Mange mennesker begår denne fejl, når de køber CBD - men det er en let løsning

Som hampekstrakt —En uddrag fra hampeplanter der er rig på cannabinoider, inklusive CBD - bliver mere populært, det begynder at dukke op i alle forskellige former. Et udtryk, du sandsynligvis har bemærket om hamptilskud, tinkturer og cremer, er 'fuldt spektrum.' Her er hvad det betyder, og hvorfor det er vigtigt at passe på.

Hvad 'fuldspektrum' betyder på en hamp eller CBD-etiket.

Fuldspektret hampolie (ikke at forveksle med hampefrøolie ) er et ekstrakt kun stammer fra hamp. Hamp er betegnelsen for en cannabisplante med 0,3% tetrahydrocannabinol (THC) eller mindre - ikke nok til at ændre tankerne. I modsætning hertil kan en CBD-olie ekstraheres fra enten hamp eller marihuana. Marihuana er betegnelsen for cannabisplanter med højere niveauer af THC.

Vædderen kvindelig skytten mand

Fuldspektret hampolie indeholder alle de naturligt tilgængelige forbindelser, som hampeplanten har at tilbyde, inklusive CBD og mere end 100 cannabinoider og et væld af terpener og flavonoider at starte. Dette er forskelligt fra et CBD-isolatprodukt der kun indeholder en enkelt cannabinoid: CBD.

Fordelene ved fuldspektrumolier.

Når du tager et komplet spektrumstilskud i stedet for et CBD-isolatprodukt, har hampeplantens hundreder af forbindelser en måde at arbejde sammen på for at øge produktets samlede fordele . Forskere kalder denne synergi følgevirkning : når cannabisforbindelser arbejder sammen, er de mere magtfulde end nogen cannabinoid alene. 'Jeg tænker over det i en sportsmetafor, hvor du har en stjernespiller, men du har brug for holdet,' forklarer den anerkendte integrerende læge Robert Rountree, M.D. 'Det er blandingen, der er vigtig.'

Så hvad er alle disse forbindelser, og hvad gør de? For det første påvirker cannabinoider kroppens endocannabinoid-system , kroppens 'hovedreguleringssystem', som spiller en rolle i opretholdelse af immun-, fordøjelses- og centralnervesystemet.

Vores kroppe laver faktisk deres egne endocannabinoider for at holde os i balance eller homeostase. Men forskere teoretiserer, at vi nogle gange bliver mangelfuld i endocannabinoider , som kan føre til kroniske tilstande som irritabel tarmsyndrom eller migræne. Når det tages som et supplement, kan phytocannabinoider, der kommer fra planter, muligvis hjælpe med at lette nogle af symptomerne ved at hjælpe vores endocannabinoid-system med at udføre sin sarte balanceringshandling. *

En af de mest omtalte og efterforskede phytocannabinoider i hampolie og CBD-olie er naturligvis CBD. Men det er bare toppen af ​​isbjerget: Forskere undersøger stadig, hvor mange cannabinoider der kan stammer fra hamp og hvad deres evner er individuelt , samlet og i forskellige kombinationer.

Hvad mere er, cannabinoider er bare nogle af de gavnlige forbindelser, der findes i cannabis, der ender i et produkt med fuld spektrum. 'Vi ved, at phytocannabinoider er mere effektive og tolereres bedre, når de tages sammen og sammen med deres samtidig forekommende terpener, flavonoider og andre fytokemikalier, end når de tages isoleret,' forklarer Jessica Knox, MD, MPH , medstifter af de amerikanske cannabinoidklinikker og en læge til forebyggende medicin.

Terpener , der er ansvarlig for aromaen af ​​cannabis, forbedrer hvordan vi behandler plantens mange cannabinoider. Og flavonoider —Også rigeligt med te, frugt, grøntsager og meget mere — er phytonutrients kendt for at have antiinflammatoriske og antioxidative virkninger.

'Når du blander alle disse phytocannabinoider sammen og ikke kun phytocannabinoiderne - men deres støttende forbindelser og antioxidanter, der er i [hampeplanten] stilken, er det en hel blanding,' forklarer Rountree. 'Der er hele dette system på arbejde.'

Bundlinjen.

Med fuldspektrum hampolie går de forbindelser, der stammer fra cannabis - inklusive alle cannabinoider, terpener og flavonoider - sammen til gavn for din krop og hjælper med at holde dig i harmoni. Kort sagt præsenterer fuldspektrum et helt orkester snarere end blot en cannabinoids solooptræden.

Og vil du have din passion for wellness for at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

29. august stjernetegn

Del Med Dine Venner: