Forbedre hukommelsen og hjernens levetid med denne lidet kendte kosttilskudsingrediens

Som Kirin Central Research Institutes ledende forsker, Eri Nakazaki, ph.d. , har deltaget i mange kliniske forskningsforsøg på ernæringsmæssige bioaktive stoffer for at bestemme deres hjernesundhedspotentiale. Der er trods alt en masse forskning og udvikling, der går ind nootropiske ingredienser .
4. marts stjernetegn
Men efter flere år hjernens levetid forskning, mener Nakazaki, at der er én ingrediens, der står over resten. Gå ind: citicolin .
Citicolines hjernesundhedsmæssige fordele
Udbredt i USA som en ernæringsingrediens siden begyndelsen af 90'erne, citicolin er en bioaktiv, der hjælper med at styrke hjernens sundhed og funktion.*
'Denne nootropic har en imponerende effekt til at nære og fremme vores hjerne og udøvende funktion. Den understøtter strukturen og funktionen af vores neuroner, neurotransmitterniveauer og forskellige kognitive målinger, der spænder over hjerneenergi, opmærksomhed, hukommelse og kognitiv præstation '* forklarer Nakazaki.
Her er blot nogle få af citicolines fordele, som demonstreret af kliniske undersøgelser:*
vandmand soulmate tegn
- Forbedrer samlet hukommelsesydelse 1 (især episodisk hukommelse) hos raske ældre voksne
- Forbedrer verbal hukommelse 2 hos ældre voksne
- Stiger energireserver og udnyttelse i hjernen
- Forbedrer læring 3 hos ældre voksne
Citicoline består af cholin, et hjernekritisk næringsstof, der findes i nogle fødevarer (f. laks , æg, shiitakesvampe, mandler, rosenkål). På trods af at det er en del af vores kost, de fleste amerikanere får ikke nok cholin. Det er her tilskud kommer i.
Eri Nakazakis hemmelige våben til hjernens levetid
'Den førende mindbodygreen's brain guard+ formel finder du det kraftfulde neuronæringsstof citicolin som Cognizin®, som kan prale af en robust mængde offentliggjort videnskabelig dokumentation,' siger Nakazaki.
At tage en klinisk undersøgt dosis af citicolin med fuld styrke (dvs. 500 milligram) dagligt kan hjælpe med at understøtte hukommelsen, fremme mental klarhed og endda forbedre kognitiv ydeevne.*
(Tip: Du finder den nøjagtige dosis i plus imponerende nootropiske ingredienser samme og resveratrol .)
nummer nummer 130
Takeawayen
Vores hjerner har brug for cholin, men det findes sparsomt i den gennemsnitlige kost. Nakazaki anbefaler tager et tilskud med et unikt neuronæringsstof citicolin, som mindbodygreen's, for at hjælpe med at forbedre hukommelsen, hjernens energiudnyttelse, mental klarhed og endda levetid.* Prøv det selv – din hjerne vil takke dig!
Hvis du er gravid, ammer eller tager medicin, skal du rådføre dig med din læge, før du starter en kosttilskudsrutine. Det er altid optimalt at rådføre sig med en sundhedsplejerske, når du overvejer, hvilke kosttilskud der er rigtige for dig.
Mere om dette emne

Dette er, hvor lang tid det tager at forbedre muskelmassen, når du tager kollagen
Hannah Frye
mere sundhedPopulære historier
10 tegn på, at du har en usund tarm + Sådan hjælper du fra læger 15 måder at opretholde et sundt blodsukkerniveau på naturligt Nicotinamid Riboside: En komplet guide til NR-tilskud Magnesiumglycinat: Bruger fordele, bivirkninger og mere Hvad bryder en faste ifølge 5 IF-eksperter Probiotika til oppustethed og fordøjelse: Eksperter deler, hvad man skal videDel Med Dine Venner: