar vandafvisende belægning, så du ikke behøver at bekymre dig om svedpletter. Endelig giver den funktionelle rem en super sikker pasform.

Vores handelsredaktør, Carleigh Ferrante, bruger disse sko regelmæssigt til vægtløftning og siger, at de får hende til at føle sig mere støttet og stabil under træning og stærkere i det lange løb.

Stern siger, at de bedste vægtløftningssko skal hjælpe dig med at gribe jorden, når du løfter vægte. NoBulls dametrænere overlever, med en forhøjet hæl plus en stablet lædermellemsål – resultatet af timers præcision og håndarbejde pr. par.

Bedste træningssko til brede fødder: Altra Solstice XT2

Fordele:

• Bred tåboks
• Godt greb
• Topvalg fra kiropraktor

Ulemper:

• Kun 2 farvemuligheder

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Fremhævet i vores round up af bedste gymnastiksko som 'bedst til brede fødder' og det bedste vægtløftningssko som 'bedst til kvinder' er disse sko en fantastisk mulighed for kvinder med brede fødder.

Skoens unikke minimalistiske design giver dem med brede fødder den plads, der skal til for at føle sig godt tilpas. Forskning viser nul-drop sko kan reducere din risiko for skader og give dig mere kraft ved at sætte din fod i en meget plan position.

Det, der får Altras træningssko til kvinder til at skille sig ud fra resten, er, at den er støbt rundt om kvindefodens unikke form. Plus, selve skoen er let og fleksibel og bevæger sig godt med din fod.

8. februar stjernetegn

Dette er den foretrukne vægtløftningssko fra kiropraktor og medstifter af Driven Fit , Sarah Sponaugle . 'I en god vægtløftningssko skal tåboksen give mulighed for, at tæerne har plads til at bevæge sig og sprede sig.'

Denne skos lave profil, sidestøtte, fleksibilitet foran på skoen og bredere tåboks afkrydser alle Sponaugles kasser for at aktivere tæerne og musklerne i fødderne for et godt fundament, mens du træner - selv ud over vægtrummet.

Fremhævet i vores round up af bedste gymnastiksko som 'bedst til brede fødder' og det bedste vægtløftningssko som 'bedst til kvinder' er disse sko en fantastisk mulighed for kvinder med brede fødder.

Bedste crosstræningssko: Flux Adapt Trainer

Fordele:

• God til hybrid træning, vægtløftning og HIIT
• Nem at rengøre
• Fitness træner godkendt

Ulemper:

• Ingen halve størrelser tilgængelige
• Nogle anmeldelser siger, at sko er store

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

For dem, der ønsker at glide gennem dagen (og anderledes træning) med stil, kombinerer Flux's træningssko banebrydende teknologi med et slankt og moderne design.

Denne sko er et topvalg fra fitnesstræner Julia Stern på grund af dens banebrydende, responsive sålteknologi, der tilpasser sig bredden af ​​din fod. Med fokus på fleksibilitet og stabilitet har disse sko avanceret dæmpning, der tilpasser sig din bevægelse, specifikt 100 individuelle massagepuder, der efterligner barfodets proprioception.

Med en bredere tåboks, ultrafleksibel sål og den helt rigtige mængde stretch giver det perfekt mening, hvorfor fitnesstrænere rundt om i verden er besat af Flux.

For dem, der ønsker at glide gennem dagen (og anderledes træning) med stil, kombinerer Flux's træningssko banebrydende teknologi med et slankt og moderne design.

Bedste løbesko: På Cloud CloudMonster

Fordele:

• Ekstra polstring mindsker påvirkningen
• 14 sjove farver

Ulemper:

• Ikke meget ankelstøtte

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Som navnet antyder, er CloudMonster beslægtet med at køre på fluffy, cumulus-skyer, hvilket jeg (skribenten!) personligt kan bevidne, fordi de er mit yndlingspar at løbe i.

Omhyggeligt konstrueret med Ons signatur CloudTec®-teknologi og 'monster-niveau'-pude, har Cloudmonster-sneakersene en unik ydersål, der består af individuelle skylignende puder, der tilpasser sig alle dine bevægelser, hvilket giver enestående stødabsorbering og en ultra-responsiv følelse.

Fra personlig erfaring kan denne sko fordobles på puden, men føles stadig let. Som en langdistanceløber, der kæmper med hofte-, knæ- og ledsmerter, har CloudMonster reddet mine led fra smerter under og efter løbeture og giver mig endda mulighed for at løbe længere distancer, som andre sko ikke gør. Det er landevejsløbestilen er fremadrettet, så der er masser af momentum til at hjælpe dig med at springe ud på løbeturen.

Som navnet antyder, er CloudMonster beslægtet med at køre på fluffy, cumulus-skyer, hvilket jeg (skribenten!) personligt kan bevidne, fordi de er mit yndlingspar at løbe i.

Bedste træningssko til smalle fødder: Nike Metcon

Fordele:

• Overlegen stabilitet
• Tilpasset design
• Stilfuldt design

Ulemper:

• Nogle anmeldere med smalle fødder mente, at hælen var for bred

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

En af de bedste gymnastiksko i en tidligere mindbodygreen roundup kører denne pick på den smalle side. Forvent en smal tåboks og en tætsiddende pasform med en lidt bredere hæl, der understøtter hele din træning, fra vægtløftning til sprint.

Hvis du er på jagt efter et miljøbevidst valg af gymnastiksko, deler Nikes innovative designteam gennemsigtigt sine materialer, processer og bevægelser mod en fremtid uden spild på virksomhedens hjemmeside .

Som Nikes letteste metcon til dato kan denne sko prale af en gennemsnitlig vurdering på 4,5 ud af 5 stjerner. Folk er begejstrede for, at disse sko er den bedste mulighed for Cross Fit-træning, med god svangstøtte og følelsen af ​​at kramme din fod.

En af de bedste gymnastiksko i en tidligere mindbodygreen roundup kører denne pick på den smalle side. Forvent en smal tåboks og tætsiddende pasform med en lidt bredere hæl, der understøtter hele din træning, fra vægtløftning til sprint.

Bedste vandresko: Vionic Walker Classic

Fordele:

• Tyk svangstøtte
• American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Accept
• Udtagelig indersål til orthotics

Ulemper:

• Kan ikke maskinvaskes
• Nogle anmeldere siger, at de føler sig tunge

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Til alle dine varme pigeture, Vionic er et APMA-certificeret mærke af fodtøj og ortotiske indsatser kendt for sit innovative og stilfulde håndværk designet af fodterapeuter.

Disse ortopædiske sko er designet til at lindre almindelige fodrelaterede problemer såsom plantar fasciitis, overpronation og hælsmerter og giver fremragende svangstøtte, hældæmpning og åndbarhed, mens du går. Derudover elsker vi, at det slanke og stilfulde læder er premium, fuldnarvet og vandafvisende.

Har du brug for at indtaste dine egne brugerdefinerede ortotiske indsatser? Denne skos udtagelige indersål med en 0,5-højde for ekstra hæl-til-tå-justering gør det nemt.

Til alle dine varme pigeture, Vionic er et APMA-certificeret mærke af fodtøj og ortotiske indsatser kendt for sit innovative og stilfulde håndværk designet af fodterapeuter.

Bedste pickleball-sko: FILA Volley Zone Pickleball-sko

Fordele:

• Budgetvenlig
• Bred og høj tåboks
• Åndbar

Ulemper:

• Fås kun i lyse farver
• Mindre ankelstøtte end andre sko

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Hvis du har hoppet på pickleball-vognen, også kendt som den hurtigst voksende sport i Amerika, skal du bruge et par bedste pickleball sko at give stabilitet, trækkraft, støtte og komfort til at løfte dit spil og holde dig komfortabel på banen.

Disse sko har en robust gummiydersål og et cirkeldrejepunkt, der hjælper dig med at skifte retning hurtigt, meshoverdel, der fremmer luftstrømmen, plus deres farverige og stilfulde æstetik, som bringer god stemning til ethvert outfit. Den har også en bred og høj tåboks, så dine tæer ikke kommer i klem og en ekstra polstret mellemsål til at absorbere stød.

Hvis du har hoppet på pickleball-vognen, også kendt som den hurtigst voksende sport i Amerika, skal du bruge et par bedste pickleball sko at give stabilitet, trækkraft, støtte og komfort til at løfte dit spil og holde dig komfortabel på banen.

Bedste ekspertanbefalede: Hoka Bondi 8

Fordele:

• Maksimalistisk dæmpning og støtte
• Fremstillet med nogle genbrugsmaterialer
• Optjent APMA Seal of Accept

Ulemper:

• Dyrt

Materialer:

Tilgængelige størrelser:

Farveveje:

Dråbe:

Vægt:

Returpolitik:

Hver ekspert, vi interviewede, udråbte Hoka som et af deres bedste valg for de bedste træningssko til kvinder. Måske er det den bagerste kollisionspude, som giver en utrolig blød og afbalanceret tur fra hælslag til forfodstransactio, eller måske er det denne models blødere, lettere skum og helt nye forlængede hælgeometri.

Bondi 8 er en fantastisk sko for dem med høje buer, fordi de har en fantastisk aflastningsfunktion, der giver en god balanceoverførsel mellem hælstrik og tå-off. Vi råbte dem også ud som de bedste for høj effekt i vores roundup af bedste rocker bundsko .

Brenner raves, 'Hokas er min personlige favorit. Jeg bruger dem til at løbe og træne og personligt har fantastiske resultater' - og Sharkey tilføjer: 'Jeg kan godt lide Hoka'erne for stabilitet, når jeg løber.'

Fitnesstræner Julia Stern er enig: '[Jeg elsker at] Hoka'er er ekstra dæmpende og føles fantastisk på stier, selvom de kan føles lidt tunge på fortovet.'

Brenner rådgiver fremtidige Hoka-fans, 'Bare sørg for at du har god stabilitet, før du bruger disse sko, da Hokas er maksimalistiske, så for nogle mennesker kan dette gøre dem ustabile. Foden af ​​skoen er lavet af et materiale kaldet EVA (ethylene vinylacetat), som er et skum, der giver en masse pude.”

Hver ekspert, vi interviewede, udråbte Hoka som et af deres bedste valg for de bedste træningssko til kvinder. Måske er det den bagerste kollisionspude, der giver en utrolig blød og afbalanceret tur fra hælslag til forfodstransactio, eller måske er det denne models blødere, lettere skum og helt nye udvidede hælgeometri.

Sådan valgte vi:

Pude

Vi valgte sneakers med pude nok til at hjælpe med at absorbere stød og fremme komfort, mens vi holder hver specifik aktivitet i tankerne.

Kvalitet

Ifølge vores ekspertråd prioriterede vi sko med APMA-mærket. Nogle sko er blevet testet af vores team, og andre stolede vi på anmeldelser for at bekræfte kvalitet og holdbarhed.

Ekspertindsigt

Nogle sko på vores liste er direkte anbefalinger fra de fodterapeuter og fitnesstrænere, vi har interviewet. Andre blev valgt af vores team baseret på vores eksperts retningslinjer og yderligere forskning.

3030 nummer

Alsidighed

Vi inkluderede sneakers, der vil fungere til en række forskellige aktiviteter. Uanset om du træner indendørs eller udendørs og udfører HIIT eller low-impact træning, er der noget på listen for dig.

Hvordan skal træningssko passe?

Vores eksperter er enige om, at træningssko skal sidde behageligt og tætsiddende. Sharkey siger: 'Træningssko skal sidde godt. De bør ikke kræve 'indbrud', og de skal have tilstrækkelig længde for at undgå krampe i tæerne i tåboksen.'

Sharkey delte et par nyttige tips til at identificere røde flag, når du shopper efter de bedste træningssko til kvinder. 'Overdrevent løse sko ville skabe ustabilitet, hvilket ville placere brugeren i fare for at komme til skade,' siger hun. 'Det er også en risiko for blærer og hudirritation fra overdreven gnidning.'

Det måske hotteste tip, vi nogensinde har hørt, er dog at købe træningssko sidst på dagen. Sharkey siger, at det er, når dine fødder er mest hævede, og det 'vil sikre, at [dine nye træningssko] passer til enhver tid.'

Brenner understreger, at træningssko skal være tætsiddende, men ikke for stramme. 'Bredden og formen på din sko skal matche bredden og formen på din fod, og spidsen af ​​din storetå skal være en tommelfingerbreddes afstand fra skoens spids,' forklarer hun.

Hvad er forskellen mellem sko til vægtløftning og sko til cardio?

Den vigtigste forskel mellem sko til vægtløftning og cardio ligger i deres design. Vægtløftningssko prioriterer stabilitet, støtte og en solid base til tunge løft, mens cardiosko fokuserer på dæmpning, fleksibilitet og alsidighed for at imødekomme de forskellige bevægelser, der er involveret i cardiotræning. Det er vigtigt at vælge den rigtige type sko baseret på de specifikke aktiviteter, du deltager i, for at sikre optimal ydeevne, komfort og sikkerhed.

Ifølge vores eksperter bør du have et par sko til hver aktivitet for bedst muligt at forebygge skader og yde dit bedste. Stern forklarer, 'Løbesko er gode til at løbe, men de er ikke beregnet til at løfte i fitnesscentret. Jeg ville heller ikke løbe langdistance i vægtløftningssko.'

Har du ikke plads til et væld af træningssko? Her er, hvad Stern anbefaler: 'Hvis du kun kan købe ét par sko, vil jeg anbefale løbesko med en moderat mængde pude, som kan bruges til løbeture og cross-træning. Under dine vægtløftningstræninger kan du gå barfodet (som så længe du er i sikkerhed).'

Sharkey bekræfter, at løbesko er mere alsidige og 'kan være gode til generel træning.' Bare sørg for, at de passer til din fod.

Hvordan motion påvirker sundhed og lang levetid

Sammen med dets fysiske fordele har træning også vist sig at forbedre vores mentalt helbred 1 og lang levetid 3 . En særlig undersøgelse kædede regelmæssig fysisk aktivitet sammen med en forøgelse af den forventede levetid med 0,4 til 6,9 år 3 .

At finde de bedste træningssko, der passer til din specifikke fodtype, vil selvfølgelig gøre den regelmæssige træning meget mere sikkert og behageligt.

Ifølge fodterapeut Hillary Brenner , 'Motion hjælper med kredsløbet, dvs. hjælper med at forebygge kroniske sygdomme som diabetes og hjertesygdomme, hjælper med at styrke knoglerne og øger positiviteten for humøret. Anstrengende træning kan være skadeligt for hjertet, men regelmæssig til moderat aktivitet såsom rask gang er blevet forbundet med stigende forventet levetid med flere år.'

Sharkey tilføjer: 'Motion forbedrer mental sundhed. Motion forbedrer også kardiovaskulær sundhed. Alt, der har en positiv indvirkning på vores helbred, vil i sidste ende påvirke den levetid og livskvalitet, vi oplever.' For os lyder det som den perfekte grund til at opgradere din samling af træningssko.

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen

Hvis du udvikler eller vedligeholder en træningsrutine, er du allerede på vej mod bedre sundhed og forbedret levetid. De bedste træningssko til kvinder hjælper dig med at holde dig ansvarlig, sikker og skadesfri. Når du vælger det bedste par (eller par!) for dig, skal du sørge for at være opmærksom på den type træning, du udfører, din fodform og eventuelle eksisterende forhold. Hvis du for eksempel oplever fodsmerter, knyster eller plantar fasciitis, kan du prøve en mulighed fra Vionic eller Orthofeet - Hvis du er i tvivl, så tal altid med en fodterapeut.