Hyper du på din hud? Her er hvad Derms vil have dig til at vide om tilstoppede porer

Gentag efter mig: Ikke alle porer er tilstoppede porer. Selvom det er let at se på din hud i et nærbillede og antage, at alle dine porer er tilstoppede, bare fordi de er synlige, er det ikke helt tilfældet.

I en airbørstet verden er vi gjort til at tro, at bare fordi du kan se små prikker på dit ansigt, skal de tilstoppes, nej? Nå, nej.

Når det er sagt, er nogle mennesker mere tilbøjelige til hudorme end andre. Og det er en af ​​de bedste måder at rydde på tilstoppede porer, før de bliver til fulde udbrud Administrer acne .

Der er mere end et par måder at gøre dette på, så vi vil nedbryde de mest effektive muligheder nedenfor. Lad os dykke ind.

Hvad er tilstoppede porer?

Tilstoppede porer Start med olieopbygning på huden. Denne olie, som du naturligt producerer, kaldes talg. Reguleret talgproduktion er faktisk fordelagtig, da den holder huden fugtig. Imidlertid er overskydende talg det, der fører til tilstoppede porer, alias Talgstik .

Fordi talg er en klistret konsistens, klæber det let til snavs og bakterier også. Når denne tilstopning udsættes for ilt, tager den en mørkere farve - hvilket er det, der gør hudorme Forskellig fra ikke-eksponerede tilstoppede porer.

Plogede porer kan sidde fladt på huden eller blive hævet, afhængigt af hvor tilstoppet de er.

Disse træsko kan blive til større bumser såsom pustler eller papler - Du kan læse mere om dem her .

Oversigt

Porer - selv synlige porer - er normale

Selv supermodellerne bag de airbørstede billeder har faktisk porer. Perfektionismen i reklamer har bidraget til den giftige fortælling om, at det overhovedet ikke er synlige porer, men det er simpelthen umuligt.

Så inden du prøver at bruge hvert eksfolierende serum og udtrækning af værktøj på markedet i et forsøg på at prøve at skrumpe dine porer ned til ingen, skal du huske, at de er helt normale. Hvad mere er, du er sandsynligvis bare hyperfiksering på din hud.

At sidde foran et forstørret spejl i en time og prøve at finde ud af, hvordan du kan eliminere udseendet af ægte hud og opnå en fejlfri hudfarve, vil ikke hjælpe dig med at opnå noget umuligt. For ikke at nævne, det er ikke godt for din mentale sundhed.

Og hvis du bliver afviklet over, hvorvidt dine porer er tilstoppet, og hvordan man fikser det ASAP, skal du huske, at stress er en ting, der kan faktisk føre til udbrud —Så tag en dyb indånding af hensyn til fornuft og din hud.

skorpion soulmate tegn

Relateret: De 8 bedste pore-minimizers på 2025 til silkeagtig glat hud

Hvordan man slipper af med tilstoppede porer

Nu hvor vi har etableret normaliteten af ​​at have porer, lad os gennemgå et par bedste praksis til håndtering af tilstoppede porer. Det er værd at bemærke, at en metode, der mangler på denne liste, presses dine porer - fordi det ikke er en bedste praksis.

'Du bør ikke presse tilstoppede porer, da dette ofte kan føre til mere betændelse, ardannelse og risiko for infektion,' bestyrelsescertificeret hudlæge Marisa Garshick, M.D., FAAD, fortæller MBG. Så inden du kommer ud af dine værktøjer, skal du huske, at chancerne for, at dine tilstoppede porer bliver værre, er højere end chancen for, at en hurtig klemme gør noget godt.

Vælg i stedet en af ​​følgende metoder:

Barer

Beta-hydroxysyrer, også kendt som Barer , bliver din bedste indsats, når det kommer til behandling af tilstoppede porer. 'Fordi BHA'er er olieopløselige, kan de trænge dybt ned i porerne og er derfor især nyttige til at fjerne porerne og reducere overskydende olie,' forklarer Garshick.

Men de er ikke bare gode til behandling efter tilmelding. Bhas klassificeres som Kemisk eksfoliering , hvilket betyder, at de hjælper med at slukke døde hudceller af og til gengæld forhindre tilstoppede porer samtidigt.

Oversigt

Slange

Alfa-hydroxy-syrer eller AHA'er er mere en forebyggende foranstaltning og hjælper med at forbedre det samlede hududseende. 'Ahas, ligesom glykolisk eller mælkesyre, arbejder for at slippe af med døde hudceller, som forhindrer, at porerne bliver tilstoppede,' bemærker Garshick.

Ikke sikker på, hvordan man kan huske, hvilken syre gør hvad? 'Du kan tænke på det på denne måde: ahas arbejder ovenfor (a for aha og over) overfladen af ​​huden, mens BHA'er arbejder under den (b for BHA og nedenfor),' medicinsk æstetik og grundlægger af JTAV klinisk hudpleje Joy Tavernous forklarer. 

Du behøver ikke at vælge den ene eller den anden. Faktisk er det den mest effektive måde at holde porerne klare og opretholde en glat, duggende hudfarve på samme tid på at bruge et eksfolierende serum med en kombination af de to syre.

Forbehold: Sørg dog for ikke at blande to separate serum sammen. Se efter et præformuleret kombinationsserum i stedet.

Oversigt

Ler eller kul masker

'Ler- og trækulmasker fungerer ved at tegne opbygning såsom affald og olie fra porer,' bestyrelsescertificeret hudlæge Ramya Garlapati, M.D. , fortæller MBG. Dette er grunden til ler masker ses ofte som en dyb rensning til huden.

Imidlertid er disse masker ikke for alle. 'De kan være meget tørrende, så det er bedst at begrænse brugen af ​​dem til et par gange om ugen, og de skal også bruges i forsigtighed hos dem med tør hudtyper,' tilføjer Garlapti.

Hvis du vil bruge rå lerpulver, skal du sørge for at blande det med en fugtgivende, ikke -komedogen olie som Jojoba , Rosehip , eller Grapeseed Oil  For at forhindre udtørring af huden. Og hvis du har tør eller følsom hud til at begynde med, skal du vælge andre retsmidler helt.

Oversigt

Retinol

Mens retinol Er berømt for sund aldring af hud, det er også utroligt fordelagtigt at forhindre tilstoppede porer. 'Retinol hjælper med at forbedre hudcelleomsætningen og rydde overskydende talg, døde hudceller, snavs og bakterier,' bræt-certificeret hudlæge Rebecca Marcus, M.D., FAAD , forklarer.

Hvad mere er, 'Det hjælper også med at normalisere talgkirtlen og regulere dens sekretioner,' siger Marcus. Så hvis din hud er på olierigere side ved hjælp af en Retinol serum Eller fløde kan hjælpe med at regulere din olieproduktion over tid og forhindre opbygning.

Selv når det kommer til porestørrelse, kan retinol hjælpe med at gøre Porer forekommer mindre (Selvom større porer ikke er noget at bekymre sig om).

Garlapti forklarer, '[retinol] mindsker betændelse og øges Kollagenproduktion , som hjælper med at styrke porernes vægge, hvilket får dem til at virke mindre over tid. ' 

Oversigt

Få en acne ansigt

Lad os nu tale om ekstraktioner. Mens du ikke bør tage et ekstraktionsværktøj til din egen hud DIY-stil, kan det gøres af en professionel. Mens du kender din hud bedre end nogen anden, har hudeksperter ordentlige værktøjer, sanitetspraksis og træning til at udføre ekstraktioner på en sikker og effektiv måde, hvorfor det ikke er så sikkert at gøre derhjemme.

Så hvis du har at gøre med tilstoppede porer oftere end ikke, kan du overveje en acne -ansigtsbehandling. Ud over bare ekstraktioner inkluderer acne -ansigtsbehandlinger også aktuelle behandlinger med ingredienser som salicylsyre,  Benzoylperoxid , Tetræolie osv. 

Acne ansigtsbehandlinger kan endda omfatte en Blue Light Therapy Session , som kan hjælpe med at dræbe bakterier, regulere talgproduktion og berolige huden. Du kan Læs alt om disse ansigtsbehandlinger her Hvis du vil lære mere.

Oversigt

Skrubber eller fysiske eksfoliatorer

Fysiske eksfoliatorer som blide skrubber kan hjælpe med at manuelt slough af døde hudceller , hvilket reducerer chancen for at få en tilstoppet pore. Plus, de tilbyder øjeblikkelige positive resultater for din hudfarve.

'Fysisk eksfoliering tilbyder øjeblikkelig tilfredsstillelse, da døde hudceller og snavs fejes væk under behandlingen,' bestyrelsescertificeret hudlæge Jessie Cheung, M.D. , grundlægger af Cheung æstetik og wellness Tidligere fortalt MBG .

16. juli tegn

Hvis du tager denne rute, skal du kigge efter Blid eksfolierende med fine, sukkeragtige granuler snarere end hårde saltskrubber eller dem med store perler lavet af nøddeskaller eller plast. Dette vil hjælpe med at forhindre overdreven ekspoliering, irritation og rødme.

Oversigt

Enzymmasker eller rengøringsmidler 

For dem med følsom hud, der ikke kan tolerere nogen af ​​ovenstående, enzymmasker Eller rengøringsmidler kan være en bedre mulighed for at rydde porerne.

'Enzymer kan eksfoliere og hjælpe med at slippe af med døde hudceller og kan ved at gøre det hjælpe med at forbedre udseendet af tilstoppede porer og overbelastning af huden,' forklarer Garshick.

Derudover kan de også fungere som en keratolytisk, nedbryde keratin og hjælpe med at rydde døde hudceller fra huden overfladen, 'forklarer Marcus.

Oversigt

Hydrokolloidplaster 

Hydrokolloidplaster Opret en beskyttende tætning over huden, mens du absorberer overskydende væske som talg. 'Hydrokolloidplaster, især dem, der indeholder salicylsyre, kan være nyttige til at adressere tilstoppede porer,' bemærker Garshick.

Selvom disse patches kan være gavnlige for midlertidigt at forbedre porernes udseende, forhindrer de ikke nødvendigvis nye udbrud i at danne, tilføjer Garshick.

Hydrokolloidplaster er bestemt et bedre valg end typiske sorte strimler, da sidstnævnte kan skade din hudbarriere - mere på det, der kommer.

Oversigt

Besøg en derm

Sig, at du har prøvet alt det ovenstående og stadig kæmper med tilstoppede porer - det kan være tid til at se en ekspert. 'Hvis du prøver over-the-counter produkter uden forbedring, oplever tørhed eller følsomhed over for produkter og har problemer med at finde de rigtige produkter, eller hvis nogen af ​​dine udbrud fører til ardannelse , Det kan være nyttigt at se en hudlæge, 'forklarer Garshick.

Dermatologer og licenserede æstetikere kan tilbyde ekstraktioner, Kemiske skræl og receptpligtige produkter, som alle kan være nyttige til kronisk tilstoppede porer. Plus, disse eksperter kan hjælpe dig med at sammensætte en A+ -rutine til at holde din hud klar efter behandlinger på kontoret.

Tips til forebyggelse

Når du har lagt arbejdet for at få dine porer klar, vil du arbejde på at opretholde denne status quo. For at holde det gode arbejde skal du huske følgende:

• Undgå komedogene fugtighedscreme: Som de fleste hudlæger vil foreslå, skal du kontrollere dine aktuelle produkter for Komedogene ingredienser (Læs: Ingredienser, der kan tilstoppe dine porer). Du kan gøre dette ved at køre den fulde ingrediensliste (som kan findes online) gennem en pore-afklogging ingredienskontrol som Denne fra Acne Clinic NYC . 
• Vask dit ansigt om natten: For at minimere olie og snavs Opbygning På huden skal du være Vask dit ansigt Hver aften. Hvis du vil rense om morgenen, skal du også tilføje det trin. Hvis du bærer makeup eller solcreme, skal du overveje Dobbeltrensning Med olie om aftenen for at fjerne produkterne, før du går ind med en vandbaseret rengøringsmiddel. 
• Adresse livsstilsfaktorer: Hudpleje er meget mere end bare det, du lægger på dit ansigt. Sørg for at få En hel nats hvile Så ofte du kan, Minimer stress , og gør dit bedste for at spise så mange hele og naturlige fødevarer som muligt og drik nok vand . 

Er porestrimler gode til tilstoppede porer?

Traditionelle, klistrede sorte strimler er ikke de samme som hydrocolloidplaster og kan faktisk forværre problemet. 'Hydrokolloidplaster har en tendens til at være blødere end hudorme strimler, hvis klæbemiddel kan være skadelig og forstyrrende for hudbarrieren,' forklarer Marcus.

Når hudbarriere kompromitteres, din hud er mere modtagelig for bakterier, og din olieproduktion bliver kastet af. Hold fast i ovenstående indstillinger, og spring de slibende hudhovedstrimler over. Eller lav dine egne porestrimler derhjemme - Her er hvordan .

Relateret: Appelsinskal hud: hvad det er, hvad der forårsager det og hvordan man behandler det

FAQ

Bedste produkter til at slippe af med tilstoppede porer

Glød opskrift

Ungdom til folket

Oprindelse

Tata Harper

Takeaway

Den gode nyhed er, at der er masser af måder at rydde på tilstoppede porer . I stedet for at bruge klæbrige hudhovedstrimler, skal du holde dig til regelmæssig eksfoliering med BHA'er og AHA'er, inkorporere en lermaske ind i din rutine en gang om ugen, og besøg en hudlæge eller æstetiker, hvis du kan.

Hvis dine tilstoppede porer konsekvent forvandles til større udbrud, kan du faktisk have at gøre med en anden form for acne. Hvis du har brug for hjælp til at navigere i den enorme verden af ​​udbrud, Tjek denne vejledning . Og husk - ikke alle porer er tilstoppede porer, så giv dig selv en nåde næste gang du kigger i spejlet.