Hvornår er det bedste tidspunkt at teste dine hormoner? Eksperter svarer

Kvinder kan teste deres hormoner af flere grunde, herunder detektering af hormonelle ubalancer og fertilitetsproblemer.

At tage en hormonprøve på en tilfældig dag i din cyklus og vurdere disse tal uden at overveje naturlige udsving kan imidlertid forårsage unødig panik.

Siden Hormonforsøgssæt Er nu tilgængelige til hjemmebrug, det er især vigtigt at forstå betydningen af ​​timing, når det kommer til disse prøver.

Her deler kvinders sundhedseksperter det bedste tidspunkt at teste dine hormoner, og hvordan du fortolker resultaterne.

Hvornår er det bedste tidspunkt at teste dine hormoner?

Desværre er der ikke et perfekt tidspunkt at teste dine hormoner, fordi det afhænger af mange faktorer som prævention , symptomer på bekymring, cykluskonsistens og så videre. 

Når det er sagt, har ikke alle adgang til gratis hormonprøvning gennem deres læge, og derhjemme-test kan være dyre, så det er vigtigt at sætte tid på at få det mest bang for din sorteper.

Testning ved forskellige dele af cyklussen vil udløse forskellige resultater afhængigt af hvilke hormoner, der naturligt er på deres højeste. Dette betyder, at en perfekt sund person kunne have 'ubalanceret' hormoner, når de testede i visse faser af deres cyklus.

Medicin vil også påvirke dine resultater, så spørg din læge om, hvad du kan forvente, hvis du er på medicin. Og ja, denne nuance gælder også for både dem på og uden for fødselskontrolpiller.

Som hovedregel ikke På hormonel fødselsbekæmpelse skal undgå test i begyndelsen af ​​follikulærfasen (som starter på den første dag i din periode og varer omkring 16 dage).

'I en sund voksen kvinde med regelmæssige menstruationscyklusser vil niveauerne af østrogen og progesteron være ekstremt lave i begyndelsen af ​​den follikulære fase af hendes cyklus,' bestyrelsescertificeret integrerende medicin og forfatter af den kommende bog Hormonskiftet , Taz Bhatia, M.D. , fortæller MindbodyGreen. 

525 nummer

Hun tilføjer, 'I løbet af denne tid kan disse hormonniveauer nøje efterligne dem fra en menopausal kvinde, selvom hendes æggestokke stadig fungerer.' 

Så enhver test, der blev udført i denne fase af menstruationscyklussen, repræsenterer muligvis ikke nøjagtige resultater. Dette betyder ikke, at der ikke er nogen grund til nogensinde at teste i denne fase, men du skal holde basisniveauerne i tankerne, når du ser dine resultater og prøv at undgå den periode, hvis du kan.

Hvad angår dem på mundtlig fødselsbekæmpelse, anbefaler Bhatia at teste i løbet af ugen med dine placebo -piller mellem dag 19 og 21 i din cyklus. 

6. juli horoskop

Hvis du besøger din læge med visse symptomer, der korrelerer med et specifikt hormon, der er ude af balance, kan disse datoer muligvis skifte for at få et øjebliksbillede af det specifikke hormon. 

'F.eks Leder af wellness i moderne tidsalder A Little Datta-Thomas, M.D., FACOG , fortæller MindbodyGreen.

Østrogenniveauer kan også testes i lutealfasen, siger Bhatia. 'Evaluering af dine østrogenniveauer, især i forhold til progesteron I Luteal -fasen kan du hjælpe dig med at bestemme, om dine symptomer, såsom vægtøgning, irritabilitet og tunge perioder, er forbundet med østrogen -dominans. ' 

Som Thomas bemærker, skal test af ikke-sexhormoner som cortisol og skjoldbruskkirtel udføres om morgenen. 

Her er en hurtig oversigt over de bedste tider til at teste forskellige hormoner som en let reference: 

• Progesteron: En uge efter ægløsning
• Østrogen: I Luteal -fasen
• Skjoldbruskkirtel, cortisol og testosteron: Om morgenen på ethvert tidspunkt under cyklussen
• Insulin: Efter faste

Men stadig kan din læge beslutte at tage din test under forskellige vinduer afhængigt af dine symptomer eller bekymringer. Din læge kan også foreslå at tage flere tests for at sammenligne dine hormoner i forskellige faser af cyklussen og derefter sammenligne dine resultater med et standardhormon -svingninger. 

Selv hvis din læge ikke leverer test, kan de hjælpe dig med at indsnævre det bedste vindue til at teste for symptomer, bekymringer eller menstruations uregelmæssigheder, du har at gøre med.

Skal du teste dine hormoner, mens du er på fødselskontrol?

Mens p -piller vil påvirke resultaterne af din hormonprøve, finder de ikke nødvendigvis det ubrugelige. 

'Fordelen ved hormonforsøg, mens vi på pillen også giver os mulighed for at forstå, hvordan din krop metaboliserer hormoner,' siger Bhatia.

Når det er sagt, skal du forvente nogle ubalancer i dine resultater. 

'Hormonel fødselsbekæmpelse, som en kombination østrogen og progesteron -fødselsbekæmpelsespille, forventes at afspejle meget lavt naturligt østrogen- og progesteronniveau, når du modtager en syntetisk forsyning af disse hormoner,' forklarer Thomas. 

september første stjernetegn

Dine resultater vil variere afhængigt af din p -pille, så igen, det er bedst at konsultere din læge, før du tester for at indsnævre et ideelt vindue og vide, hvad ubalancer du kan forvente af pillen.

Hvad med hvis din cyklus er uregelmæssig?

En uregelmæssig cyklus er et af de mest almindelige tegn på en Hormon ubalance , men det kan gøre det mere forvirrende, når det kommer til at teste dine hormoner også. Lad dog ikke afskrække dig fra at teste.

'Med en uregelmæssig cyklus er det svært at vide, hvornår man skal teste - jeg anbefaler at starte med blot at få en test udført og derefter arbejde med din læge for at finpudse på næste trin,' siger Thomas.

Der er stadig standardafvigelser for hormonniveauer, selvom du ikke er helt sikker på, hvor du er i din cyklus, så at få en test, da det første trin giver dig et spring-off-punkt for fremtidige tests.

Hvis du udfører hormonprøvning gennem din læge, kan de foreslå at gennemføre et par forskellige tests for at få det fulde billede, før de også antager ubalance. Selv hvis din cyklus føles uregelmæssig, skifter dine hormoner stadig hele måneden, og du skal være opmærksom på potentielle pigge og dips.

Hvorfor skal du ikke hoppe til konklusioner, når du tester dine hormoner

Som du kan fortælle, er det en ganske nuanceret proces at teste dine hormoner. Af denne grund er det vigtigt at se dine resultater som udgangspunkt og sørge for at konsultere din læge, selvom du afslutter en hjemme-test . 

Ellers kan du finde dig selv, der udløser angst for en ubalance, der ikke findes eller en naturlig hormonel udsving. Når du er i tvivl, skal du konsultere en ekspert. 

Hvis du vil lære mere om, hvad en hjemmeprøve indebærer, Gå over til min førstehåndsanmeldelse af Veracity Hormon Wellness Test her .

Takeaway

Testning af dine hormoner er et godt skridt til at vurdere balance, men det kan være vildledende, hvis du tester på bestemte punkter i din cyklus uden at overveje de naturlige udsving i hormoner eller konsultere en ekspert. Hvis du er interesseret i hjemmeprøvning, Tjek disse ekspertgodkendte testsæt .