Jeg kæmpede for at fokusere hele mit liv - indtil jeg fandt dette tillæg

Som indholdschef her hos mindbodygreen, jonglerer jeg konstant med flere opgaver. Men du kan blive overrasket over at lære det Jeg har kæmpet med opmærksomhed hele mit liv.

Som barn lignede det at dagdrømme i klassen, afbryde folk, når jeg blev ophidset, og ikke kunne sidde stille. Nu kæmper jeg med eksekutive funktionsevner , hvilket betyder manglende deadlines og ineffektiv tidsstyring.

Hvis en Slack eller en e-mail-notifikation forstyrrer mig, er jeg straks distraheret og glem omgående, hvad jeg end gjorde, før jeg besvarede den besked. Plus, min følelsesmæssige tilstand kan være noget temperamentsfuld, og perfektionisme er en udmattende mestringsmekanisme.

Jeg har prøvet alle mulige løsninger. Medicin fik mig til at føle mig værre, og de kosttilskud, jeg prøvede, gjorde ikke et indhug i mine kampe.

At læne mig op ad regelmæssig motion og næringsrige måltider holdt mig noget på sporet, men der er stadig nogle dage, hvor jeg ikke kan komme ind i rillen på arbejdet eller blive mentalt fastlåst af mængden af ​​opgaver, jeg skal udføre.

Jeg følte mig resigneret over et liv, hvor jeg altid følte mig to skridt bagud, ude af stand til at udføre daglige opgaver og gøremål som en 'normal person.' Det var før jeg mødtes.

Hvordan føles fokus+

Da jeg testede mindbodygreens fokus+ , jeg var chokeret over dens virkning. Jeg har prøvet så mange af vores kosttilskud, og mens jeg har været en loyal fan af mange (hej, ), intet kan sammenlignes med min erfaring med denne premium formel af kraftcenter nootropics .

Jeg mærker en umiddelbar forskel ved at tage . Den mærkbare pick-me-up fra instant-release koffein (fra hel kaffefrugt) sammen med koffein med langvarig frigivelse (fra grønne kaffebønner) giver, hvad man kun kan kalde en rolig klarhed.*

I modsætning til efter min anden kop pour-over kaffe, får jeg ikke den der nervøse følelse eller frygtede eftermiddagsstyrt , og måske vigtigst af alt, jeg har ikke set nogen indflydelse på min søvn.

Før svingede jeg mellem hyperfokus og sløvhed; men med , føler jeg et fastholdt produktivitetsniveau – noget jeg aldrig troede, jeg ville være i stand til at udnytte. Det er som om, at den koncentrationsbåndbredde, jeg har, nu er jævnt spredt ud over dagen, i modsætning til korte, upålidelige byger af færdiggørelse af opgaver.

Når en e-mail dukker op, er jeg i stand til at forblive på opgaven og vende tilbage til min indbakke, når jeg har fuldført det, jeg arbejdede på. Jeg pløjer min to-do-liste igennem med mere effektivitet og omtanke. Som et resultat er mine dage mindre stressende.

Hvordan mit humør er blevet bedre

Jeg bemærker en dybtgående forbedring i min følelsesmæssige tilstand og humørstabilitet når tager fokus+ .* Da jeg testede produktet, kan jeg huske, at jeg kiggede op fra mit køkkenbord (mit kontorbord på det tidspunkt) og indså, at jeg ikke var blevet frustreret, overvældet eller utålmodig i de tre dage, jeg havde fokuseret+.*

Nu ved jeg, at denne fordel er takket være humørafbalancerende bioaktivt L-theanin , som øger alfa-hjernebølgeaktiviteten og fremkalder en velkommen følelse af ro.* Derudover hjælper hver ingrediens i fokus+ med at styrke syntesen af ​​centrale humør-neurotransmittere (nemlig, dopamin og serotonin).*

161 nummer

Ikke overraskende er der en mærkbar forskel i mit humør, når jeg ikke tager det (fik jeg nævnt, at jeg også kan være glemsom ?).*

Takeawayen

Disse dage er en uforhandlingspligtig for min arbejdsdag. Min produktivitet er steget i vejret, og mine stabiliserede energiniveauer er grundlaget for en dag med møder, strategi og måske lidt overskriftsskrivning (min personlige favorit).*

Hvis du kæmper med opmærksomhed, eller du bare har brug for et stabilt, pålideligt energiboost, anbefaler jeg stærkt at hjælpe dig skære igennem mentalt rod og koncentrer dig med lethed.*